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4 beneficios de caminar cuesta arriba

Cuando estamos inmersos en algún entrenamiento siempre buscamos ejercicios más exigentes que nos ayuden a mejorar los resultados. Procuramos que tanto en la técnica como en la intensidad nos...

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Surge una red social para deportistas aficionados

Dos emprendedores españoles, Antonio Aguilar y Pedro Martínez, han creado Amatteur.com, una plataforma que pretende unir a los deportistas aficionados en torno a una red social. Se encuentra adaptada...

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Pros y contras de los entrenadores personales

Cada vez son más los deportistas que optan por contratar los servicios de un entrenador personal para ponerse a punto en su preparación. Siempre es aconsejable que una persona cualificada...

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Las maratones más caras del mundo

Los runners siempre nos estamos quejando sobre el precio de las inscripciones de las carreras. No obstante, la gente continúa apuntándose aunque no esté completamente de acuerdo con el...

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4 beneficios de la comida china

La comida china, la típica del país asiático, cuenta con unos cuantos adeptos en nuestro país. Sin embargo también hay un elevado número de personas que la rechazan por...

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Para qué sirven las pruebas de esfuerzo

Los deportes de élite se suelen someter a diferentes pruebas para comprobar su condición física, pero también es algo cada vez más común entre la gente de la calle....

Cómo combatir el ácido úrico

La aparición del ácido úrico suele estar relaciona con una dieta poco equilibrada. Se trata de una sustancia que origina nuestro cuerpo por medio de la degradación de purinas,...

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Cuál es el origen de las marcas deportivas

Las marcas deportivas ya están implantadas en nuestro día a día desde hace bastante tiempo. Nos referimos a ellas con total naturalidad e incluso a la hora de referirnos...

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Los beneficios de ejercitarse de noche

Los gimnasios son conscientes de que necesitan adaptarse a las necesidades de los usuarios, de ahí que abran sus puertas bastante temprano y no cierran hasta casi la medianoche...

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3 beneficios de correr con pesas

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Como ya sabrás, el asma es una enfermedad respiratoria de carácter crónica, que aparece ante distintos factores como pueden ser el ejercicio, las alergias o el frío. Los bronquios acaban...

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De vez en cuando nos vendrá bien cambiar de método a la hora de entrenar. Incluir novedades siempre será positivo para encontrar nuevas motivaciones. Es preciso dinamizar las sesiones...

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Los relojes inteligentes parece que han llegado con intención de quedarse. La firma española Airis también se atreve con su primer smartwatch. Ya son pocos los fabricantes de tecnología que...

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