Pescado

Receta de bacalao dorado

El bacalao dorado es un plato clásico portugués pero que sigue triunfando en bares y restaurantes, no solo portugueses, sino españoles también. Mezcla la cremosidad del huevo, con el...

Receta de carpa a la parilla

Pescado de río en una receta muy sencilla: carpa la parilla con limón y romero. En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos dorada al microondas, hoy carpa a la parilla....

Receta de gallo al horno

Un pescado bajo en grasa, gallo al horno marinado con ajo, ralladura de limón y vino blanco para que quede más jugoso. Una receta saludable y ligera. En otro...

Receta de bacalao frito

Una receta de pescado blanco muy fácil, bacalao frito, te contamos como hacerla paso a paso tanto si el bacalao lo tienes congelado o salado. En otro artículo de...

Receta de caella a la plancha

Una receta de pescado azul, caella a la plancha, la caella es de la misma familia que la tintorera, el marrajo o el cazón. Tiburones de tamaño pequeño que...

Receta de sepia en salsa verde

Prueba esta sepia en salsa verde y verás como repites. La sepia es un molusco bajo en calorías y rico en proteínas, aporta vitamina A y también vitamina B3....

Receta de rape en salsa

¡Receta de lujo! Rape en salsa de tomate y azafrán, con aceite de oliva virgen extra y patatas, para disfrutar de este pescado blanco tan exquisito. En otro artículo...

Receta de calamares con tomate

Un plato delicioso con sabor a mar: calamares con tomate y mejillones, lo preparas fácil y combina con arroz, pasta o verduras. En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos merluza...

Ceviche de atún

Si te gusta el pescado, disfrutarás con este ceviche de atún acompañado de un aliño cítrico y aceite de oliva, sano y fácil de preparar. En otro artículo de...

Receta anchoas marinadas

Una receta sencilla para disfrutar: anchoas marinada, con ensaladas, en con tostas de pan. Las anchoas son muy ricas en proteínas y vitaminas del grupo B, un pecado azul...

Receta de Rodaballo en salsa

¡Disfrutarás este rodaballo en salsa de tomate aceitunas y alcaparras! Una receta mediterránea con un pescado blanco ligero pero rico en proteínas. En otro artículo hicimos besugo al horno...

Receta de salmón asado

¡Sano y delicioso este salmón asado! Lo preparamos de al estilo marroquí con limón y cilantro, ¡fácil de hacer y sale riquísimo! En otro artículo hicimos sepia al horno,...

Receta de lenguado a la plancha

Un lenguado a la plancha que te sabrá a poco, le añadimos una cucharada y media de un ingrediente que logra una textura extra crujiente sin sumar apenas calorías....

Receta de trucha con jamón

¡Aprende a preparar trucha con jamón, un pescado campeón en calcio! La trucha aporta 108 mg por ración de 100 gramos casi lo mismo que la leche. Es un...

Receta de bonito al horno

Una receta saludable, el bonito al horno fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y Omega-3. Todas estas razones son importantes pero lo mejor es lo rico que está...

Receta de dorada al microondas

Si te gusta el pescado, prueba esta dorada al microondas, fácil de preparar y rica en proteínas. La dorada es un pescado azul dentro de la categoría de los...

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