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Somnifobia, miedo a ir a dormir

Somnifobia, miedo a ir a dormir
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Aunque parezca mentira, hay gente que llegada la noche empieza a tenerle verdadero pánico a la cama. Eso es posible porque a lo mejor no conoces la somnifobia, el miedo a ir a dormir. Esta fobia puede aparecer a cualquier edad y las causas varían en función de la persona. Hoy conocerás un poco más sobre los motivos de su aparición.

Problemas para dormir

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Las personas que tienen ese miedo a ir a dormir son por lo general aquellas que tienen muchos problemas para conciliar el sueño. Se puede decir que son insomnes que generan ellos mismos una ansiedad anticipatoria y una angustia por no dormir lo suficiente por las noches. En realidad se acaba produciendo un círculo vicioso, en donde el insomnio se produce a consecuencia del estrés o de cualquier otro problema adaptativo, potenciándose a si mismo debido a la situación de ansiedad.

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