{"id":12775212,"date":"2026-01-02T09:00:23","date_gmt":"2026-01-02T08:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12775212"},"modified":"2025-12-26T10:04:53","modified_gmt":"2025-12-26T09:04:53","slug":"susana-rodriguez-medallista-paralimpica-la-baja-vision-me-enseno-este-habito-para-entender-mejor-a-los-demas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/autoayuda\/susana-rodriguez-medallista-paralimpica-la-baja-vision-me-enseno-este-habito-para-entender-mejor-a-los-demas-12775212\/","title":{"rendered":"Susana Rodr\u00edguez, medallista paral\u00edmpica: \u00abLa baja visi\u00f3n me ense\u00f1\u00f3 este h\u00e1bito para entender mejor a los dem\u00e1s\u00bb"},"content":{"rendered":"

Las personas que viven con baja visi\u00f3n<\/strong> no s\u00f3lo se enfrentan a obst\u00e1culos f\u00edsicos o a un entorno poco adaptado. Tambi\u00e9n conviven con una distancia que las aparta de la rutina<\/strong><\/a> com\u00fan y obliga a reorganizar gestos cotidianos. Tener una discapacidad visual<\/strong> cambia la manera de vivir y deja aprendizajes que no siempre se explican.<\/p>\n

Susana Rodr\u00edguez Gacio<\/strong><\/a>, campeona paral\u00edmpica espa\u00f1ola, naci\u00f3 con albinismo y una patolog\u00eda del nervio \u00f3ptico que le provoca una discapacidad visual muy severa. Aun as\u00ed, eso no le impidi\u00f3 llegar donde quer\u00eda. Hoy es m\u00e9dica, gan\u00f3 dos medallas de oro en los Juegos Paral\u00edmpicos, apareci\u00f3 en la portada de la revista TIME y es imagen de Barbie.<\/p>\n

En medio de esa trayectoria hay un h\u00e1bito concreto que aprendi\u00f3 gracias a la baja visi\u00f3n<\/strong>. Una forma de relacionarse con los dem\u00e1s que la ha acompa\u00f1ado siempre y que, seg\u00fan ella, cualquier persona, con o sin discapacidad, puede aplicar en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Este es el h\u00e1bito que ha aprendido Susana Rodr\u00edguez al vivir con baja visi\u00f3n<\/h2>\n

El h\u00e1bito que ayud\u00f3 a Susana Rodr\u00edguez a vivir con baja visi\u00f3n es \u00abescuchar m\u00e1s a las personas y prestar atenci\u00f3n a lo que nos dice el otro\u00bb.<\/strong> En una entrevista con OKDiario, Rodr\u00edguez Gacio explica que convivir con una discapacidad la acerc\u00f3 a otras realidades distintas a la suya<\/strong>. A trav\u00e9s de su propia experiencia conoci\u00f3 a personas con diferentes tipos de discapacidad y entendi\u00f3 que cada una vive dificultades espec\u00edficas. \u00abNosotros s\u00f3lo conocemos lo nuestro\u00bb<\/strong>, se\u00f1ala, y ese desconocimiento suele limitarnos.<\/p>\n

Escuchar implica frenar, observar con otros sentidos y no dar nada por supuesto. Salir de la burbuja personal ayuda a comprender mejor a quien tienes delante<\/strong> y a no juzgar desde la comodidad. Para Susana, esa actitud marca la diferencia en el trato diario y en la manera de construir relaciones<\/a><\/strong> m\u00e1s honestas.<\/p>\n

Esto es lo que nos falta conocer sobre las personas con baja visi\u00f3n, seg\u00fan Susana Rodr\u00edguez<\/h2>\n

Rodr\u00edguez insiste en que muchas barreras no nacen de la mala intenci\u00f3n, sino del desconocimiento<\/strong>. Hay personas que quieren ayudar, pero no saben c\u00f3mo hacerlo porque nunca se han planteado qu\u00e9 necesita alguien con baja visi\u00f3n para acceder a la cultura, a las relaciones sociales<\/strong><\/a> o a situaciones tan normales como compartir una comida.<\/p>\n

Seg\u00fan explica, lo m\u00e1s importante consiste en mantener una actitud abierta<\/strong>. Entender otras realidades no exige saberlo todo, sino estar dispuesto a preguntar<\/strong> y a escuchar la respuesta. A veces el respeto mal entendido se convierte en distancia, cuando bastar\u00eda con un gesto sencillo o una pregunta directa.<\/p>\n

Guiar a una persona ciega, describir un espacio o explicar qu\u00e9 hay en un plato puede generar inseguridad si nunca se ha hecho. Eso resulta normal. Sin embargo, Susana defiende que lo fundamental es tener ganas de adaptarse y de buscar soluciones junto a la otra persona<\/strong>. Ser creativos, flexibles y no imponer.<\/p>\n

Escuchar m\u00e1s, como aprendi\u00f3 Susana, no arregla todos los problemas, pero s\u00ed acerca posiciones y permite entender mejor realidades distintas que muchas veces se ignoran.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las personas que viven con baja visi\u00f3n no s\u00f3lo se enfrentan a obst\u00e1culos f\u00edsicos o a un entorno poco adaptado. Tambi\u00e9n conviven con una distancia que las aparta de la rutina com\u00fan y obliga a reorganizar gestos cotidianos. Tener una discapacidad visual cambia la manera de vivir y deja aprendizajes que no siempre se explican. […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":12775329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"La campeona paral\u00edmpica explica c\u00f3mo este sencillo h\u00e1bito puede aplicarse en el d\u00eda a d\u00eda de cualquier persona","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-12775212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoayuda"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12775212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12775212"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12775212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12775580,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12775212\/revisions\/12775580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12775329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12775212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12775212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12775212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}