{"id":4349,"date":"2026-06-22T18:53:00","date_gmt":"2026-06-22T16:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/techy\/?p=4349"},"modified":"2026-06-19T17:57:28","modified_gmt":"2026-06-19T15:57:28","slug":"la-psicologia-dice-que-las-personas-que-nunca-hablan-por-los-grupos-de-whatsapp-no-lo-hacen-porque-faltar-el-respeto-al-resto-sino-que-es-una-forma-de-autocuidado-avalada-por-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/techy\/la-psicologia-dice-que-las-personas-que-nunca-hablan-por-los-grupos-de-whatsapp-no-lo-hacen-porque-faltar-el-respeto-al-resto-sino-que-es-una-forma-de-autocuidado-avalada-por-los-expertos\/4349\/","title":{"rendered":"La psicolog\u00eda dice que las personas que nunca hablan por los grupos de WhatsApp no lo hacen porque faltar el respeto al resto, sino que es una forma de autocuidado avalada por los expertos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El silencio en un grupo de WhatsApp suele levantar sospechas. \u00bfEstar\u00e1 enfadado? \u00bfLe dar\u00e1 igual? La explicaci\u00f3n suele ser bastante menos dram\u00e1tica. Muchas personas prefieren escuchar antes que hablar, leen lo que ocurre y no sienten la necesidad de intervenir en cada conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.whatsapp.com\/about\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WhatsApp<\/a> tiene m\u00e1s de 3.000 millones de usuarios en m\u00e1s de 180 pa\u00edses, seg\u00fan la propia aplicaci\u00f3n, as\u00ed que los <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/whatsapp-anade-10-funciones-nuevas-en-2026-que-pueden-cambiar-la-forma-de-comunicarnos\/1883\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">grupos<\/a> ya forman parte de la vida diaria de familias, amigos, colegios y trabajos. Pero estar dentro de un chat no obliga a comentar cada broma, cada plan o cada debate. A veces, no escribir es una forma de cuidarse, respetar el propio tiempo y evitar ruido mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El silencio tambi\u00e9n comunica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leer sin contestar no siempre significa estar fuera. En la investigaci\u00f3n sobre <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/treinta-dias-sin-redes-sociales-mejoran-concentracion-ansiedad-y-sueno-y-el-experimento-sugiere-que-la-salud-mental-tambien-se-juega-en-la-gestion-diaria-de-atencion\/3845\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">redes sociales<\/a> se habla de usuarios que observan en silencio, es decir, personas que consumen informaci\u00f3n sin publicar ni responder de forma activa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un estudio dirigido por Xiaoyu Liu, Ran Feng, Xiaobing Chen y Yu Yuan, con participaci\u00f3n de la City University of Macau, analiz\u00f3 este comportamiento con m\u00e1s de ochocientas encuestas. Los autores encontraron que la sobrecarga de informaci\u00f3n, la ansiedad, la fatiga social y las preocupaciones por la <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/el-experto-holandes-que-esta-convenciendo-a-europa-entera-de-abandonar-whatsapp-estas-son-sus-alternativas\/3513\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">privacidad<\/a> pueden empujar a muchas personas a mirar sin intervenir.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"gb-element-a00da4e5\">\n<div><div class=\"gb-looper-46613eed\">\n<div class=\"gb-loop-item gb-loop-item-a8390598 post-4266 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-militar resize-featured-image\">\n<h4 class=\"gb-text gb-text-24a51617\">Lea tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/confirmado-ee-uu-planea-levantar-una-nueva-base-naval-y-militar-en-america-latina-con-una-inversion-superior-a-1-000-millones-de-dolares-y-el-movimiento-busca-asegurar-un-punto-de-apoyo-estrategic\/4266\/\">Confirmado: EE. UU. planea levantar una nueva base naval y militar en Am\u00e9rica Latina con una inversi\u00f3n superior a 1.000 millones de d\u00f3lares, y el movimiento busca asegurar un punto de apoyo estrat\u00e9gico en el mapa<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto no convierte cada silencio en un