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5 consejos para afrontar una marcha cicloturista

5 consejos para afrontar una marcha cicloturista
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Con la llegada del buen tiempo nos apetece mucho más salir con la bicicleta y quién sabe si hasta competir en una carrera cicloturista. Los que ya tengan unos cuantos kilómetros en las piernas deberán demostrar su potencial, mientras que los principiantes deberían conformarse con acabar la prueba y disfrutar. Al final se trata de medirte a la dureza del recorrido, siempre y cuando no surja ningún problema mecánico o una caída. Intenta dosificar tus fuerzas y no te crezcas aunque vayas pedaleando cómodo porque al final el trazado te acabará poniendo en tu sitio. Siempre hay que procurar esquivar los nervios, ya que nos harán quemar glucosa de manera innecesaria y además podrían provocarnos calambres. A continuación te damos 5 consejos para afrontar una marcha cicloturista.

Reconocer antes el recorrido

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Siempre que sea posible se aconseja inspeccionar antes el terreno sobre el que vamos a correr, sobre todo si no conoces bien la zona. De esa manera sabrás lo qué te espera y podrás controlar mucho mejor los esfuerzos. Eso también te exigirá tomarte con calma los primeros kilómetros porque a lo largo de una prueba tendrás que medirte a unas cuantas situaciones delicadas. Al principio todo el mundo se encuentra muy fresco y salimos muy rápidos para conseguir un buen sitio en el pelotón, pero no hay que pasarse.

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