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Gotham Gym, el peculiar gimnasio de boxeo en el que entrenan las supermodelos

Gotham Gym, el peculiar gimnasio de boxeo en el que entrenan las supermodelos
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Cuando se atraviesa la puerta del Gotham Gym se puede comprobar que no existen tantas diferencias con cualquier gimnasio de barrio en el que se pueda practicar boxeo. En las paredes encontrarás pósteres de Muhammad Ali, y la música que suena procede de la radio. Nada que ver con los sofisticados centros deportivos en donde abundan los aparatos y una decoración moderna. Sin embargo, hay algo que convierte en diferente a este espacio y es su clientela, entre la que te puedes encontrar a Gigi Hadid, Irina Shayk, Kendall Jenner, Cara Delevingne, Shlomit Malka, Sara Sampaio, Lily Aldridge, Mariana Santana y Josephine Skriver. Te explicamos a continuación como funciona Gotham Gym, el peculiar gimnasio de boxeo en el que entrenan las supermodelos.

Entrenamiento exigente

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El entrenamiento que proponen en este gimnasio triunfa entre las modelos porque combina los tres principios básicos del boxeo, que son la fuerza, la velocidad y la concentración. A todo ello se le añaden las sentadillas, flexiones y abdominales. El objetivo fundamental es ejercitar los músculos para que reaccionen siempre y permanezcan en todo momento atentos. Se consigue de esta manera tonificarlos y tenerlos a punto para que no se produzcan lesiones. Las sesiones constan de diez intervalos de ejercicios de un minuto, en donde tienen cabida las flexiones, los star jumps y burpees, entre otros. Cada una de las clases que se realizan en este centro deportivo cuestan 25 euros y en una sesión se pueden llegar a quemar entre 400 y 800 calorías, señala el entrenador Rob Piela.

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