Descubre los beneficios de los abrazos para la salud.

Dicen que una caricia y un abrazo ofrecen miles de beneficios para encontrarnos mejor. El contacto con otra persona hace que su energía positiva se transmita, de manera que...

Existen muchos tipos de saunas, pero todas son relajantes.

Las saunas ofrecen muchos beneficios porque eliminan toxinas, nos relajan, despejan las vías respiratorias y además relajan los músculos. Suelen encontrarse en centros termales, spa, balnearios, gimnasio y otros...

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El dolor lumbar suele ocasionar frecuentes molestias en la parte baja de la espalda. El tratamiento del dolor lumbar debe ser comprobado y establecido por el médico o el...

Todos los pasos para dar un beneficioso masaje sueco completo.

Los masajes son perfectos para relajarse o reparar alguna zona con molestias, y hoy en día existen un gran número de técnicas para poder dar masajes. ¿Quieres saber cómo...

La transición a la menopausia por lo general comienza a los 40 años.

La menopausia es un proceso natural que atraviesan todas las mujeres y que comienza a partir de los 45 años, cuando ya no tienen la menstruación y los ovarios...

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