{"id":12785688,"date":"2026-09-01T09:02:38","date_gmt":"2026-09-01T07:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12785688"},"modified":"2026-08-31T23:02:54","modified_gmt":"2026-08-31T21:02:54","slug":"bruno-vellas-geriatra-una-persona-de-70-anos-hoy-posee-una-capacidad-intrinseca-comparable-a-la-de-una-persona-de-60-anos-hace-20-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/bruno-vellas-geriatra-una-persona-de-70-anos-hoy-posee-una-capacidad-intrinseca-comparable-a-la-de-una-persona-de-60-anos-hace-20-anos-12785688\/","title":{"rendered":"Bruno Vellas, geriatra: \u00abUna persona de 70 a\u00f1os hoy posee una capacidad intr\u00ednseca comparable a la de una persona de 60 a\u00f1os hace 20 a\u00f1os\u00bb"},"content":{"rendered":"

A medida que pasan los a\u00f1os, la sociedad cambia. Hoy una persona de 60 a\u00f1os no es considerada mayor. lo mismo que una de 70 a\u00f1os. Seg\u00fan el geriatra Bruno Vellas<\/strong>, que intervino en \u200b\u200bun encuentro internacional de referencia sobre la salud cerebral y la enfermedad de Alzheimer<\/a> en Barcelona, nuestra perspectiva sobre la edad debe cambiar radicalmente. \u00abEl cambio m\u00e1s importante reside en pasar de una medicina centrada en el tratamiento de enfermedades \u2014que a menudo acaba generando dependencia en las personas mayores\u2014 a una medicina orientada a preservar las capacidades\u00bb, explica en una entrevista concedida a La Vanguardia, donde se habla de capacidad intr\u00ednseca<\/strong> que recoge el medio franc\u00e9s Linternaute.<\/a><\/p>\n

Envejecer con buena salud, recuerda, significa ante todo conservar funciones esenciales como la vista, el o\u00eddo, la movilidad, la memoria o la vitalidad. En sus diversos estudios sobre la longevidad, Vellas desarroll\u00f3 el programa ICOPE junto con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. El programa se basa en evaluar las funciones f\u00edsicas y cognitivas a partir de los 50 a\u00f1os mediante herramientas digitales.<\/p>\n

C\u00f3mo es la capacidad intr\u00ednseca de una persona de 70 a\u00f1os<\/h2>\n

Para el experto, el gran desaf\u00edo se centra en medir mejor nuestra edad biol\u00f3gica. De manera que cuando seamos capaces de medir con precisi\u00f3n la edad biol\u00f3gica, comprenderemos mucho mejor las causas de las enfermedades asociadas a la edad.<\/p>\n

Ello servir\u00e1 para prevenir y tambi\u00e9n curarlas. Para el experto, la edad biol\u00f3gica es determinante, pues se erige como el principal factor de riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Hoy en d\u00eda se sabe que procesos como la inflamaci\u00f3n asociada a la edad, la disfunci\u00f3n mitocondrial<\/strong> y la acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas senescentes constituyen posibles dianas terap\u00e9uticas. \u201cUna mejor comprensi\u00f3n de estos mecanismos ser\u00e1 fundamental para desarrollar estrategias eficaces de prevenci\u00f3n y tratamiento\u00bb.<\/p>\n

El investigador cree que los avances son ya una realidad palpable. Y que hoy una persona de 70 a\u00f1os posee una capacidad intr\u00ednseca comparable a la que ten\u00eda una persona de 60 a\u00f1os hace dos d\u00e9cadas.<\/p>\n

Tal capacidad intr\u00ednseca suele englobar el conjunto de nuestras funciones f\u00edsicas y mentales. Para el geriatra, si en diez a\u00f1os se consigue que una persona de 80 a\u00f1os conserve una capacidad funcional similar a la que ten\u00eda alguien de 60 a\u00f1os hace unos a\u00f1os, habremos conseguido un cambio extraordinario.<\/p>\n

Qu\u00e9 se entiende por capacidad intr\u00ednseca<\/h3>\n

La Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina Geri\u00e1trica especifica que este concepto fue desarrollado por la OMS en 2015. Se quiso conocer cu\u00e1les eran las diferentes maneras de envejecer y ayudarnos a atenderlas de manera adecuada; pero la realidad de la pr\u00e1ctica cl\u00ednica est\u00e1 siendo m\u00e1s complicada que todo ello y se refiere a la dificultad para medir la propia capacidad intr\u00ednseca uno de los principales problemas con el que nos encontramos.<\/p>\n

La recomendaci\u00f3n inicial de la OMS es que la capacidad intr\u00ednseca<\/strong> se eval\u00fae con respecto a 5 dominios: cognici\u00f3n, locomoci\u00f3n, vitalidad, sensorial y psicol\u00f3gico. Para ello, han desarrollado el formulario ICOPE para pacientes de atenci\u00f3n primaria, cuya validaci\u00f3n est\u00e1 siendo estudiada en el estudio VIMCI (Validity of an Instrument to Measure Intrinsic Capacity). Sin embargo, \u00e9sta no es la \u00fanica manera de medir la capacidad intr\u00ednseca ni existe unanimidad internacional en este sentido.<\/p>\n

Seg\u00fan la OMS, la capacidad intr\u00ednseca (CI) es el conjunto de capacidades f\u00edsicas y mentales que una persona puede utilizar en un momento determinado. La OMS la sit\u00faa en el centro de su modelo de envejecimiento saludable: la capacidad funcional depende de la interacci\u00f3n entre capacidad intr\u00ednseca + entorno. Por tanto, no equivale simplemente a \u00abestar sano\u00bb ni a no tener enfermedades<\/p>\n

Este planteamiento te\u00f3rico, define el envejecimiento patol\u00f3gico como d\u00e9ficits que se van sumando; similar al modelo de fragilidad de Rockwood por la variabilidad que hay para medir la fragilidad, teniendo en cuenta esta teor\u00eda.<\/p>\n

La medicina de la longevidad<\/h3>\n

En una entrevista en La Vanguardia, Bruno Vellas habla de la especialidad m\u00e9dica de la longevidad porque se habla mucho de ello. \u00abSeguro que lo ser\u00e1, del mismo modo que ha ocurrido con la obesidad. Sin embargo, es fundamental que se desarrolle dentro de un marco acad\u00e9mico y cient\u00edfico, y no \u00fanicamente comercial. Existe un enorme inter\u00e9s por todo lo relacionado con la longevidad, pero necesitamos construir esta disciplina sobre la evidencia\u00bb, comenta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A medida que pasan los a\u00f1os, la sociedad cambia. Hoy una persona de 60 a\u00f1os no es considerada mayor. lo mismo que una de 70 a\u00f1os. Seg\u00fan el geriatra Bruno Vellas, que intervino en \u200b\u200bun encuentro internacional de referencia sobre la salud cerebral y la enfermedad de Alzheimer en Barcelona, nuestra perspectiva sobre la edad […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12784443,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Longevidad"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[10,27,2],"tags":[1607,1358],"class_list":["post-12785688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","category-psicologia","category-salud","tag-okd","tag-psicologia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12785688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12785688"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12785688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12785694,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12785688\/revisions\/12785694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12784443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12785688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12785688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12785688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}