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8 consejos para afinar tu cintura en poco tiempo

8 consejos para afinar tu cintura en poco tiempo
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¿Te gustaría lucir una cintura esbelta y fina en tiempo récord? No te resignes porque todo es posible si ponemos algo más de nuestra parte. El verano se encuentra a la vuelta de la esquina, así que nos toca ponernos manos a la obra. Apostaremos por una alimentación equilibrada, ejercicio y unos hábitos saludables que perdurarán más allá de unos cuantos días. En este artículo le damos a las mujeres 8 consejos para afinar tu cintura en poco tiempo.

Desayuno

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Por la mañana ingeriremos alimentos que nos sacien durante el mayor tiempo posible. En lugar de apostar por los hidratos de carbono siempre será mejor decantarse por las proteínas y las fibras.

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