{"id":12779784,"date":"2026-03-15T08:45:44","date_gmt":"2026-03-15T07:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12779784"},"modified":"2026-03-11T11:57:46","modified_gmt":"2026-03-11T10:57:46","slug":"investigadores-de-eeuu-encuentran-el-interruptor-magico-que-alimenta-tus-musculos-mientras-haces-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/investigadores-de-eeuu-encuentran-el-interruptor-magico-que-alimenta-tus-musculos-mientras-haces-deporte-12779784\/","title":{"rendered":"Investigadores de EEUU encuentran el &#8216;interruptor m\u00e1gico&#8217; que alimenta tus m\u00fasculos mientras haces deporte"},"content":{"rendered":"<p>Durante a\u00f1os, la ciencia ha tratado de entender <strong>c\u00f3mo el cuerpo logra seguir produciendo energ\u00eda cuando el esfuerzo f\u00edsico aumenta<\/strong> y las reservas comienzan a agotarse.<\/p>\n<p>Un equipo de investigadores de Estados Unidos ha identificado el mecanismo molecular que funciona como una especie de <strong>&#8216;interruptor energ\u00e9tico&#8217;<\/strong> dentro de las c\u00e9lulas musculares.<\/p>\n<p>El descubrimiento, realizado por cient\u00edficos del Instituto de<strong> Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica Fralin de Virginia Tech<\/strong>, explica c\u00f3mo el organismo activa la producci\u00f3n de energ\u00eda cuando practicamos <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/una-experta-entrenadora-personal-revela-cuantos-kilometros-debes-ser-capaz-de-correr-con-mas-de-50-anos-12779222\/\">deporte<\/a>.<\/p>\n<p>Los resultados, publicados en la revista <a href=\"https:\/\/www.science.org\/doi\/10.1126\/sciadv.aeb3338\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Science Advances<\/em><\/a>, describen el papel clave de una <strong>enzima que regula el funcionamiento de las mitocondrias<\/strong>, las estructuras celulares responsables de generar energ\u00eda.<\/p>\n<h2>Un equipo de cient\u00edficos descubre el &#8216;interruptor&#8217; que activa la energ\u00eda de los m\u00fasculos durante el ejercicio<\/h2>\n<p>El estudio se centra en una enzima llamada <strong>AMPK<\/strong> (prote\u00edna quinasa activada por monofosfato de adenosina), considerada uno de los principales sensores energ\u00e9ticos del organismo.<\/p>\n<p>Cuando una persona realiza ejercicio, las c\u00e9lulas musculares consumen grandes cantidades de <strong>ATP<\/strong>, la mol\u00e9cula que act\u00faa como combustible biol\u00f3gico. A medida que el esfuerzo contin\u00faa, los niveles de ATP disminuyen y el organismo necesita activar mecanismos para mantener la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n<p>Es en ese momento cuando entra en acci\u00f3n la AMPK. Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.earth.com\/news\/scientists-discover-the-master-switch-that-fuels-muscles-during-exercise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Earth.com<\/em><\/a>, los investigadores. explican que <strong>esta prote\u00edna act\u00faa como un sensor que detecta cu\u00e1ndo las reservas energ\u00e9ticas caen<\/strong>. Una vez activada, env\u00eda se\u00f1ales dentro de la c\u00e9lula para aumentar la producci\u00f3n de energ\u00eda y optimizar el uso de nutrientes disponibles.<\/p>\n<p>Este proceso <strong>permite que los m\u00fasculos sigan funcionando durante el esfuerzo f\u00edsico<\/strong> y ayuda a retrasar la aparici\u00f3n de la fatiga.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo la enzima AMPK mejora la resistencia muscular cuando haces deporte<\/h2>\n<p>La activaci\u00f3n de la AMPK provoca varios cambios importantes dentro de las c\u00e9lulas musculares. Uno de los efectos m\u00e1s relevantes es su influencia directa sobre las <strong>mitocondrias<\/strong>.<\/p>\n<p>Las mitocondrias son estructuras celulares encargadas de <strong>transformar nutrientes como <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/glucosa-12729186\/\">la glucosa<\/a> o las grasas en energ\u00eda utilizable<\/strong> mediante procesos metab\u00f3licos que requieren ox\u00edgeno. Cuando la AMPK detecta una disminuci\u00f3n en la energ\u00eda disponible, desencadena varias respuestas. \u00c9stas son algunas de ellas:<\/p>\n<ul>\n<li>Incrementa la actividad de las mitocondrias ya existentes.