{"id":12775487,"date":"2025-12-31T07:15:06","date_gmt":"2025-12-31T06:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12775487"},"modified":"2025-12-24T12:43:16","modified_gmt":"2025-12-24T11:43:16","slug":"la-desconocida-habilidad-que-puede-hacer-a-los-ninos-mas-inteligentes-avalada-por-expertos-en-educacion-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/cognicion-y-aprendizaje\/la-desconocida-habilidad-que-puede-hacer-a-los-ninos-mas-inteligentes-avalada-por-expertos-en-educacion-infantil-12775487\/","title":{"rendered":"La desconocida habilidad que puede hacer a los ni\u00f1os m\u00e1s inteligentes, avalada por expertos en educaci\u00f3n infantil"},"content":{"rendered":"

La educaci\u00f3n de los ni\u00f1os<\/strong><\/a> es una de las grandes inquietudes para los padres. Todos buscan qu\u00e9 puede ayudarles a aprender mejor y a desarrollar su inteligencia<\/a><\/strong>, pero no todas las habilidades funcionan igual y algunas que marcan la diferencia terminan pasando casi desapercibidas.<\/p>\n

Seg\u00fan los expertos del blog de The T.E.A. Center<\/a><\/strong>, un centro especializado en educaci\u00f3n infantil acreditado por organismos oficiales, esta es una pr\u00e1ctica que refuerza el car\u00e1cter y la empat\u00eda<\/a><\/strong> desde edades tempranas. Ense\u00f1a a los ni\u00f1os a gestionar sus emociones, reducir el estr\u00e9s<\/strong><\/a> y mantener el foco en las tareas, algo clave para su aprendizaje diario y que deber\u00eda formar parte de su rutina.<\/p>\n

Esta es la habilidad que puede hacer a los ni\u00f1os m\u00e1s inteligentes, seg\u00fan expertos en educaci\u00f3n infantil<\/h2>\n

La habilidad que puede hacer a los ni\u00f1os m\u00e1s inteligentes<\/strong> es el mindfulness<\/strong><\/em>. No tiene que ver con sentarse en silencio durante largos minutos, sino que consiste en entrenar la atenci\u00f3n y la capacidad de darse cuenta de lo que pasa por la mente y el cuerpo en cada momento<\/strong>. Cuando un ni\u00f1o aprende a hacerlo, su forma de aprender cambia.<\/p>\n

Los especialistas en educaci\u00f3n infantil coinciden en que esta pr\u00e1ctica mejora funciones b\u00e1sicas del cerebro relacionadas con la memoria<\/a><\/strong>, la planificaci\u00f3n y el autocontrol. Un ni\u00f1o que sabe volver al foco entiende mejor lo que lee, sigue instrucciones sin perderse y resuelve problemas con m\u00e1s calma. Asimismo, aprende a detectar cu\u00e1ndo se frustra y a no reaccionar de forma impulsiva.<\/p>\n

Otro aspecto importante es la gesti\u00f3n emocional<\/strong><\/a>. El mindfulness<\/em> reduce la respuesta exagerada al error y al conflicto. En lugar de bloquearse, el ni\u00f1o sigue intent\u00e1ndolo. Esa actitud influye directamente en el rendimiento acad\u00e9mico<\/strong> y en la relaci\u00f3n con sus compa\u00f1eros, por otro lado, tambi\u00e9n refuerza la empat\u00eda y la escucha activa<\/strong>.<\/p>\n

C\u00f3mo implementar el ‘mindfulness’ en los ni\u00f1os de forma sencilla<\/h2>\n

Llevar el mindfulness al d\u00eda a d\u00eda no requiere grandes cambios, pero funciona mejor cuando se presenta como un juego o una rutina breve<\/strong>, sin presi\u00f3n. Los juegos sensoriales ayudan mucho<\/strong>. Pedirles que identifiquen lo que ven, oyen o tocan en ese momento les obliga a parar y a centrarse. Caminar despacio imaginando que el suelo es fr\u00e1gil o estirarse como un gato que despierta conecta cuerpo y atenci\u00f3n de forma natural.<\/p>\n

La respiraci\u00f3n<\/a> juega un papel clave en este proceso<\/strong>. Tumbarse con un peluche sobre la barriga y fijarse en c\u00f3mo sube y baja con cada inhalaci\u00f3n ayuda al ni\u00f1o a tomar conciencia de su cuerpo y a calmarse. Algo parecido ocurre cuando suelta el aire haciendo un zumbido suave: ese gesto sencillo reduce la tensi\u00f3n y facilita que la mente vuelva al foco. Son herramientas f\u00e1ciles de aplicar que, con el tiempo, los ni\u00f1os acaban utilizando por s\u00ed mismos cuando lo necesitan.<\/p>\n

Por otro lado, las peque\u00f1as rutinas cotidianas<\/strong> tienen un impacto mayor del que parece. Comer sin prisas, compartir tres respiraciones antes de dormir o comentar algo positivo del d\u00eda refuerza la capacidad de atenci\u00f3n y la autorregulaci\u00f3n<\/a> emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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