{"id":12778049,"date":"2026-02-09T09:00:43","date_gmt":"2026-02-09T08:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12778049"},"modified":"2026-02-06T10:50:17","modified_gmt":"2026-02-06T09:50:17","slug":"cometes-este-error-a-menudo-y-destruye-tu-carisma-en-segundos-lo-avala-un-experto-en-lenguaje-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/autoayuda\/cometes-este-error-a-menudo-y-destruye-tu-carisma-en-segundos-lo-avala-un-experto-en-lenguaje-corporal-12778049\/","title":{"rendered":"Cometes este error a menudo y destruye tu carisma en segundos: lo avala un experto en lenguaje corporal"},"content":{"rendered":"

Sentarse en el borde de la silla o encogerse para no molestar<\/strong> parece un gesto de cortes\u00eda, pero la realidad es que podr\u00eda generar incomodidad en el otro. El lenguaje corporal<\/strong><\/a> que proyectamos muestra mucho m\u00e1s de lo que creemos, como nuestras inseguridades, antes de que siquiera\u00a0consigamos articular palabra.<\/p>\n

Encoger la postura, por sutil que parezca, fulmina el carisma<\/strong> y la autoridad <\/strong>en cuesti\u00f3n de segundos<\/strong>. Para la psicolog\u00eda, la forma en la que gestionamos el espacio f\u00edsico define la jerarqu\u00eda en cualquier interacci\u00f3n social o profesional. Por lo tanto, aunque no lo hagan de forma consciente, aquellas personas que tienden a ocupar menos espacio<\/strong> env\u00edan se\u00f1ales directas de falta de confianza<\/a>, derrota o sumisi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 ocupar menos espacio en el lugar destruye tu carisma en segundos?<\/h2>\n

El gran fallo que arruina tu carisma es no ocupar el espacio f\u00edsico que te corresponde<\/strong>. Seg\u00fan explica Roberto Duque Roquero<\/a>, profesor con d\u00e9cadas de experiencia y docente en la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), el acto de encogerse <\/strong>dentro de los l\u00edmites de un asiento, por ejemplo, entorpece la comunicaci\u00f3n. Esta postura, que el experto compara con meterse en un caparaz\u00f3n, transmite una sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n y ansiedad<\/strong> que el interlocutor capta de forma inconsciente, lo que genera un rechazo hacia la compa\u00f1\u00eda de esa persona.<\/p>\n

La soluci\u00f3n para recuperar el carisma<\/strong> pasa por adoptar posiciones abiertas y expansivas<\/strong> de manera natural. El lenguaje corporal<\/strong> dominante requiere que estemos derechos, con el ment\u00f3n elevado y, sobre todo, que permitamos que el aire circule alrededor de nuestro torso. Al evitar el aprisionamiento de los brazos, no solo mejoramos el contacto visual<\/strong>, sino que proyectamos una seguridad que invita a los dem\u00e1s a confiar en nuestro criterio y liderazgo.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante ocupar espacio sin miedo?<\/h2>\n

Para entender por qu\u00e9 este error<\/strong> resulta tan costoso en nuestras relaciones<\/a>, conviene fijarse en los referentes de \u00e9xito. El conferencista Roberto Duque Roquero, quien tambi\u00e9n es abogado, menciona que las superestrellas de la m\u00fasica o los grandes oradores suelen dilatarse sobre el escenario, como una cuesti\u00f3n de eficacia comunicativa.<\/p>\n

Basados en las investigaciones del profesor em\u00e9rito de la Universidad de Texas, Mark Knapp<\/strong>, en su obra La comunicaci\u00f3n no verbal<\/em>, queda claro que los individuos con mayor seguridad<\/strong> acceden a territorios m\u00e1s amplios y realizan movimientos mucho m\u00e1s expansivos, explica Duque Roquero.<\/p>\n

Como bien apunta el docente tras analizar El libro definitivo del lenguaje corporal<\/em><\/a>, incluso la forma de usar las manos<\/a> condiciona cu\u00e1nto aprende un alumno o cu\u00e1nto convence un vendedor. El cerebro del receptor no siempre identifica el gesto exacto, pero su inconsciente<\/strong> advierte si aprueba o no lo que est\u00e1 viendo.<\/p>\n

Al final, la psicolog\u00eda<\/strong> humana funciona mediante estos c\u00f3digos invisibles conocidos como lenguaje no verbal<\/strong>. Por eso, un peque\u00f1o cambio, como dejar de usar los reposabrazos como si fueran una celda, transforma radicalmente tu carisma. Lograr una presencia carism\u00e1tica no es imposible, solo requiere ser consciente de que la forma<\/strong> siempre es fondo en la comunicaci\u00f3n humana. \u00a1No temas ocupar el espacio que te mereces!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sentarse en el borde de la silla o encogerse para no molestar parece un gesto de cortes\u00eda, pero la realidad es que podr\u00eda generar incomodidad en el otro. El lenguaje corporal que proyectamos muestra mucho m\u00e1s de lo que creemos, como nuestras inseguridades, antes de que siquiera\u00a0consigamos articular palabra. Encoger la postura, por sutil que […]<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":12778079,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"El carisma personal depende directamente de c\u00f3mo ocupamos el espacio f\u00edsico en nuestro entorno"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[29,27],"tags":[],"class_list":["post-12778049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoayuda","category-psicologia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12778049"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12778082,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778049\/revisions\/12778082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12778079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12778049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12778049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12778049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}