{"id":12787008,"date":"2026-11-02T16:32:46","date_gmt":"2026-11-02T15:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12787008"},"modified":"2026-11-02T16:32:46","modified_gmt":"2026-11-02T15:32:46","slug":"los-psicologos-expertos-coinciden-los-adultos-que-bajan-la-cabeza-cuando-les-hacen-un-cumplido-no-son-timidos-en-realidad-no-creen-ser-tan-buenos-como-para-merecer-el-halago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/los-psicologos-expertos-coinciden-los-adultos-que-bajan-la-cabeza-cuando-les-hacen-un-cumplido-no-son-timidos-en-realidad-no-creen-ser-tan-buenos-como-para-merecer-el-halago-12787008\/","title":{"rendered":"Los psic\u00f3logos expertos coinciden: los adultos que bajan la cabeza cuando les hacen un cumplido no son t\u00edmidos, en realidad no creen ser tan buenos como para merecer el halago"},"content":{"rendered":"

Recibir un elogio parece, a priori, una experiencia agradable: alguien reconoce una cualidad, valora nuestro trabajo o destaca algo que hemos hecho bien. Sin embargo, no todo el mundo responde con una sonrisa<\/a> o un agradecimiento espont\u00e1neo. Hay personas que cuando les hacen un cumplido<\/strong>, entonces bajan la cabeza, apartan la mirada o mueven ligeramente los labios, como si necesitaran unos segundos para gestionar el momento.<\/p>\n

La reacci\u00f3n puede sorprender a quien esperaba otra respuesta. Jordi Reche<\/a>, especialista en comunicaci\u00f3n no verbal, aborda esta reacci\u00f3n en un v\u00eddeo de TikTok<\/strong>: quiz\u00e1 la persona no se ve c\u00f3mo la ve quien le hace el cumplido. Para Reche, el gesto puede indicar que el reconocimiento no encaja con la imagen que la persona tiene de s\u00ed misma. No significa que rechace las palabras: quiz\u00e1 le cuesta aceptar una capacidad o virtud que no identifica como propia. Ning\u00fan gesto revela por s\u00ed solo los pensamientos de alguien: debe interpretarse junto con las palabras, la situaci\u00f3n y los h\u00e1bitos individuales. Un mismo movimiento puede expresar emociones distintas<\/strong> seg\u00fan la confianza entre las personas, el tipo de elogio y la costumbre de quien lo recibe. Por eso, la explicaci\u00f3n de Reche debe entenderse como una posibilidad, no como una regla aplicable a todos los adultos.<\/p>\n

C\u00f3mo son los adultos que bajan la cabeza cuando reciben un cumplido<\/h2>\n

En el v\u00eddeo, Reche\u00a0utiliza una entrevista de Jimi\u00a0Hendrix como ejemplo y\u00a0se\u00f1ala que quien agacha la cabeza al recibir un cumplido podr\u00eda no considerarse tan bueno como afirma quien se lo hace.<\/p>\n

Puede ocurrir al escuchar que ha hecho un trabajo excelente, pero sentir que el elogio exagera sus m\u00e9ritos. Esa diferencia puede generar incomodidad y una postura m\u00e1s recogida.<\/p>\n

Esto no convierte autom\u00e1ticamente a esa persona en alguien inseguro. Tambi\u00e9n puede ser pudor o una manera aprendida de mostrar respeto. En algunos entornos, aceptar una felicitaci\u00f3n puede parecer una forma de presumir.<\/p>\n

Para distinguir entre estas posibilidades conviene observar el contexto y conocer c\u00f3mo suele comportarse, en lugar de extraer conclusiones de un \u00fanico instante.<\/p>\n

La relaci\u00f3n con la autoestima y la autopercepci\u00f3n\u00a0de quienes no aceptan un cumplido<\/h3>\n

La investigaci\u00f3n psicol\u00f3gica ofrece pistas sobre por qu\u00e9 a algunas personas les cuesta aceptar comentarios positivos. Un estudio publicado en el Journal of Experimental Social Psychology<\/a> encontr\u00f3 que quienes tienen una visi\u00f3n m\u00e1s negativa de s\u00ed mismos pueden tener dificultades para aceptar y aprovechar los elogios.<\/p>\n

