{"id":12781605,"date":"2026-04-26T10:37:45","date_gmt":"2026-04-26T08:37:45","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12781605"},"modified":"2026-04-26T10:37:45","modified_gmt":"2026-04-26T08:37:45","slug":"la-psicologia-dice-que-las-personas-a-las-que-les-cuesta-recibir-halagos-suelen-mostrar-altos-niveles-de-responsabilidad-y-autoexigencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/la-psicologia-dice-que-las-personas-a-las-que-les-cuesta-recibir-halagos-suelen-mostrar-altos-niveles-de-responsabilidad-y-autoexigencia-12781605\/","title":{"rendered":"La psicolog\u00eda dice que las personas a las que les cuesta recibir halagos suelen mostrar altos niveles de responsabilidad y autoexigencia"},"content":{"rendered":"

Hay personas a las que les cuesta recibir halagos, aunque normalmente es algo que desde fuera parezca algo sencillo de aceptar. Un cumplido suele expresar reconocimiento, cari\u00f1o o admiraci\u00f3n, pero no todos lo viven de la misma manera. Para algunas personas, escuchar algo positivo sobre s\u00ed mismas genera tensi\u00f3n, verg\u00fcenza o necesidad<\/a> inmediata de restarle importancia. En lugar de agradecer, cambian de tema, se justifican o minimizan lo dicho. Esta reacci\u00f3n no significa desinter\u00e9s ni mala educaci\u00f3n<\/strong>. Con frecuencia revela una relaci\u00f3n interna con la autoestima, la autoimagen y la forma en que aprendieron a valorarse desde etapas tempranas de la vida personal.<\/p>\n

Seg\u00fan explican los expertos de Psicoveritas<\/a>, en su web, los cumplidos fortalecen las relaciones sociales y mejoran la confianza entre las personas. Sin embargo, cuando alguien mantiene una visi\u00f3n negativa de s\u00ed mismo, el elogio puede sentirse como una contradicci\u00f3n dif\u00edcil de procesar. \u00abSi una persona cree que no es capaz o atractiva , cualquier reconocimiento externo chocar\u00e1 con esa narrativa interna\u00bb, mencionan los especialistas. Por eso aparece incomodidad, incredulidad o deseo de escapar del momento. La terapeuta Robyn Brickel<\/a> a\u00f1ade que algunas personas sienten que no merecen afecto positivo o no pueden asimilarlo emocionalmente. La psic\u00f3loga Laura F\u00e1tima Asensi<\/a> recuerda que la autoestima depende del autoconcepto, es decir, de las ideas que construimos sobre qui\u00e9nes somos y cu\u00e1nto valemos ante nosotros mismos.<\/p>\n

C\u00f3mo son las personas a las que les cuesta recibir halagos<\/h2>\n

Baja autoestima y gran autocr\u00edtica<\/h3>\n

Uno de los rasgos m\u00e1s comunes en quienes no saben aceptar elogios es la baja autoestima. Estas personas suelen enfocarse m\u00e1s en errores, defectos o limitaciones que en sus fortalezas reales.<\/p>\n

Cuando alguien reconoce algo bueno en ellas, no logran integrarlo con naturalidad. En vez de disfrutarlo, piensan que exageran, que no es cierto o que cualquiera habr\u00eda hecho lo mismo.<\/p>\n

Esta respuesta nace muchas veces de a\u00f1os de autocr\u00edtica. Si la voz interna es severa, cualquier comentario positivo parece sospechoso. \u00abEl halago no encaja con la imagen negativa que la persona mantiene de s\u00ed misma. Por eso lo rechaza casi de forma autom\u00e1tica\u00bb, comentan los expertos.<\/p>\n

Miedo a parecer arrogantes o vanidosos<\/h3>\n

Otra caracter\u00edstica frecuente de las personas a las que les cuesta recibir halagos es ser vistos por los dem\u00e1s como cre\u00eddos. Muchas personas aprendieron que aceptar un cumplido con tranquilidad equivale a presumir. Entonces responden quitando valor al elogio o neg\u00e1ndolo por completo para no parecer soberbios.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En realidad, agradecer un halago no es arrogancia. Es simplemente reconocer que todos tenemos cualidades, logros y esfuerzos valiosos. Sin embargo, cuando existe una educaci\u00f3n excesivamente orientada a la modestia<\/strong> mal entendida, aceptar lo positivo puede generar culpa social.<\/p>\n

Personas autoexigentes y perfeccionistas<\/h3>\n

Tambi\u00e9n suele costarle recibir halagos a quienes viven con altos niveles de autoexigencia. \u00abSi sienten que siempre deber\u00edan haber hecho m\u00e1s esfuerzo o rendir mejor, ning\u00fan reconocimiento parece suficiente. Aunque otros valoren su trabajo, internamente solo ven lo que falt\u00f3 corregir\u00bb, explican \u00a0los expertos de Psicoveritas.<\/p>\n

