{"id":12786489,"date":"2026-10-01T10:44:29","date_gmt":"2026-10-01T08:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12786489"},"modified":"2026-10-01T10:44:29","modified_gmt":"2026-10-01T08:44:29","slug":"especialista-en-descanso-sobre-la-apnea-del-sueno-es-muy-facil-restar-importancia-a-los-sintomas-porque-el-cansancio-siempre-se-puede-atribuir-a-otros-factores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/especialista-en-descanso-sobre-la-apnea-del-sueno-es-muy-facil-restar-importancia-a-los-sintomas-porque-el-cansancio-siempre-se-puede-atribuir-a-otros-factores-12786489\/","title":{"rendered":"Especialista en descanso sobre la apnea del sue\u00f1o: \u00abEs muy f\u00e1cil restar importancia a los s\u00edntomas, porque el cansancio siempre se puede atribuir a otros factores\u00bb"},"content":{"rendered":"

La apnea del sue\u00f1o<\/strong> puede pasar desapercibida durante a\u00f1os, especialmente cuando sus se\u00f1ales aparecen mientras la persona duerme y no puede identificarlas por s\u00ed. Sin embargo, algunos indicios resultan llamativos: ronquidos intensos<\/a>, pausas en la respiraci\u00f3n, despertares repetidos o una sensaci\u00f3n de cansancio que persiste durante el d\u00eda. La apnea obstructiva del sue\u00f1o se produce cuando la v\u00eda a\u00e9rea superior se obstruye de manera total o parcial durante el descanso, alterando la respiraci\u00f3n y provocando descensos del ox\u00edgeno en sangre<\/strong>. La neum\u00f3loga Susana Sousa explica a Sic Noticias<\/a> que \u00a0es una de las enfermedades respiratorias m\u00e1s conocidas y tiene un gran impacto en la calidad de vida.<\/p>\n

Los especialistas destacan la importancia de reconocer sus s\u00edntomas porque un sue\u00f1o fragmentado puede repercutir en la vida cotidiana y en la salud cardiovascular. Seg\u00fan el Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, los Pulmones y la Sangre<\/a>, entre las manifestaciones nocturnas pueden encontrarse la respiraci\u00f3n que comienza y se detiene, los ronquidos fuertes y frecuentes<\/strong> y la dificultad para respirar. Durante el d\u00eda, la somnolencia, el cansancio, los problemas de concentraci\u00f3n, la sequedad de boca, el dolor de cabeza o la fatiga pueden convertirse en pistas de que el descanso no est\u00e1 siendo reparador. El Hospital Cl\u00ednic Barcelona<\/a> explica que la apnea del sue\u00f1o genera episodios de apnea e hipopnea que ocasionan breves despertares y reducen el nivel de ox\u00edgeno. Por ello, no conviene interpretar los ronquidos como una simple molestia nocturna, especialmente cuando se acompa\u00f1an de sue\u00f1o excesivo durante el d\u00eda, pausas respiratorias observadas o despertares frecuentes. Es clave consultar al m\u00e9dico para valorar el problema y establecer el tratamiento adecuado para cada persona y sus necesidades concretas, evitando que los s\u00edntomas pasen inadvertidos durante tiempo.<\/p>\n

S\u00edntomas de la apnea del sue\u00f1o durante la noche<\/h2>\n

Uno de los signos m\u00e1s reconocibles es el ronquido fuerte y persistente. No todas las personas que roncan tienen apnea, pero cuando el ronquido se acompa\u00f1a de pausas respiratorias, jadeos o despertares bruscos merece atenci\u00f3n.<\/p>\n

El Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, los Pulmones y la Sangre se\u00f1ala que la respiraci\u00f3n puede comenzar y detenerse durante el sue\u00f1o, mientras que tambi\u00e9n puede aparecer dificultad para respirar.<\/p>\n

