{"id":12772196,"date":"2025-11-01T09:00:08","date_gmt":"2025-11-01T08:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12772196"},"modified":"2025-10-28T09:47:12","modified_gmt":"2025-10-28T08:47:12","slug":"la-actividad-sin-pantallas-que-los-expertos-recomiendan-a-los-mayores-de-60-anos-para-dar-ejemplo-a-los-nietos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/cognicion-y-aprendizaje\/la-actividad-sin-pantallas-que-los-expertos-recomiendan-a-los-mayores-de-60-anos-para-dar-ejemplo-a-los-nietos-12772196\/","title":{"rendered":"La actividad sin pantallas que los expertos recomiendan a los mayores de 60 a\u00f1os para dar ejemplo a los nietos"},"content":{"rendered":"

En la crianza de los ni\u00f1os<\/strong><\/a>, los primeros a\u00f1os son una parte fundamental del desarrollo. Por eso hay que tener cuidado no s\u00f3lo con lo que se les ense\u00f1a de forma directa, sino tambi\u00e9n con lo que aprenden de manera inconsciente, incluso a trav\u00e9s de una simple actividad que vean repetir a sus padres o abuelos.<\/p>\n

Si les escuchan malas palabras, es probable que las repitan. Y lo mismo ocurre con los h\u00e1bitos, pues si ven que un adulto pasa varias horas seguidas con el m\u00f3vil, no les parecer\u00e1 algo extra\u00f1o.<\/p>\n

Es por ello que los expertos recomiendan una actividad que no requiere tener el m\u00f3vil en la mano<\/strong>, y que es una de las mejores formas de mostrar a los nietos que tambi\u00e9n se puede disfrutar de la vida sin pantalla.<\/p>\n

Esta es la actividad que los expertos recomiendan a los mayores de 60 a\u00f1os para dar ejemplo a sus nietos<\/h2>\n

Mientras muchos adultos mayores se sienten tentados a pasar horas en redes sociales o frente al televisor, hay una alternativa igual de entretenida, mucho m\u00e1s saludable, y que puede convertirse en una rutina diaria valiosa: escuchar p\u00f3dcasts<\/strong>.<\/p>\n

Game Quitters<\/a><\/strong>,\u00a0la mayor comunidad internacional de apoyo para personas con problemas de adicci\u00f3n a los videojuegos, propone esta alternativa en lugar de pasar horas haciendo scroll en Instagram o Facebook. Escuchar p\u00f3dcasts permite relajarse<\/strong>, entretenerse y, adem\u00e1s, se puede hacer mientras se est\u00e1 realizando otra actividad con las manos, como tejer<\/strong><\/a> o cocinar.<\/p>\n

Escuchar p\u00f3dcasts permite mantener el contacto con la actualidad, disfrutar de buenas historias y aprender. S\u00f3lo se necesitan unos auriculares y un poco de curiosidad.<\/p>\n

Qu\u00e9 p\u00f3dcasts pueden engancharte a los 60 a\u00f1os<\/h2>\n

La variedad de p\u00f3dcasts disponibles en Espa\u00f1a<\/strong> hoy en d\u00eda es inmensa. No importa si prefieres el misterio, la historia, el humor, la pol\u00edtica o el deporte: hay opciones para todos los gustos.<\/p>\n

Entre los m\u00e1s escuchados est\u00e1n Nadie sabe nada<\/strong>, con Andreu Buenafuente y Berto Romero, donde el humor absurdo y la improvisaci\u00f3n son la clave. Tambi\u00e9n La Ruina<\/strong>, con an\u00e9cdotas reales que te har\u00e1n re\u00edr a carcajadas. Para los curiosos del pasado, Curiosidades de la Historia<\/strong> y Cualquier tiempo pasado fue anterior<\/strong>, con Nieves Concostrina, ofrecen otra forma de mirar los libros de historia.\u00a0Y si prefieres actualidad internacional con criterio, No es el fin del mundo<\/strong> te pone al d\u00eda en pocos minutos.<\/p>\n

Hay p\u00f3dcasts para cada estado de \u00e1nimo y momento del d\u00eda. Y lo mejor es que, mientras t\u00fa los disfrutas, est\u00e1s ense\u00f1ando a tus nietos que existen otras formas de entretenerse<\/strong>.<\/p>\n

Cada vez es m\u00e1s com\u00fan escuchar p\u00f3dcasts en el d\u00eda a d\u00eda<\/h3>\n

Seg\u00fan el Observatorio iVoox 2025<\/a><\/strong>, realizado junto a Publiespa\u00f1a, el p\u00f3dcast ya forma parte del d\u00eda a d\u00eda de millones de personas en nuestro pa\u00eds<\/strong>. De media, los oyentes dedican 10,5 horas semanales a escuchar episodios, con una media de 6,5 cap\u00edtulos por semana. Y las tem\u00e1ticas favoritas son: misterio, historia y humor.<\/p>\n

Otro dato interesante es que el 64,7% de los oyentes prefiere contenidos independientes<\/strong>. Eso confirma que no buscan nombres famosos o grandes marcas, sino voces aut\u00e9nticas y cercanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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