problema psicol\u00f3gico. M\u00e1s bien ayuda a entender algo muy cotidiano. Hay personas que est\u00e1n presentes, pero eligen una presencia discreta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los grupos pueden agotar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un grupo activo puede parecer una cinta transportadora de mensajes. Entras para mirar una cosa y, de pronto, hay memes, audios, planes, discusiones y veinte notificaciones nuevas. Normal que algunas personas pisen el freno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n sobre grupos de WhatsApp en Brasil, publicada en First Monday, observ\u00f3 que algunos usuarios silenciaban notificaciones para no ser interrumpidos. Tambi\u00e9n se\u00f1alaba algo muy humano. Salir de un grupo puede verse como un gesto p\u00fablico y traer consecuencias sociales, as\u00ed que muchos prefieren quedarse, leer y no hacer ruido.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"gb-element-ed651789\">\n<div><div class=\"gb-looper-331fd9cb\">\n<div class=\"gb-loop-item gb-loop-item-7e806581 post-4287 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-actualidad resize-featured-image\">\n<h4 class=\"gb-text gb-text-c1253da5\">Lea tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/melilla-rescata-78-baterias-del-nissan-leaf-que-iban-directas-al-vertedero-para-convertirlas-en-un-escudo-energetico-capaz-de-generar-electricidad-para-90-000-habitantes\/4287\/\">Melilla rescata 78 bater\u00edas del Nissan LEAF que iban directas al vertedero para convertirlas en un escudo energ\u00e9tico capaz de generar electricidad para 90.000 habitantes<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las notificaciones tampoco son inocentes. Un trabajo de Sandra Ohly y Luca Bastin en Journal of Occupational Health concluy\u00f3 que reducir interrupciones causadas por avisos de aplicaciones de comunicaci\u00f3n puede mejorar el rendimiento y reducir la tensi\u00f3n. En la pr\u00e1ctica, eso explica por qu\u00e9 silenciar un grupo puede sentirse como cerrar una ventana en una calle ruidosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ansiedad y miedo a quedar mal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas personas no responden porque piensan demasiado la respuesta. No quieren sonar bruscas, pesadas o fuera de lugar. En un grupo peque\u00f1o puede importar, pero en uno grande la presi\u00f3n se multiplica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Australian Psychological Society recoge que los <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/adios-a-los-grupos-de-padres-de-whatsapp-la-xunta-cierra-una-de-las-practicas-mas-conflictivas-de-la-educacion-espanola\/3519\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chats grupales<\/a> pueden generar estr\u00e9s por la expectativa constante de participar, sobre todo en personas m\u00e1s introvertidas o sensibles a la sobreestimulaci\u00f3n. Tambi\u00e9n influye el miedo al juicio, algo tan simple como pensar \u00abmejor no digo nada\u00bb antes de enviar un mensaje.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"gb-element-c20c6127\">\n<div><div class=\"gb-looper-279f1caf\">\n<div class=\"gb-loop-item gb-loop-item-1f11e00c post-4244 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-militar resize-featured-image\">\n<h4 class=\"gb-text gb-text-51b6c80e\">Lea tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/un-sistema-marino-no-tripulado-documenta-buques-de-guerra-chinos-en-la-zona-economica-exclusiva-de-taiwan-y-lo-llamativo-es-que-la-vigilancia-ya-no-depende-de-grandes-plataformas-sino-de-enjambres-di\/4244\/\">Un sistema marino no tripulado documenta buques de guerra chinos en la zona econ\u00f3mica exclusiva de Taiw\u00e1n, y lo llamativo es que la vigilancia ya no depende de grandes plataformas sino de enjambres discretos<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed conviene no exagerar. No todo el que calla tiene ansiedad. Pero s\u00ed es razonable pensar que, para ciertas personas, escribir en un grupo no es un gesto autom\u00e1tico, sino una peque\u00f1a exposici\u00f3n p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Privacidad