¿Sabes que practicando sexo se queman un montón de calorías? por ello es un acto saludable que debemos tener en cuenta. La primera vez que practicamos sexo suele ser algo desastre para una gran parte de la población, así que no hay que preocuparse, pero sí tener presente una serie de factores que influyen en que salga mejor o peor.

Te damos algunos consejos para que la primera vez no sea tan desastre como te piensas y todo fluya bien.

Cuestión de confianza

Es mejor que la primera vez en el sexo sea con alguien de confianza. Con tu pareja si ya llevas un tiempo y a la que le puedas trasmitir aquello que te gusta y qué no. Vamos, alguien que dé seguridad y te conozca en todo tipo de terrenos como en el sexo. Ya dejaremos las experimentaciones para más adelante.

Fuera nervios

Precisamente se pide seguridad para estar menos nervioso. Y ello pasa también por relajarse. ¿Cómo? con ejercicio, con meditación, con tés relajantes, con un masaje, con un baño para que todo vaya más fluido… en definitiva, técnicas que puedes hacer con tu pareja para intentar mitigar los nervios.

Comunicación

Además de la confianza también debemos mantener comunicación con nuestra pareja, pues gracias a ello se evitan muchos problemas. Si lo tenemos claro y los dos queremos, entonces se puede dar el paso. Pero conviene hablar antes para este y muchos otros temas.

Información de los métodos anticonceptivos

Siempre que se mantenga relaciones sexuales es importante usar métodos anticonceptivos. Con ello estamos evitando embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. Basta con informarse y usar el método que mejor vaya con vosotros.

Disfrutar del momento

El sexo es algo placentero. Toca disfrutar, aunque no tengamos experiencia sí podemos indagar en el cuerpo y el sexo del otro para jugar, tocar, lamer y pasarlo muy bien.

No hagas algo que no quieras hacer

Es sencillo, si hay confianza y seguridad todo va rodado. Y no hace falta hacer cosas que a uno no le apetecen en ese momento. Recuerda que es una relación libre, nadie manda sobre el otro, y en cuestión de sexo tampoco.

Jugar y sentir

El sexo es juego, es pasarlo bien y descubrir mucho más de uno mismo y del otro. Con juegos sencillos será más fácil que todo vaya bien sin miedo ni nervios.