El cerebro no se termina de \u00abcerrar\u00bb el d\u00eda que una persona cumple 18 a\u00f1os. Un nuevo marco te\u00f3rico publicado en Brain Health plantea que las experiencias vividas desde antes del nacimiento hasta aproximadamente los 25 a\u00f1os pueden quedar integradas en la arquitectura cerebral de una forma m\u00e1s profunda de lo que se pensaba.<\/p>\n\n\n\n
La idea llega en pleno debate sobre m\u00f3viles, redes sociales y salud mental<\/a> juvenil. En Espa\u00f1a, DataReportal estima que hab\u00eda 46,1 millones de usuarios de internet y 39 millones de identidades activas en redes sociales a finales de 2025, un contexto que ayuda a entender por qu\u00e9 los autores piden estudiar mejor qu\u00e9 pasa cuando una infancia crece pegada a pantallas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n El trabajo propone una palabra nueva para ordenar una pregunta vieja. Michel Cuenod y Kim Q. Do, del Centro de Neurociencia Psiqui\u00e1trica de la Universidad de Lausana, junto con Julio Licinio, de SUNY Upstate Medical University, llaman \u00abcriticoma\u00bb al conjunto de experiencias sensoriales, sociales, culturales y ambientales que el cerebro incorpora durante sus etapas m\u00e1s moldeables.<\/p>\n\n\n\n Dicho de forma sencilla, no hablamos solo de recuerdos. Tambi\u00e9n entran la lengua que se escucha en casa, las relaciones familiares, la escuela, el barrio, el miedo, el juego, la m\u00fasica, el deporte y, ahora, las pantallas. Todo eso puede funcionar como el andamio de una obra en construcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Estas etapas moldeables se conocen como per\u00edodos cr\u00edticos de plasticidad. Plasticidad significa que las conexiones del cerebro pueden cambiar con facilidad, como una masa blanda que todav\u00eda admite forma. Luego se endurece un poco. No del todo, pero s\u00ed lo suficiente como para que aprender o reparar algunas cosas cueste m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n La cifra de los 25 a\u00f1os no es una frontera m\u00e1gica. Los propios autores se\u00f1alan que algunas partes del cerebro maduran antes, mientras otras, relacionadas con planificar, decidir o regular emociones, siguen ajust\u00e1ndose durante la juventud.<\/p>\n\n\n\n Eso cambia la conversaci\u00f3n sobre adolescencia<\/a>. Si el cerebro a\u00fan est\u00e1 reorganizando sus circuitos, lo que ocurre en esos a\u00f1os no es un simple decorado. Puede influir en c\u00f3mo una persona interpreta se\u00f1ales sociales, controla impulsos o responde al estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n explica por qu\u00e9 ciertas habilidades se aprenden mejor pronto. Un idioma, un instrumento o un deporte no entran igual a los seis a\u00f1os que a los quince. En la pr\u00e1ctica, el cerebro no solo acumula horas, sino que aprovecha ventanas de oportunidad.<\/p>\n\n\n\n El estudio propone mirar varios trastornos mentales con una lente m\u00e1s amplia. En lugar de verlos solo como fallos del cerebro adulto, sugiere que algunos podr\u00edan entenderse tambi\u00e9n como problemas del desarrollo, vinculados a c\u00f3mo ciertas experiencias se integraron durante etapas clave.<\/p>\n\n\n\n Los autores mencionan trastornos como la esquizofrenia, la depresi\u00f3n mayor, el estr\u00e9s postraum\u00e1tico y el autismo. No dicen que todo dependa del entorno ni que la biolog\u00eda deje de importar. La idea es m\u00e1s matizada. Genes, experiencias y momento vital se cruzan.<\/p>\n\n\n\n \u00abLos datos llevan a\u00f1os indic\u00e1ndonos que la esquizofrenia es un trastorno del desarrollo\u00bb, afirma Cuenod, seg\u00fan el comunicado de Genomic Press. Su punto es que la pregunta ya no ser\u00eda solo qu\u00e9 falla en el cerebro adulto, sino qu\u00e9 pudo no integrarse bien y cu\u00e1ndo ocurri\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Para la depresi\u00f3n mayor, la revisi\u00f3n recupera una investigaci\u00f3n con gemelos id\u00e9nticos criados juntos, pero con vidas distintas respecto a la enfermedad. Al compartir gen\u00e9tica y hogar, esos casos permiten observar con m\u00e1s detalle el peso de experiencias posteriores, como rupturas, conflictos o relaciones dif\u00edciles.<\/p>\n\n\n\n Los autores usan esa idea para hablar de continuidad acumulativa. Es una forma t\u00e9cnica de decir que peque\u00f1as diferencias pueden crecer con los a\u00f1os, como una bola de nieve. Al principio parecen poco. Despu\u00e9s pesan.<\/p>\n\n\n\n Esto no convierte cada mala experiencia en una condena. Pero s\u00ed recuerda algo inc\u00f3modo y \u00fatil a la vez. Las trayectorias vitales se construyen con muchas piezas peque\u00f1as, y algunas llegan justo cuando el cerebro est\u00e1 m\u00e1s sensible.<\/p>\n\n\n\n La gran inc\u00f3gnita est\u00e1 en las pantallas. Los autores son prudentes y no afirman que m\u00f3viles o redes sociales causen directamente trastornos mentales. Lo que sostienen es que la exposici\u00f3n digital actual no tiene precedentes y ocurre justo durante a\u00f1os de alta plasticidad cerebral.<\/p>\n\n\n\n La investigaci\u00f3n previa ya da pistas para tomarse el asunto en serio. Un estudio publicado en JAMA Pediatrics sigui\u00f3 durante tres a\u00f1os a adolescentes y observ\u00f3 que revisar redes sociales<\/a> de forma habitual se asociaba con cambios en la sensibilidad del cerebro ante recompensas y castigos sociales.<\/p>\n\n\n\n \u00bfSignifica eso que cada notificaci\u00f3n<\/a> da\u00f1a el cerebro? No. Significa que el cerebro adolescente presta mucha atenci\u00f3n a la aprobaci\u00f3n social, y las redes est\u00e1n llenas de se\u00f1ales de ese tipo. Likes, mensajes, silencios y comparaciones entran en la mochila diaria.<\/p>\n\n\n\n El criticoma no es una prueba m\u00e9dica ni una m\u00e1quina capaz de medir cada experiencia dentro del cerebro. Es un marco para hacer mejores preguntas. Los autores reconocen que a\u00fan faltan m\u00e9todos para traducir esta idea en mediciones claras y tratamientos concretos.<\/p>\n\n\n\n Por eso el mensaje no deber\u00eda reducirse a prohibir pantallas sin m\u00e1s. La cuesti\u00f3n es entender qu\u00e9 contenidos, qu\u00e9 edades, qu\u00e9 horarios y qu\u00e9 contextos familiares hacen m\u00e1s probable un impacto negativo o positivo. Al final del d\u00eda, no es lo mismo una videollamada con un amigo que una madrugada entera saltando de un v\u00eddeo a otro.<\/p>\n\n\n\n El estudio principal se ha publicado en Brain Health<\/em><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cerebro no se termina de \u00abcerrar\u00bb el d\u00eda que una persona cumple 18 a\u00f1os. Un nuevo marco te\u00f3rico publicado … <\/p>\nQu\u00e9 es el criticoma<\/h2>\n\n\n\n
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Hasta los 25 a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n
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Salud mental<\/h2>\n\n\n\n
El caso de la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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Pantallas en juego<\/h2>\n\n\n\n
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Lo que falta por saber<\/h2>\n\n\n\n