En ocasiones, la persona afectada no percibe estos episodios. Es frecuente que sea la pareja o un familiar quien observe que la respiraci\u00f3n se interrumpe. Tambi\u00e9n pueden producirse numerosos despertares breves, aunque no siempre quedan registrados como recuerdos al despertar. El resultado puede ser un sue\u00f1o fragmentado y poco reparador.<\/p>\n

S\u00edntomas de la apnea del sue\u00f1o durante el d\u00eda<\/h3>\n

Las consecuencias del descanso interrumpido pueden prolongarse hasta las horas de vigilia. La somnolencia diurna excesiva es uno de los s\u00edntomas principales descritos por el Hospital Cl\u00ednic Barcelona. Puede acompa\u00f1arse de cansancio, fatiga y dificultades para concentrarse, aprender o reaccionar con rapidez.<\/p>\n

Tambi\u00e9n pueden aparecer cefaleas matutinas, insomnio y disminuci\u00f3n de la libido o disfunci\u00f3n sexual. Adem\u00e1s de la fatiga, el dolor de cabeza y el insomnio s<\/strong>on m\u00e1s frecuentes en mujeres, mientras que los ronquidos fuertes lo son en hombres.<\/p>\n

La combinaci\u00f3n de varias se\u00f1ales resulta importante. \u201cUn ronquido intenso aislado no permite establecer un diagn\u00f3stico, pero ronquidos acompa\u00f1ados de somnolencia durante el d\u00eda, pausas respiratorias observadas o despertares frecuentes justifican una consulta m\u00e9dica\u201d, mencionan los especialistas.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo de la apnea del sue\u00f1o?<\/h3>\n

El Hospital Cl\u00ednic Barcelona identifica diferentes circunstancias que pueden favorecer el desarrollo de apnea obstructiva del sue\u00f1o. Entre ellas se encuentra la obesidad, ya que el exceso de tejido graso en el cuello y en la base de la lengua puede aumentar las posibilidades de colapso de la v\u00eda a\u00e9rea superior.<\/p>\n

Tambi\u00e9n influyen la edad, el sexo masculino, el alcohol y el tabaco.<\/strong> El alcohol puede incrementar la intensidad del ronquido y reducir el umbral para despertarse durante una apnea. Determinados f\u00e1rmacos depresores del sistema nervioso central pueden constituir un factor relevante.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo consultar por apnea del sue\u00f1o?<\/h3>\n

La presencia de ronquidos intensos junto con somnolencia diurna excesiva es una raz\u00f3n para consultar al m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria. \u201cLa valoraci\u00f3n profesional permite determinar si los s\u00edntomas son compatibles con apnea obstructiva del sue\u00f1o y decidir qu\u00e9 evaluaci\u00f3n resulta necesaria\u201d, comentan los profesionales.<\/p>\n

La importancia de identificarla va m\u00e1s all\u00e1 de dormir mejor. La Dra. Mireia Dalmases, neum\u00f3loga del Hospital Cl\u00ednic Barcelona, explica que las apneas repetidas activan mecanismos relacionados con el estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n.<\/strong> Adem\u00e1s, el hospital relaciona la apnea obstructiva del sue\u00f1o con hipertensi\u00f3n arterial, enfermedad cerebrovascular, fibrilaci\u00f3n auricular e insuficiencia cardiaca.<\/p>\n

Por su parte, la neum\u00f3loga Susana Sousa destaca la evoluci\u00f3n de las tecnolog\u00edas destinadas al tratamiento de las enfermedades respiratorias y se\u00f1ala que algunas personas temen que los dispositivos dificulten el sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

Ahora bien, esta percepci\u00f3n no siempre se corresponde con la experiencia real y que los tratamientos pueden ayudar a mejorar el descanso. \u201cReconocer los s\u00edntomas evita normalizar un problema que puede afectar al descanso. Ante ronquidos intensos, pausas respiratorias o somnolencia, conviene consultar\u201d, concluye Sousa.<\/p>\n

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