A su vez, aseguran que estas personas no celebran avances porque su est\u00e1ndar es inalcanzable. \u00abUn elogio puede incluso aumentar la presi\u00f3n, ya que sienten que ahora deber\u00e1n mantener ese nivel para no decepcionar en el futuro\u00bb, afirman.<\/p>\n

Desconfianza y sospecha ante lo positivo<\/h3>\n

Algunas personas reaccionan con sospecha frente a los cumplidos. Piensan que hay segundas intenciones, manipulaci\u00f3n, burla o inter\u00e9s oculto. Esta actitud suele relacionarse con experiencias pasadas dolorosas, relaciones poco sanas o bien decepciones repetidas.<\/p>\n

Cuando alguien fue criticado, humillado o enga\u00f1ado, puede desarrollar dificultad para creer en la sinceridad ajena. \u00abEl problema no es el halago en s\u00ed, sino la herida emocional previa que impide recibirlo con seguridad\u00bb, comenta la terapeuta Robyn Brickel.<\/p>\n

Educaci\u00f3n centrada en los errores<\/h3>\n

La psic\u00f3loga Laura F\u00e1tima Asensi se\u00f1ala que la autoestima se construye a partir del autoconcepto. \u00abSi durante la infancia predomin\u00f3 una educaci\u00f3n enfocada casi exclusivamente en se\u00f1alar fallos, la persona aprende a mirarse desde la carencia\u00bb, asegura. Aunque padres y docentes<\/strong> hayan tenido buena intenci\u00f3n, remarcar siempre lo incorrecto deja huella.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ya en la edad adulta, esa persona puede ignorar virtudes evidentes y concentrarse solo en defectos menores. As\u00ed, un cumplido se vuelve dif\u00edcil de aceptar porque nunca aprendi\u00f3 a saber o a ensalzar lo bueno en s\u00ed misma.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo son emocionalmente las personas a las que le cuesta recibir halagos?<\/h3>\n

No necesariamente son fr\u00edas, antip\u00e1ticas o desagradecidas. Muchas veces son sensibles, responsables, observadoras y desean gustar a los dem\u00e1s. Sin embargo, les cuesta ofrecerse la misma comprensi\u00f3n que suelen dar a los dem\u00e1s. Suelen necesitar validaci\u00f3n, aunque al recibirla no sepan gestionarla.<\/p>\n

Seg\u00fan Psicoveritas, estas personas pueden experimentar verg\u00fcenza al ser el centro de atenci\u00f3n. \u00abEl halago las expone, las vuelve visibles y eso genera nerviosismo. Prefieren pasar desapercibidas antes que sostener una mirada positiva sobre s\u00ed mismas\u00bb, aseguran.<\/p>\n

Aprender a aceptar lo bueno<\/strong><\/p>\n

Los especialistas mencionan que recibir un cumplido con naturalidad es una habilidad emocional que puede desarrollarse. Empieza por reconocer fortalezas propias sin sentirse superior a nadie.<\/p>\n

Para eso, resulta clave trabajar la autoestima, cuestionar la autocr\u00edtica constante y practicar autocompasi\u00f3n. Cuando una persona aprende a verse con m\u00e1s equilibrio, los halagos dejan de ser entonces inc\u00f3modos. Entonces entiende que aceptar lo bueno no la vuelve arrogante: solo la conecta con una valoraci\u00f3n m\u00e1s sana y realista de s\u00ed misma.<\/p>\n

Las personas narcisistas<\/strong><\/p>\n

A diferencia de a quienes no les gusta recibir halagos hay otra serie de personas que siempre hablan de s\u00ed mismas. Son los narcisistas. Desde Psicolog\u00eda y Mente tratan este tema y lo atribuyen a algo que aparece en la infancia, manifestado en la llamada de atenci\u00f3n de los peque\u00f1os hacia sus padres.<\/p>\n

\u00abEsto tiene un sentido evolutivo pues, para sobrevivir durante los primeros a\u00f1os de vida, es necesario que nuestros cuidadores nos presten atenci\u00f3n, satisfagan nuestras necesidades. Es totalmente normal y adaptativo que los ni\u00f1os busquen af\u00e1n de protagonismo durante las primeras etapas de su vida\u00bb, establecen especialistas de esta web.<\/p>\n

Aqu\u00ed, al contrario, la autoestima de los narcisistas depende en gran medida de la validaci\u00f3n externa. Esto los lleva a buscar de manera continua el reconocimiento y la atenci\u00f3n, tanto en su vida personal como profesional.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hay personas a las que les cuesta recibir halagos, aunque normalmente es algo que desde fuera parezca algo sencillo de aceptar. Un cumplido suele expresar reconocimiento, cari\u00f1o o admiraci\u00f3n, pero no todos lo viven de la misma manera. Para algunas personas, escuchar algo positivo sobre s\u00ed mismas genera tensi\u00f3n, verg\u00fcenza o necesidad inmediata de restarle […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12781608,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[27,30,31],"tags":[1607,1565],"class_list":["post-12781605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-emociones","category-relaciones-y-sociedad","tag-okd","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12781605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12781605"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12781605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12781619,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12781605\/revisions\/12781619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12781608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12781605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12781605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12781605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}