{"id":12775470,"date":"2025-12-23T12:48:41","date_gmt":"2025-12-23T11:48:41","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12775470"},"modified":"2025-12-23T12:48:41","modified_gmt":"2025-12-23T11:48:41","slug":"belen-picado-psicologa-sobre-las-profecias-autocumplidas-las-experiencias-se-convierten-en-creencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/belen-picado-psicologa-sobre-las-profecias-autocumplidas-las-experiencias-se-convierten-en-creencias-12775470\/","title":{"rendered":"Bel\u00e9n Picado, psic\u00f3loga sobre las profec\u00edas autocumplidas: \u00abLas experiencias se convierten en creencias\u00bb"},"content":{"rendered":"

Todos, alguna vez, hemos pensado algo parecido: como si realmente pudi\u00e9ramos adelantarnos a lo que va a ocurrir. Situaciones cotidianas despiertan frases como \u201cLo ve\u00eda venir\u201d, \u201cSab\u00eda que saldr\u00eda mal\u201d, \u201cEstaba claro que no podr\u00eda\u201d, o \u201cEsto iba a terminar as\u00ed\u201d. Estas expresiones aparecen cuando un resultado negativo<\/strong> confirma nuestros miedos previos y sentimos una falsa sensaci\u00f3n de control<\/a> o predicci\u00f3n. Son las profec\u00edas autocumplidas.<\/p>\n

Seg\u00fan explica la psic\u00f3loga Bel\u00e9n Picado<\/a>, no se trata de intuici\u00f3n ni de magia, sino de un mecanismo psicol\u00f3gico que influye en nuestras decisiones, emociones y conductas sin que siempre seamos conscientes de su impacto cotidiano profundo. \u00abLo que creemos sobre nosotros, sobre los dem\u00e1s o sobre c\u00f3mo funciona el mundo influye en c\u00f3mo miramos, actuamos e interpretamos lo que pasa\u00bb, asegura Bel\u00e9n Picado. La profec\u00eda autocumplida, concepto desarrollado por el soci\u00f3logo Robert K. Merton, describe c\u00f3mo una creencia o expectativa, aunque sea inicialmente falsa, provoca conductas que terminan haci\u00e9ndola realidad.<\/p>\n

Qu\u00e9 son las profec\u00edas autocumplidas<\/h2>\n

En este sentido, Picado se\u00f1ala que cuando una persona cree firmemente que algo saldr\u00e1 mal, act\u00faa desde el miedo, la desconfianza o la evitaci\u00f3n, condicionando sus decisiones y respuestas emocionales. Este proceso no solo afecta a nivel individual, sino tambi\u00e9n en los v\u00ednculos: relaciones de pareja, familiares, laborales o educativas.<\/p>\n

Las expectativas negativas generan actitudes defensivas, comunicaci\u00f3n pobre y conductas r\u00edgidas que refuerzan el conflicto. En contextos sociales, estas din\u00e1micas se retroalimentan, afectando la autoestima, la confianza mutua y las oportunidades de cambio, aprendizaje y crecimiento personal compartido a largo plazo dentro de grupos, instituciones y relaciones humanas cotidianas actuales.<\/p>\n

En la misma l\u00ednea de Bel\u00e9n Picado, la psic\u00f3loga Silvia Fonseca<\/strong> explica que \u00abLa profec\u00eda autocumplida en psicolog\u00eda ha estudiado c\u00f3mo las personas responden a la percepci\u00f3n y al sentido que le dan a una situaci\u00f3n y no a una realidad objetiva y c\u00f3mo eso influye en sus conductas respecto a esa situaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

En este contexto, el soci\u00f3logo Robert K. Merton define el concepto como una creencia o expectativa que, aun siendo inicialmente falsa, genera comportamientos<\/strong> que provocan que esa creencia termine volvi\u00e9ndose real. Cuando una persona est\u00e1 convencida de que algo saldr\u00e1 mal, act\u00faa desde ese supuesto: se anticipa con miedo, inseguridad o desconfianza, y esas actitudes condicionan el resultado final.<\/p>\n

No se trata de que el pensamiento atraiga m\u00e1gicamente lo que sucede, sino de que las expectativas influyen directamente en nuestras decisiones, en la forma de comunicarnos y en c\u00f3mo interpretamos la realidad. As\u00ed, la mente prepara el escenario para confirmar aquello que ya cree.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo intervienen las profec\u00edas autocumplidas en las personas?<\/h3>\n

Este concepto no solo afecta a nivel individual, sino tambi\u00e9n en las relaciones. Bel\u00e9n Picado<\/a> destaca varias \u00e1reas donde suele manifestarse:<\/p>\n