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La labor del entrenador personal

La labor del entrenador personal
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Todo el mundo que practica algún deporte lo hace con algún tipo de objetivo, ya sea para divertirse, mejorar su estado físico o simplemente conseguir unos resultados más positivos. En ocasiones resulta muy complicado adquirir el hábito de practicar ejercicio, por eso es importante que te dejes aconsejar por la labor del entrenador personal. Cada vez está más implantado entre aquellas personas que deciden comenzar a hacer deporte o que se preparan para algún reto.

El entrenador personal se trata de un profesional con buena formación que puede diseñarte unos planes de manera personalizada y que además te resultará de gran utilidad a la hora de hacer ciertos ejercicios ya que te guiará sobre la manera más conveniente de hacerlos. No podemos olvidarnos tampoco del componente motivador, ya que también te comprometerás con él a realizar una serie de entrenamientos al cabo de la semana y no puedes fallarle. Existe el riesgo de que cometas el mismo error de siempre, apuntarse al gimnasio para luego no acudir nunca. En este caso te comprometerás mucho más ya que el entrenador personal te saldrá un poco más caro.

Otra labor del entrenador personal es la realización de críticas constructivas, enseñar hábitos saludables a la vida diaria de los deportistas y estar al tanto de sus costumbres. En función de éstas podrá exigir más o menos. Es importante que exista una relación de confianza entre ambos para que los resultados sean lo más productivos posibles. El entrenamiento será más completo.

Un buen preparador siempre conocerá bien a sus clientes y estará al tanto de sus límites y capacidades. Sólo de esa manera sabrá lo que podrán ofrecerle en los entrenamientos. A la hora de motivar siempre resultará más positivo para el deportista los comentarios positivos que las críticas negativas, que lo único que consiguen es desanimarlo. En la medida de lo posible hay que pensar en todo lo bueno que le queda por alcanzar.

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