{"id":3075,"date":"2024-07-16T14:39:09","date_gmt":"2024-07-16T12:39:09","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=3075"},"modified":"2025-01-07T13:52:15","modified_gmt":"2025-01-07T12:52:15","slug":"artemisia-vulgaris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/fitoterapia\/artemisia-vulgaris-3075\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la artemisa? Beneficios y propiedades"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La madre naturaleza nos ha regalado una gran diversidad de plantas con muchas propiedades medicinales; la artemisa <strong>(<\/strong><\/span><span style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">Artemisia vulgaris<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>)<\/strong> es una de ellas. Esta hierba tambi\u00e9n es conocida como <\/span><b style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">ajenjo chino.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Desde tiempos remotos se le ha utilizado para aliviar dolores articulares, la digesti\u00f3n, combatir par\u00e1sitos y mucho m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sus propiedades<\/span><b> analg\u00e9sicas, antibacterianas, estimulantes y antiparasitarias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son objeto de amplia investigaci\u00f3n cient\u00edfica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son los potenciales beneficios de la Artemisa? En este art\u00edculo te ofrecemos toda la informaci\u00f3n que necesitas sobre el uso y propiedades de esta milenaria planta.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es la artemisa?<\/span><\/h2>\n<div class=\"wDYxhc\" data-attrid=\"ss:\/webfacts:famili\" data-md=\"1001\" data-hveid=\"CJcBEAA\" data-ved=\"2ahUKEwjW2ObPpdaFAxXI8QIHHVluBBcQkCl6BQiXARAA\">\n<div class=\"Z1hOCe\">\n<div class=\"zloOqf PZPZlf\" data-ved=\"2ahUKEwjW2ObPpdaFAxXI8QIHHVluBBcQyxMoAHoFCJcBEAE\">\n<ul>\n<li class=\"rVusze\"><span class=\"w8qArf\"><strong>Familia<\/strong>:\u00a0<\/span><span class=\"LrzXr kno-fv wHYlTd z8gr9e\">Asteraceae<\/span><\/li>\n<li class=\"rVusze\"><strong>Especie<\/strong>:\u00a0<span class=\"LrzXr kno-fv wHYlTd z8gr9e\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">A. vulgaris; L.<\/span><\/li>\n<li class=\"rVusze\"><strong>G\u00e9nero<\/strong>:\u00a0<span class=\"LrzXr kno-fv wHYlTd z8gr9e\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">Artemisia<\/span><\/li>\n<li class=\"rVusze\"><strong>Clase<\/strong>:\u00a0<span class=\"LrzXr kno-fv wHYlTd z8gr9e\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">Magnoliopsida<\/span><\/li>\n<li class=\"rVusze\"><strong>Divisi\u00f3n<\/strong>:\u00a0<span class=\"LrzXr kno-fv wHYlTd z8gr9e\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">Magnoliophyta<\/span><\/li>\n<li class=\"rVusze\"><strong>Orden<\/strong>:\u00a0<span class=\"LrzXr kno-fv wHYlTd z8gr9e\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;\">Asterales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una peque\u00f1a <\/span><b>planta arom\u00e1tica de tipo arbusto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que puede alcanzar una altura de 2 metros y dispone de peque\u00f1as flores amarillas. Se calcula que existen casi 1500, aunque se reconocen solo 400 especies. Se puede encontrar en Europa y el norte de \u00c1frica, aunque su origen es asi\u00e1tico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El nombre cient\u00edfico es <\/span><b>Artemisia absinthium, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">aunque en varias regiones su nombre popular es la hierba de San Juan.\u00a0 Tanto sus flores, tallos y hojas son medicinales, por lo que se utiliza\u00a0 com\u00fanmente para la <\/span><b>fiebre, asma, problemas gastrointestinales.<\/b><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Propiedades de la artemisa o ajenjo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas <\/span><a href=\"http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1028-47962009000400010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">investigaciones<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> han corroborado los efectos curativos de la artemisa, dentro de sus propiedades podemos se\u00f1alar los siguientes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a aliviar el dolor menstrual, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analg\u00e9sicas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es antidepresivo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene efectos antimicrobianos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene un efecto inmunorregulador.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es desintoxicante y altamente diur\u00e9tica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejora la digesti\u00f3n y los gases, debido a sus efectos carminativos y digestivos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene propiedades expectorantes, por lo que tiene la capacidad de combatir resfriados y gripe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios de la artemisa en la Salud<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan registros hist\u00f3ricos, el\u00a0 A. annua (ajenjo dulce); una variedad de la Artemisa, se le utiliz\u00f3 para <\/span><b>combatir la malaria en China con alta efectividad.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la <\/span><a href=\"https:\/\/www.ishs.org\/ishs-article\/390_8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sociedad Internacional de Ciencias Hort\u00edcolas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, public\u00f3\u00a0 resultados de un estudio de campo realizado en Tasmania en el que destaca \u201cla artemisinina como un compuesto<\/span><b> antipal\u00fadico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d (es decir, que combate la malaria). Pero, seg\u00fan el art\u00edculo, las concentraciones de artemisinina var\u00edan en las distintas partes de la planta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, se\u00f1alaremos los beneficios m\u00e1s destacados del ajenjo:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Propiedades antioxidantes<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ajenjo posee propiedades antioxidantes gracias a su rica composici\u00f3n de compuestos fen\u00f3licos y flavonoides.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los compuestos fen\u00f3licos presentes en la Artemisia act\u00faan como antioxidantes, neutralizando los radicales libres y protegiendo las c\u00e9lulas<\/span><b> contra el estr\u00e9s oxidativo.