{"id":12778745,"date":"2026-02-18T08:16:00","date_gmt":"2026-02-18T07:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12778745"},"modified":"2026-02-17T23:16:33","modified_gmt":"2026-02-17T22:16:33","slug":"este-es-el-significado-de-sonar-que-te-caes-todo-el-tiempo-segun-la-piscologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/este-es-el-significado-de-sonar-que-te-caes-todo-el-tiempo-segun-la-piscologia-12778745\/","title":{"rendered":"\u00c9ste es el significado de so\u00f1ar que te caes todo el tiempo: seg\u00fan la piscolog\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Los sue\u00f1os parecen reales y vivimos sensaciones distintas en ellos. Es bastante com\u00fan para muchas personas <strong>so\u00f1ar que te caes,<\/strong> puede ser en un ascensor, <strong>al vac\u00edo, en una ventana,<\/strong> casi de la cama\u2026 aunque normalmente nos despertamos sobresaltados antes de tocar el suelo o fondo. \u00bfQu\u00e9 quiere decir seg\u00fan la psicolog\u00eda?<\/p>\n<p>Para Ad Psicolog\u00eda Valencia, dormir es una funci\u00f3n psicobiol\u00f3gica necesaria y esencial para las personas. Nos permite recuperar nuestra actividad ps\u00edquica y f\u00edsica, al desactivar nuestro cuerpo para recuperarse. Ahora bien, durante el sue\u00f1o nuestra mente sigue trabajando. Y es que emplea los mismos mecanismos que cuando estamos despiertos (im\u00e1genes, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/estas-son-las-manias-mas-tipicas-de-las-personas-con-un-coeficiente-intelectual-muy-alto-lo-dice-un-estudio-12778574\/\">palabras, emociones<\/a>\u2026). Estos expertos mencionan que las estructuras que se han desactivado hacen que durante los sue\u00f1os no se produzcan movimientos f\u00edsicos, no tengan organizaci\u00f3n ni sentido. \u00abLos sue\u00f1os se podr\u00edan describir como un estado de conciencia que se caracteriza por acontecimientos sensoriales, cognitivos y emocionales durante el sue\u00f1o. La persona no tiene control sobre el contenido\u00bb, comenta.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 significa so\u00f1ar que te caes<\/h2>\n<p>Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.ipa.world\/en\/Psychoanalysis\/neuroscience.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">International Psychoanalytical Association<\/a>, los sue\u00f1os recurrentes pueden actuar como se\u00f1ales de alerta del cuerpo y deben ser atendidos con sensibilidad, ya que en ocasiones expresan miedos profundos que necesitan ser ya desarrollados.<\/p>\n<p>Es un sue\u00f1o que vivimos intensamente, incluso puede llegar a despertarnos. Los expertos de Ad Psicolog\u00eda Valencia aseguran que, seg\u00fan las teor\u00edas de interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os, caerse est\u00e1 relacionado con la relajaci\u00f3n y, es un recurso que el cerebro utiliza para despertarnos si se siente amenazado o en peligro.<\/p>\n<h3>Diversos tipos de ca\u00eddas en los sue\u00f1os<\/h3>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.siquia.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Psic\u00f3logos de Siquia<\/a> destacan que los sue\u00f1os de ca\u00eddas son tan comunes que es probable que hayas tenido m\u00e1s de uno a lo largo de tu vida.<\/p>\n<ul>\n<li>Caer hacia atr\u00e1s: este sue\u00f1o podr\u00eda significar que extra\u00f1as el apoyo de tus seres m\u00e1s cercanos.<\/li>\n<li>Caer sobre las manos: podr\u00eda indicar que est\u00e1s cuidando de tus familiares y necesitas algo de ayuda.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de control: es posible que est\u00e9s perdiendo el control en la vida cuando est\u00e1s acostumbrado a tenerlo todo bajo control, lo que te hace sentir como si estuvieras aferr\u00e1ndote a un hilo en tu vida diaria.<\/li>\n<li>So\u00f1ar que resbalas: puede hacerte despertar llorando, pero simplemente significa que podr\u00edas estar a punto de tomar una decisi\u00f3n que podr\u00eda causar trastornos emocionales.