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Stryd, un medidor de potencia para correr

Stryd, un medidor de potencia para correr
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Los deportistas que practican el running saben que resulta muy beneficioso para ellos controlar los tiempos y ritmos a través de dispositivos como pueden ser relojes inteligentes, cuantificadores, pulsómetros o gps. Pero hoy te presentamos Stryd, un medidor de potencia para correr y que te dará todas las claves para mejorar en tu rendimiento. La clave de todo se centra en ejercitarse mejor y añadir a la rutina de entrenamientos unas cuantas tareas más, entre las que se encuentra la técnica de carrera. Y es que para los atletas de running resulta complicado encontrar un medidor que muestre realmente el grado de esfuerzo del deportista.

Uso de vatios

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Para comprobar los niveles de esfuerzo reales en ciclismo se emplean los vatios, una unidad de medida que se consigue gracias a los medidores de potencia. Con ellos se puede realizar una comparación entre los distintos deportistas mediante la relación de vatios por kilos. Sin embargo, a la hora de correr no existe una técnica tan fiable, ni la frecuencia cardíaca ni los ritmos por kilómetro.

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