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este efecto antioxidante puede contribuir a la prevenci\u00f3n de <\/span><b>enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de c\u00e1ncer y trastornos neurodegenerativos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Adem\u00e1s, estos compuestos pueden tener efectos antiinflamatorios, lo que a\u00f1ade otro nivel de protecci\u00f3n contra enfermedades cr\u00f3nicas.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Apoyo digestivo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ajenjo ha sido utilizado tradicionalmente como un remedio herbal para <\/span><b>mejorar la digesti\u00f3n y aliviar problemas estomacales.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Esto se debe a sus propiedades carminativas, antiespasm\u00f3dicas y t\u00f3nicas digestivas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los componentes amargos del ajenjo, incluyendo la <\/span><b>absintina y anabsintina, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">estimulan la secreci\u00f3n de \u00e1cido g\u00e1strico y bilis, lo que puede mejorar la digesti\u00f3n y facilitar la absorci\u00f3n de nutrientes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, estos compuestos amargos pueden promover la <\/span><b>regularidad intestinal y aliviar s\u00edntomas de indigesti\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">como hinchaz\u00f3n y gases.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La acci\u00f3n antiespasm\u00f3dica del ajenjo tambi\u00e9n ayuda a relajar los m\u00fasculos del tracto gastrointestinal,<\/span><b> aliviando c\u00f3licos y espasmos.<\/b><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Potencial antipal\u00fadico<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Artemisia annua, conocida com\u00fanmente como <\/span><b>ajenjo dulce,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ha ganado atenci\u00f3n mundial por su <\/span><b>potencial antipal\u00fadico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, especialmente debido a su contenido de artemisinina, un compuesto activo con fuertes propiedades antimal\u00e1ricas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La artemisinina interfiere con el ciclo de vida del par\u00e1sito de la malaria dentro de los gl\u00f3bulos rojos, lo que resulta en su eliminaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La eficacia de este compuesto ha llevado al desarrollo de <\/span><b>terapias combinadas basadas en artemisinina (ACT), <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">las cuales son actualmente el tratamiento est\u00e1ndar recomendado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) para la malaria causada por <\/span><b>Plasmodium falciparum<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La capacidad de la artemisinina para reducir r\u00e1pidamente la concentraci\u00f3n de par\u00e1sitos en la sangre convierte a la <\/span><b>Artemisia annua<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en una fuente valiosa para el tratamiento de esta enfermedad.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo se toma el ajenjo artemisa?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se suele emplear en infusiones e incluso mediante suplementaci\u00f3n. Ac\u00e1 presentamos algunas formas populares de uso:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>T\u00e9 o infusi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Se realiza con las hojas secas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Polvo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se consume solo 3\u202fg al d\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tintura.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se suele consumir 3 veces al d\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aceite esencial.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se puede encontrar en herbolarios certificados.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No se recomienda el consumo de esta hierba m\u00e1s all\u00e1 de un mes. Adem\u00e1s, la dosis segura al d\u00eda es de 6 gramos.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Riesgos y precauciones sobre el uso de la artemisa<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puede causar efectos secundarios como molestias estomacales, mareos, cansancio, dolor de cabeza, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No se recomienda durante el embarazo o lactancia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si se consume en exceso puede dar diarrea y v\u00f3mitos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No se debe usar mientras est\u00e1s en tratamiento con antidepresivos, barbit\u00faricos e inmunosupresores.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El ajenjo puede afectar la efectividad de anticonceptivos hormonales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No se recomienda en personas al\u00e9rgicas a otras hierbas como\u00a0 cal\u00e9ndula, girasol y margarita.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La artemisa, hierba de san juan o ajenjo es un verdadero regalo natural, pero debe usarse con precauci\u00f3n a fin de minimizar riesgos y garantizar el bienestar general.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliograf\u00eda<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Acosta de la Luz, L\u00e9rida, &amp; Castro Armas, Ricardo. (2009). Bot\u00e1nica, biolog\u00eda, composici\u00f3n qu\u00edmica y propiedades farmacol\u00f3gicas de Artemisia annua L.. Revista Cubana de Plantas Medicinales, 14(4) Recuperado en 17 de abril de 2024, de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1028-47962009000400010&amp;lng=es&amp;tlng=es<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">LA INFLUENCIA DE LA DISTRIBUCI\u00d3N DE COMPONENTES ANTIPAL\u00daDICO EN ARTEMISIA ANNUA L. TIEMPO Y M\u00c9TODO DE COSECHA. https:\/\/www.ishs.org\/ishs-article\/390\u2088<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">RODRIGUEZ GONZALEZ, Horacio et al . Propagaci\u00f3n in vitro de Artemisia absinthium L. en Cuba. Rev Cubana Plant Med,\u00a0 Ciudad de la Habana ,\u00a0 v. 8, n. 1, abr.\u00a0 2003 . Disponible en &lt;http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1028-47962003000100003&amp;lng=es&amp;nrm=iso&gt;. accedido en\u00a0 17\u00a0 abr.\u00a0 2024.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La madre naturaleza nos ha regalado una gran diversidad de plantas con muchas propiedades medicinales; la artemisa (Artemisia vulgaris) es una de ellas. Esta hierba tambi\u00e9n es conocida como ajenjo chino. Desde tiempos remotos se le ha utilizado para aliviar dolores articulares, la digesti\u00f3n, combatir par\u00e1sitos y mucho m\u00e1s. 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