y control del tiempo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay usuarios que no quieren contar su vida en un espacio con muchas personas. Prefieren no compartir opiniones, emociones o detalles personales delante de familiares, compa\u00f1eros de trabajo o conocidos mezclados en el mismo chat. No es frialdad. Es una frontera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Silvia Mart\u00ednez Mart\u00ednez, profesora de los Estudios de Ciencias de la Informaci\u00f3n y de la Comunicaci\u00f3n de la Universitat Oberta de Catalunya, ha trabajado sobre comunicaci\u00f3n digital y silencio en redes. La idea de la espiral del silencio ayuda a entender por qu\u00e9 algunas personas callan cuando creen que su opini\u00f3n puede ser minoritaria, malinterpretada o demasiado visible.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"gb-element-87af65cd\">\n<div><div class=\"gb-looper-dfd6ff62\">\n<div class=\"gb-loop-item gb-loop-item-fdb6dfe9 post-4218 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-actualidad resize-featured-image\">\n<h4 class=\"gb-text gb-text-6feacd09\">Lea tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/techy\/suiza-ha-excavado-un-hueco-del-tamano-de-dos-campos-de-futbol-para-una-bateria-subterranea-gigantesca-y-el-detalle-que-lo-cambia-todo-es-que-puede-soltar-12-gw-en-milisegundos-para-estabilizar-la-re\/4218\/\">Suiza ha excavado un hueco del tama\u00f1o de dos campos de f\u00fatbol para una bater\u00eda subterr\u00e1nea gigantesca, y el detalle que lo cambia todo es que puede soltar 1,2 GW en milisegundos para estabilizar la red<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pasa tambi\u00e9n fuera del m\u00f3vil. En una comida con mucha gente, no todo el mundo toma la palabra a la vez. Algunos observan, escuchan y hablan solo cuando creen que aporta algo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No todos los silenciosos son introvertidos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una persona puede no hablar nunca en el grupo familiar y ser encantadora cara a cara. Tambi\u00e9n puede parecer muy sociable en WhatsApp y ser m\u00e1s reservada en persona. La comunicaci\u00f3n digital no cuenta toda la historia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso conviene evitar diagn\u00f3sticos r\u00e1pidos. El silencio puede ser cansancio, prudencia, falta de tiempo, saturaci\u00f3n o simple costumbre. A veces, incluso es respeto. No a\u00f1adir otro mensaje cuando no hace falta tambi\u00e9n mantiene el grupo m\u00e1s limpio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La clave est\u00e1 en mirar el contexto. Si alguien siempre ha sido discreto en chats, probablemente no pasa nada. Si una persona desaparece de golpe y tambi\u00e9n se a\u00edsla fuera del m\u00f3vil, entonces s\u00ed puede tener sentido preguntar en privado y con tacto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo convivir mejor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo m\u00e1s sensato es no convertir cada silencio en una ofensa. Si necesitas una respuesta concreta, mejor escribir por privado y de forma directa. Un \u00ab\u00bfme confirmas esto cuando puedas?\u00bb funciona mejor que presionar en p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n ayuda aceptar que cada persona tiene su propio ritmo digital. Hay quien responde al instante y hay quien necesita horas, o d\u00edas. Al final del d\u00eda, un grupo de WhatsApp no deber\u00eda ser un examen permanente de disponibilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas que no hablan por los grupos no siempre est\u00e1n ignorando a los dem\u00e1s. Muchas veces est\u00e1n administrando su energ\u00eda, su privacidad y su atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio principal se ha publicado en <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2024.1406895\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Frontiers in Psychology<\/em><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El silencio en un grupo de WhatsApp suele levantar sospechas. \u00bfEstar\u00e1 enfadado? \u00bfLe dar\u00e1 igual? 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