Recetas saludables

Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019
Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019
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El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las hortalizas de temporada más especiales, los pimientos del padrón.

El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las hortalizas de temporada más especiales, los pimientos del padrón. Esta variedad de chile es originaria de Mesoamérica y tiene en nuestro país una serie de variedades autóctonas que lo hacen aún más apetecibles.

Con estas recetas encontrarás una forma perfecta de conseguir un sabor impresionante de este ingrediente y de otros, igual de saludables. El toque picante de alguno de estos pimientos es un acierto, este tipo de comida nos aporta una serie de beneficios que debemos conocer. Este punto previene algunas de las enfermedades del sistema digestivo bastante comunes y fortalece nuestro cuerpo.

Fritos o asados los pimientos serán siempre un éxito. Si además podemos hacernos con una serie de productos locales, obtendremos todo lo necesario para triunfar. Si te apetece cuidarte y además disfrutar de unos platos que harán las delicias de toda la familia, toma nota de estas recetas especiales. Esta semana de julio se acabará convirtiendo en unos instantes repletos de sabores y aromas destinados a ser recordados.

Lunes, 22 de julio

  • Primer plato: Ensalada de pimientos y anchoas
  • Segundo plato: Calamares al estilo mediterráneo
  • Postre: Natillas borrachas
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    Martes, 23 de julio

    Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019

    Miércoles, 24 de julio

    Jueves, 25 de julio

    Viernes, 26 de julio

    Sábado, 27 de julio

    Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019

    Domingo, 28 de julio

    Con todo listo para la acción, solo nos quedará hacer la lista de la compra que nos permitan crear estos platos. Las frutas, verduras, carnes y pescados se unen para ofrecernos lo mejor de si mismos. Atrévete a traer a la mesa todo lo que necesitas para triunfar, haz del pimiento un ingrediente habitual en tus ensaladas y platos repletos de color y sabor.

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