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Las 5 barbaridades más comunes entre los ciclistas principiantes

Las 5 barbaridades más comunes entre los ciclistas principiantes
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El ciclismo, al igual que el resto de deportes, nos exigirá tomar una serie de precauciones antes de ponernos a entrenar. Es cierto que se trata de una disciplina poco lesiva al no sufrir nuestras articulaciones ningún tipo de impacto, pero siempre se suelen cometer una serie de actuaciones poco aconsejables fruto de la inocencia y de la falta de experiencia. Estate atento a las 5 barbaridades más comunes entre los ciclistas principiantes.

No hacerse una prueba de esfuerzo

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No es muy normal que los ciclistas aficionados pasen por la consulta del médico para realizarse las pruebas de esfuerzo, que deberían ser obligatorias a comienzos de temporada. Merece la pena gastarse unos cuantos euros para salir de dudas y evitar posibles complicaciones de salud en el futuro. Siempre pensamos que estamos perfectamente de salud, pero en una de estas pruebas pueden detectarnos cualquier anomalía. Al final, los grandes beneficiados de todo esto somos nosotros. Lo más adecuado sería realizar un electrocardiograma, uno en reposo y otro en pleno esfuerzo. No sería la primera vez que se salva una vida de esta manera.

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