Nutrición

Para qué sirven las infusiones y cuándo deben tomarse

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Las infusiones de hierbas pueden incluirse en nuestra rutina de alimentación sin ningún tipo de problema. Su consumo no tiene nada de malo para la salud si se compara con zumos envasados o refrescos. Sin embargo, no siempre sabemos para qué sirven las infusiones y cuándo deben tomarse. Por eso queremos aclarártelo en el siguiente artículo con las más conocidas.

Cada una de ellas cuenta con una serie de beneficios para el organismo que no debemos pasar por alto. Para sacarles el mayor partido posible es mejor que permanezcas muy atento.

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