<\/li>\n<li>Ca\u00edda de otros: \u00bfqu\u00e9 significa so\u00f1ar que otra persona se cae? Seg\u00fan los expertos de Siquia, esto podr\u00eda indicar que podr\u00edas ser objeto del juicio err\u00f3neo de alguien, o tambi\u00e9n podr\u00eda ser una oportunidad para ayudar a un ser querido o a un desconocido.<\/li>\n<li>Caer al agua: so\u00f1ar que caes en el agua significa que debes prestar atenci\u00f3n a tu bienestar emocional, ya que podr\u00edas estar aprendiendo cosas sobre ti mismo que nunca antes hab\u00edas notado.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfLos sue\u00f1os tienen significado?<\/h3>\n<p>En Ad Psicolog\u00eda Valencia aseguran que no siempre somos capaces de recordar lo que hemos so\u00f1ado (el 95% de los sue\u00f1os se olvidan).<\/p>\n<p>Sin embargo, los sue\u00f1os inciden en el estado an\u00edmico con el que despertamos al d\u00eda siguiente. Tambi\u00e9n exponen que los sue\u00f1os suelen duran de 5 a 20 minutos por lo que se cree que so\u00f1amos entre 3 y 6 veces cada noche. \u00abLos sue\u00f1os son una recreaci\u00f3n del cerebro entre la realidad (parte consciente), emociones y deseos (parte inconsciente)\u00bb.<\/p>\n<p>Por este motivo mientras estamos dormidos podemos so\u00f1ar con caminar sobre el mar, volar, so\u00f1ar que te caes o cualquier otro acto que fuera de los sue\u00f1os no seria \u201cnormal\u201d.<\/p>\n<p>Por este motivo, podemos sentir miedo cuando tenemos <strong>una pesadilla,<\/strong> o despertarnos llorando cuando so\u00f1amos con algo triste o la muerte.<\/p>\n<p>A lo largo de los a\u00f1os, se ha hablado mucho sobre si los sue\u00f1os tienen significado, este tema se puede afrontar desde diferentes teor\u00edas psicol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>En general, Interpretar los sue\u00f1os es algo bastante subjetivo y no hay una ciencia exacta que lo respalde. Adem\u00e1s no implica buscar respuestas m\u00e1gicas, sino conectar con las emociones que quiz\u00e1s evitamos durante el d\u00eda.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo controlar las emociones y los sue\u00f1os<\/h3>\n<p>Desde Siquia Psic\u00f3logos recomiendan un llevar un diario de sue\u00f1os. Ello puede ayudarte a comprender mejor su significado y encontrar patrones recurrentes. \u00abTe permitir\u00e1 explorar tus sue\u00f1os desde una perspectiva m\u00e1s consciente. Por ejemplo, puedes mantener una libreta junto a tu cama y anotar los detalles de tus sue\u00f1os al despertar. Esto te ayudar\u00e1 a comprender mejor su significado y encontrar patrones recurrentes, lo que te permitir\u00e1 explorar tus sue\u00f1os desde una perspectiva m\u00e1s consciente\u00bb, aconsejan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los sue\u00f1os parecen reales y vivimos sensaciones distintas en ellos. Es bastante com\u00fan para muchas personas so\u00f1ar que te caes, puede ser en un ascensor, al vac\u00edo, en una ventana, casi de la cama\u2026 aunque normalmente nos despertamos sobresaltados antes de tocar el suelo o fondo. \u00bfQu\u00e9 quiere decir seg\u00fan la psicolog\u00eda? Para Ad Psicolog\u00eda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12778134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[27,30],"tags":[1607,1565],"class_list":["post-12778745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-emociones","tag-okd","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12778745"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12778754,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778745\/revisions\/12778754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12778134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12778745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12778745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12778745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}