Agujetas, ¿cómo aliviarlas?

Agujetas, ¿cómo aliviarlas?

Has hecho pilates y luego natación. Y te sientes feliz, con ese bienestar que aporta el deporte. Pero al día siguiente, aparecen de nuevo las temibles agujetas. Sí, ese...

Las agujetas son muy molestas y pueden durar varios días

Los 5 mejores alimentos para quitar las agujetas

Tener agujetas es realmente molesto para cualquier persona, pero en muchos casos es inevitable que aparezcan, especialmente si realizas mucho ejercicio físico. Hoy queremos recomendarte los mejores alimentos para...

Las agujetas se pueden quitar con varios remedios caseros

Cómo quitar agujetas con remedios caseros

Las agujetas son muy habituales cuando haces ejercicio físico, tanto si es diariamente como de forma ocasional. ¿Quieres saber cómo quitar agujetas de manera eficaz? Sigue leyendo y descubre...

Las agujetas y el descanso son una mala combinación.

¿Es bueno hacer ejercicio con agujetas?

Las agujetas son el signo que nos alerta de que nuestro entrenamiento físico ha sido realizado con la energía correcta. Estas aparecen entre las 24 y las 72 horas...

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