Cuando el cumplido choca con las creencias que una persona mantiene sobre s\u00ed misma, puede resultarle dif\u00edcil incorporarlo a su propia imagen.<\/p>\n

Un elogio no siempre cambia la manera en que alguien se valora<\/strong>. Si cree que no es competente, escuchar que ha hecho un buen trabajo puede producir alegr\u00eda o incredulidad.<\/p>\n

Bajar la cabeza no permite diagnosticar una baja autoestima. La historia personal, la relaci\u00f3n con quien elogia y el tipo de comentario tambi\u00e9n influyen.<\/p>\n

Qu\u00e9 ocurre con los gestos de la boca\u00a0que hacen quienes no aceptan un cumplido<\/h3>\n

Reche tambi\u00e9n se fija en los movimientos que algunas personas hacen con la boca al final de la reacci\u00f3n. Seg\u00fan su explicaci\u00f3n, pueden funcionar como gestos de regulaci\u00f3n: peque\u00f1os movimientos que ayudan a controlar la activaci\u00f3n o la incomodidad de una situaci\u00f3n social. Podemos apretar los labios,<\/strong> humedecerlos o esbozar una sonrisa mientras buscamos qu\u00e9 responder, sin ser conscientes.<\/p>\n

Estos movimientos no tienen un significado universal. Pueden deberse a nervios, concentraci\u00f3n o costumbre. Una revisi\u00f3n sobre comunicaci\u00f3n no verbal publicada en Annual Review of Psychology<\/a> explica que este campo estudia se\u00f1ales del rostro, la voz, el cuerpo<\/strong> y el espacio interpersonal, adem\u00e1s de las dificultades para interpretarlas con precisi\u00f3n. El gesto aporta informaci\u00f3n posible, pero no basta para explicar lo que ocurre en la mente de alguien.<\/p>\n

Qu\u00e9 hacer cuando alguien resta importancia a un cumplido<\/h3>\n

Si una persona baja la cabeza o parece inc\u00f3moda al recibir un elogio, lo m\u00e1s \u00fatil es no insistir ni exigirle que acepte la valoraci\u00f3n. Basta con expresar el reconocimiento y dejar que responda a su ritmo. En vez de insistir, conviene concretar qu\u00e9 se aprecia, como la dedicaci\u00f3n en una tarea.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante no convertir una reacci\u00f3n puntual en una etiqueta. La comunicaci\u00f3n no verbal se entiende mejor como parte de una interacci\u00f3n completa, no como una prueba definitiva de personalidad.<\/strong><\/p>\n

Un art\u00edculo de Perspectives on Psychological Science<\/a> advierte de los l\u00edmites de la idea de que cada gesto corporal tiene una traducci\u00f3n fija y descifrable. Observar el conjunto y atender a las palabras permite comprender mejor la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Bajar la cabeza al recibir un cumplido puede reflejar pudor, modestia<\/strong> o una distancia entre la imagen propia y la valoraci\u00f3n ajena. La observaci\u00f3n de Reche invita a atender a c\u00f3mo cada persona recibe el reconocimiento.<\/p>\n

Pero el gesto debe tomarse como una pista, nunca como una certeza: la mejor manera de conocer a alguien sigue siendo escucharle y observarle sin dar por hecho lo que siente.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recibir un elogio parece, a priori, una experiencia agradable: alguien reconoce una cualidad, valora nuestro trabajo o destaca algo que hemos hecho bien. Sin embargo, no todo el mundo responde con una sonrisa o un agradecimiento espont\u00e1neo. Hay personas que cuando les hacen un cumplido, entonces bajan la cabeza, apartan la mirada o mueven ligeramente […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12785610,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Psicolog\u00eda"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[27,29,30],"tags":[1607,1358],"class_list":["post-12787008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-autoayuda","category-emociones","tag-okd","tag-psicologia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12787008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12787008"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12787008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12787010,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12787008\/revisions\/12787010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12785610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12787008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12787008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12787008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}