<\/li>\n<li>Favorece la formaci\u00f3n de nuevas mitocondrias con el entrenamiento continuado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este mecanismo explica por qu\u00e9 las personas que realizan ejercicio de forma regular desarrollan una <strong>mayor resistencia f\u00edsica<\/strong>. Con el paso del tiempo, el m\u00fasculo se adapta y mejora su capacidad para generar ATP de forma r\u00e1pida y eficiente.<\/p>\n<h2>El mecanismo molecular que enciende el &#8216;interruptor energ\u00e9tico&#8217; del m\u00fasculo<\/h2>\n<p>El avance principal del equipo de Virginia Tech ha sido identificar exactamente c\u00f3mo se activa este sistema energ\u00e9tico dentro de las c\u00e9lulas. Los investigadores descubrieron que la enzima AMPK<strong> solo funciona correctamente cuando recibe una modificaci\u00f3n qu\u00edmica espec\u00edfica llamada fosforilaci\u00f3n<\/strong>. Este proceso ocurre en una zona concreta de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/suplementos\/proteinas-572\/\">la prote\u00edna<\/a> conocida como<strong> T172<\/strong>.<\/p>\n<p>Para demostrarlo, los cient\u00edficos utilizaron t\u00e9cnicas de edici\u00f3n gen\u00e9tica en <strong>ratones de laboratorio<\/strong> y eliminaron \u00fanicamente esa regi\u00f3n de la enzima. El resultado fue claro: los animales modificados apenas pudieron correr un tercio de la distancia que recorr\u00edan los ratones normales.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los autores del estudio, este experimento demuestra que la activaci\u00f3n de la AMPK en ese punto exacto es esencial para <strong>mantener el rendimiento muscular<\/strong> durante el ejercicio. Los investigadores creen que este hallazgo es relevante para entender el <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/deporte\/alessandra-entrenadora-en-madrid-si-te-sientas-y-levantas-del-suelo-10-veces-con-50-anos-estas-en-buena-forma-12779159\/\">rendimiento deportivo<\/a> y para estudiar enfermedades metab\u00f3licas.<\/p>\n<p>Durante el trabajo, el equipo observ\u00f3 que las alteraciones detectadas en los ratones modificados eran similares a las encontradas en <strong>pacientes con diabetes<\/strong>. Seg\u00fan el investigador posdoctoral Ryan Montalvo, esto sugiere que la incapacidad de activar correctamente la AMPK podr\u00eda dificultar el uso de la glucosa por parte de los m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Cuando este sistema no funciona de forma adecuada, el organismo puede tener problemas para gestionar la energ\u00eda y <strong>controlar los niveles de <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/azucar-12734529\/\">az\u00facar<\/a> en sangre<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante a\u00f1os, la ciencia ha tratado de entender c\u00f3mo el cuerpo logra seguir produciendo energ\u00eda cuando el esfuerzo f\u00edsico aumenta y las reservas comienzan a agotarse. Un equipo de investigadores de Estados Unidos ha identificado el mecanismo molecular que funciona como una especie de &#8216;interruptor energ\u00e9tico&#8217; dentro de las c\u00e9lulas musculares. El descubrimiento, realizado por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":12779786,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"Los expertos identifican c\u00f3mo la enzima AMPK act\u00faa como un 'interruptor energ\u00e9tico' del m\u00fasculo durante el ejercicio","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[10,13],"tags":[],"class_list":["post-12779784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","category-entrenamiento"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12779784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12779784"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12779784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12779828,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12779784\/revisions\/12779828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12779786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12779784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12779784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12779784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}