{"id":12774380,"date":"2025-12-07T07:30:58","date_gmt":"2025-12-07T06:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12774380"},"modified":"2025-12-03T10:17:41","modified_gmt":"2025-12-03T09:17:41","slug":"la-palabra-de-8-letras-que-puede-calmar-a-tu-hijo-en-10-segundos-lo-avala-un-psicologo-infantil-espanol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/miscelanea\/la-palabra-de-8-letras-que-puede-calmar-a-tu-hijo-en-10-segundos-lo-avala-un-psicologo-infantil-espanol-12774380\/","title":{"rendered":"La palabra de 8 letras que puede calmar a tu hijo en 10 segundos: lo avala un psic\u00f3logo infantil espa\u00f1ol"},"content":{"rendered":"

Hay frases que la crianza respetuosa<\/a><\/strong> no recomienda que digas a los hijos, pero hay que reconocer que una sola palabra puede salvarnos de un mal momento. Por ejemplo, el psic\u00f3logo espa\u00f1ol \u00c1lvaro Bilbao<\/a> considera que con un peque\u00f1o gesto los padres pueden calmar una rabieta<\/strong> o angustia de los hijos.<\/p>\n

Lejos de perder los nervios, castigarle, gritarte o intentar hablarle de una forma extra\u00f1a, el experto en disciplina positiva y psic\u00f3logo infantil ha propuesta una alternativa que puedes usar en menos de 10 segundos.<\/p>\n

No hace falta ni exigirle que deje de llorar ni intentar solucionar el problema demasiado r\u00e1pido. Para el psic\u00f3logo, la clave est\u00e1 en reducir su estadillo emocional. Por incre\u00edble que parezca, con una palabra de ocho letras es suficiente: \u00abCu\u00e9ntame\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

Por qu\u00e9 la palabra ‘Cu\u00e9ntame’ ayuda a que tu hijo se calme, seg\u00fan un psic\u00f3logo espa\u00f1ol<\/h2>\n

Bilbao es una de las voces m\u00e1s respetadas en neuropsicolog\u00eda infantil e insiste en que la calma de un ni\u00f1o no se consigue con \u00f3rdenes, prisas ni reprimendas<\/strong>.<\/p>\n

La clave est\u00e1 en abrir un espacio seguro para que pueda expresar lo que siente sin miedo a ser juzgado. Y \u00abCu\u00e9ntame\u00bb es, en esencia, una invitaci\u00f3n directa a hacerlo.<\/p>\n

El experto recuerda que poner en palabras las emociones ayuda a rebajar la angustia, ordenar los pensamientos y recuperar el control<\/strong>. Cuando un adulto dice \u00abCu\u00e9ntame\u00bb, el mensaje que recibe el ni\u00f1o es claro: \u00abEstoy contigo, puedes hablar, estoy dispuesto a escucharte\u00bb.<\/p>\n

Esa sensaci\u00f3n de acompa\u00f1amiento activa mecanismos cerebrales que moderan la intensidad del enfado o la tristeza, permitiendo que el menor deje atr\u00e1s el bloqueo y empiece a explicarse.<\/p>\n

No se trata de una intuici\u00f3n, sino de un fen\u00f3meno estudiado: verbalizar la emoci\u00f3n ayuda al cerebro a regularla<\/strong>. Por eso, escuchar antes de corregir resulta tan eficaz.<\/p>\n

C\u00f3mo usar la palabra exacta para que el ni\u00f1o se calme si est\u00e1 angustiado, seg\u00fan la psicolog\u00eda<\/h2>\n

Aunque parezca una palabra m\u00e1gica, su eficacia depende en gran parte del tono y del momento. En ese sentido, lo m\u00e1s recomendable es hacerlo de la siguiente manera:<\/p>\n