Nutrición

5 motivos por los que deberías consumir cítricos

5 motivos por los que deberías consumir cítricos
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Un sabor ácido, un aspecto brillante y un aroma único. Son algunas de las características que mejor definen a las frutas cítricas. Tienen su origen en Asia tropical y subtropical. Son productos muy utilizados en todo el mundo por sus enormes beneficios. Encontrarás muchas clases de cítricos, entre los que se encuentran la naranja, el limón, el pomelo y la mandarina. A continuación te desvelamos 5 motivos por los que deberías consumir cítricos.

1-Protege el sistema digestivo

A lo largo del día podemos forzar demasiado a nuestro estómago con comidas y bebidas excesivamente fuertes, que le cueste mucho asimilar al organismo. Sin embargo, los cítricos permiten protegerlo. También hay que destacar el papel del limón y la naranja para desinfectar las vías digestivas y favorecer la cicatrización de úlceras en el estómago.

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