¿Broncearse o autobroncearse? ¿Tomar el sol o no tomar el sol? Estar moreno está plagado de disyuntivas, pero lo que está claro es que. cada vez es más importante cuidarnos del sol, cultivar la piel y escoger los mejores productos para ello. Nos apetece tener un tono bonito de piel, pero es necesario saber cuáles son límites, y sobre todo, cuál es la mejor forma de hacerlo. Hemos hablado con Mar Mira, cofundadora de la Clínica Mira+Cueto, y esto es lo que nos ha contado. Broncearse o no broncearse, esa es la cuestión.
Pregunta: Para tomar el sol, ¿cuál sería la mejor opción? ¿El autobronceado o tomar el sol de manera controlada?
Respuesta: La radiación solar tiene una parte positiva a nivel psicológico y en relación a la síntesis de vitamina D. Sin embargo, provoca daños en la piel y para evitar este daño es imprescindible el uso de protección solar. Para obtener los beneficios que tiene el sol, la exposición debe ser corta, en las horas de menor radiación -es decir, hay que evitar las horas centrales del día-, con protección solar SPF 50 efectiva frente a todas las radiaciones. A pesar de todo ello, las pacientes buscan un tono más bronceado cuando llega el buen tiempo, la ropa es más fresca y comenzamos a mostrar los brazos, las piernas, empeines, escote… Por lo que el autobronceador es la mejor opción en estos casos.
El producto: C+C Vitamin Self-Tan Drops de Natura Bissé, fluido autobronceador gradual con vitamina C, disponible en Laconicum.
Otros productos que también nos van bien, son:
P: ¿Por qué es importante controlar esta exposición al sol? Para evidente pero nunca está de más recordarlo…
R: Hay lesiones visibles como quemaduras, eritema, pigmentaciones, y lesiones no visibles pero no menos importantes como son las mutaciones en el ADN que a la larga derivan lesiones malignas: como el melanoma, el carcinoma basocecular o espinocelular… Y las premalignas, como las queratosis actínicas.
P: ¿Sería correcto decir que un bronceado saludable solo se consigue con autobronceador?
R: El concepto ‘bronceado saludable’ no deberíamos tenerlo en la cabeza, porque dado el daño solar que se produce para obtener un aspecto estético bronceado con la exposición solar sería una incongruencia añadir el adjetivo “saludable”. Pero es cierto que el único bronceado saludable que existe es el del autobronceador.
El producto: Tan Self Express Gel de St. Tropez, autobronceador de cuerpo con ácido hialurónico en gel.
P: ¿Cómo funcionan los autobronceadores?
R: La mayoría contienen como molécula principal la Dihidroxiacetona (DHA) que es un derivado de la caña de azúcar o remolacha, también podemos encontrar entre los ingredientes de los autobronceadores la Eritrulosa de mecanismo similar a la DHA. Al aplicar estas sustancias directamente sobre la piel reaccionan químicamente con la queratina de las células del estrato córneo y aportan un tono artificial de bronceado.
P: Entonces, cuál sería la mejor manera de autobroncearnos…
R: Para que el efecto sea natural es crucial su adecuada aplicación, algunos trucos son: mantener la piel de la zona a tratar adecuadamente hidratada los días previos, por supuesto. Exfoliar previamente la piel para evitar que exista un exceso de células muertas en zonas como codos o rodillas. Lavarse adecuadamente las manos después de la aplicación o usar un guante específico para ello. Habría que aplicarlo unos tres días seguidos hasta que consigamos el tono deseado y luego habría que repetir cada cuatro o cinco días, ya que las células van recambiándose y el “autobronceado” perdiéndose.
El producto: Bronzé Supérieur Self-Tan Booster de RéVive, gel autobronceador para mezclar con la crema hidratante.
