Recetas saludables

Menú semanal saludable: Semana del 29 de junio al 5 de julio de 2020

Menú semanal saludable: Semana del 29 de junio al 5 de julio de 2020
Menú semanal saludable: Semana del 29 de junio al 5 de julio de 2020
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Este menú semanal saludable está dedicado a una de las tapas más deliciosas del mundo, las patatas bravas.

Este menú semanal saludable está dedicado a una de las tapas más deliciosas del mundo, las patatas bravas. Estas patatas con el toque picante justo son las reinas de los bares en verano, con una cerveza bien fresquita y poco más, representan la felicidad más absoluta de un día de terraza o de chiringuito a primera línea de mar.

Estas patatas bravas o a lo pobre se han hecho famosas en todo el país, tal es así que las Naciones Unidas las incluyen como un plato típicamente español. Al mismo nivel que la paella, su origen es un tanto incierto. Ha habido tantas variantes de un mismo plato, tantas salsas que han acompañado a unas simples patatas fritas que es difícil darles un origen común.

En el Madrid de los años 60 dos bares lucharon por hacerse con las mejores. Dicen que las colas eran igual de míticas que las patatas. En la actualidad, hay varias recetas de bravas, cada bar o restaurante reinventa una y otra vez esta tapa. Lo que parece casi seguro es que jamás deben llevar tomate. Prepara unas bravas para saborear esta primera semana de julio con estas recetas.

Lunes, 29 de junio

  • Primer plato: Patatas al curry con huevos y espinacas
  • Segundo plato: Pollo al limón
  • Postre: Vasitos de crema de melocotón y queso
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    Martes, 30 de junio

    Menú semanal saludable: Semana del 29 de junio al 5 de julio de 2020

    Miércoles, 1 de julio

    Jueves, 2 de julio

    Viernes, 3 de julio

    Sábado, 4 de julio

    Menú semanal saludable: Semana del 29 de junio al 5 de julio de 2020

    Domingo, 5 de julio

    Con estos platos entraremos a un mes de julio en el que las altas temperaturas serán las protagonistas. Empezar a preparar esos días con alegría nos ayudará a esperar lo mejor en unas jornadas repletas de buenas sensaciones. Prepara las mejores recetas sencillas y refrescantes para momentos especiales.

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