Sopas y cremas

Receta de sopa de maíz

La sopa de maíz es un plato típico norteamericano. Aunque en realidad el resultado es más parecido a una crema, es considerado una sopa. Es un plato muy cremoso,...

Receta de crema de lentejas rojas

La crema de lentejas rojas es una receta que se distingue principalmente de otras cremas de lentejas en su elemento base, la lenteja roja. Gracias a esta legumbre, podéis...

Receta de crema de calabaza para Halloween

Receta saludable, crema de calabaza para Halloween. Esta fiesta es sinónimo de muchos dulces con el famoso ‘truco o trato’. Sin embargo también podemos aprovechar la excusa de Halloween...

Receta de sopa de ramen

Una de las recetas más populares de Japón, la sopa ramen. Lleva verduras, proteínas y pasta, un alimento completo que en Japón consumen a diario millones de personas. En...

Receta de sopa de repollo

Rica en fibra y vitaminas, la sopa de repollo es una receta ligera y fácil de preparar. Con zanahoria, pimentón dulce y aceite de oliva virgen. En otro artículo...

Receta de sopa bullabesa

¡No dejes de probar esta sopa bullabesa fácil al estilo de Marsella! Una receta con mejillones, patatas y mariscos que tiene un origen humilde. Los pescadores de Marsella la...

Receta de crema de batata casera

Suave y ligeramente dulce, así es la crema de batatas casera. Una receta que suele gustar mucho a los niños por su sabor y textura. La  preparamos fácil con...

Receta de sopa juliana

Una receta muy sana cargada de fibra y vitaminas la sopa juliana, es muy fácil de preparar ideal como entrada o cena ligera. En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos...

Crema de judías verdes

Una receta suave y reconfortante, crema de judías verdes rica en vitamina A y fibra. Aromatizada con hierbabuena y con nuestro oro líquido, el aceite de oliva virgen extra....

Receta de sopa de setas

Una receta gourmet pero ligera, sopa de setas, un plato de cuchara reconfortante para disfrutar sin prisas. En otro artículo hicimos sopa de apio, hoy otra receta ligera, una...

Receta de sopa de apio

¡Apúntate la receta de esta sopa de apio! Ligera y cremosa resulta muy fácil de preparar, una buena alternativa para aumentar el consumo de verduras en tu alimentación. En...

Receta de sopa de arroz y verduras

Una receta tan fácil de preparar como sana. Sopa de arroz y verduras, hidratos de carbono saludables para recargar energía. Con zanahorias, alcachofas y apio. En otro artículo de...

Receta de sopa de almejas casera

¿Te apetece una sopa de almejas casera? Las almejas solo aportan 75 calorías por ración y son ricas en proteínas y vitamina B3. Además de nutrirnos desfrutamos de una...

Receta de sopa de legumbres casera

Una receta para el otoño: sopa de legumbres caseras.  Nutritiva con mucha fibra, hidratos de carbono y proteínas, un plato de cuchara de los que apetece. En otro artículo...

Receta de sopa quemagrasas

Una sopa quemagrasas sana, fácil de preparar y barata, (y no es un producto milagro). Si tomas al menos tres días por semana para cenar esta sopa, (pero solo...

Receta de crema de setas

Te proponemos una crema de setas ahora que llega el otoño, y es cuando las setas estarán en temporada. Puedes usar las que más te gusten, rovellones, boletus, setas...

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