{"id":12769821,"date":"2025-09-15T09:00:12","date_gmt":"2025-09-15T07:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12769821"},"modified":"2025-09-14T22:33:44","modified_gmt":"2025-09-14T20:33:44","slug":"las-personas-con-poca-inteligencia-emocional-utilizan-a-menudo-estas-4-frases-segun-harvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/las-personas-con-poca-inteligencia-emocional-utilizan-a-menudo-estas-4-frases-segun-harvard-12769821\/","title":{"rendered":"Las personas con poca inteligencia emocional utilizan a menudo estas 4 frases, seg\u00fan Harvard"},"content":{"rendered":"

En los \u00faltimos a\u00f1os se habla mucho de la inteligencia emocional. Hablamos de aquella habilidad para reconocer, manejar y comprender las emociones, seg\u00fan determina el informe La inteligencia emocional: s\u00edntesis de dos estudios emp\u00edricos<\/a>, y se puede aprender tanto para la vida personal como la profesional<\/strong>, adem\u00e1s de promover la existencia de espacios que ayuden a entender c\u00f3mo dar a conocer la IE. Hay quienes la tienen m\u00e1s alta y otros m\u00e1s baja o poca. Y esto se nota en la manera de comportarse y<\/a> en c\u00f3mo se habla. Por lo que las personas con poca inteligencia emocional suelen repetir 4 frases o m\u00e1s, y representan palabras bastante comunes de esta apreciaci\u00f3n.<\/p>\n

Seg\u00fan la Universidad de Harvard<\/a>, \u00abla inteligencia emocional es la capacidad de comprender y gestionar sus emociones, as\u00ed como de reconocer e influir en las emociones de quienes le rodean\u00bb, lo que los convierte en mejores l\u00edderes, ya sea en \u00e1mbitos empresariales o estatales, porque pueden gestionar mejor sus emociones<\/strong> y tambi\u00e9n controlar de manera eficiente situaciones m\u00e1s complejas. Para saber que tienes m\u00e1s bien poca IE, hay que analizar diversos aspectos. Por ejemplo, si hay un mal ambiente, si no se reconocen y valoran las emociones de los otros, pero adem\u00e1s, se generan conflictos de manera permanente, ya quiere decir que son razones puede ser que est\u00e1 fallando la inteligencia emocional de parte. En general, quienes tienen baja la inteligencia emocional suelen tener poco, nulo o complicado control de sus emociones.<\/p>\n

Las frases que suelen decir quienes tienen poca inteligencia emocional<\/h2>\n

Realmente hay muchas frases que suelen decir tales personas pero vamos a destacar 4. Son las que m\u00e1s les definen porque significa que solo piensan en ellos y muy poco o nada en el resto.<\/p>\n

Frases t\u00edpicas de baja inteligencia emocional:<\/p>\n

Yo soy as\u00ed y punto<\/h3>\n

En este caso, se trata de aquellas personas algo narcisistas, que solo piensan en ellos, muestran total rigidez y junto a ello una importante falta de autocr\u00edtica.<\/p>\n

Eso no es para tanto, exageras<\/h3>\n

Es no ponerse en la piel del otro. Si una persona est\u00e1 mal y sufres siempre es mejor dar apoyo de otra forma. De esta manera, es verdad que minimizamos el problema, pero lo que realmente hacen tales personas son reducir de alguna manera la experiencia ajena.<\/p>\n

Si te enfadas, es problema tuyo<\/h3>\n

En este caso, no muestra nada de empat\u00eda<\/a> al resto de personas. Adem\u00e1s de que se niega la \u00a0responsabilidad que la persona con una poca inteligencia emocional dentro de un posible conflicto en el que ha participado.<\/p>\n

Si te importa, bien; si no, me da igual<\/h3>\n

Es otra de las frases que suelen decir quienes no muestran demasiada IE respecto a los dem\u00e1s. En este caso, se demuestra la falta de empat\u00eda y desinter\u00e9s emocional.<\/p>\n

Las frases que dicen quienes tienen una IE m\u00e1s alta<\/h3>\n

Por el contrario, hay expresiones que suelen nombrar m\u00e1s veces todos aquellos que tienen una inteligencia emocional alta.<\/p>\n

No estoy de acuerdo, pero respeto tu punto de vista<\/strong><\/p>\n

Es una buena manera de decir que no se est\u00e1 de acuerdo con una opini\u00f3n pero se respeta totalmente entendiendo que es la opini\u00f3n del otro. Esto tiene que sobre comunicaci\u00f3n asertiva al contrario de quienes tienen poca inteligencia emocional.<\/p>\n

Me alegra que hayas logrado eso, felicitaciones<\/strong><\/p>\n

Quienes tienen mayor inteligencia emocional dicen frases que tienen que ver con la motivaci\u00f3n<\/a> y las relaciones positivas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo te ha hecho sentir?<\/strong><\/p>\n

Es una frase que refleja empat\u00eda y un deseo de explorar las experiencias emocionales del otro, mientras que un lenguaje corporal atento, como el contacto visual y asentimientos, complementa esta capacidad de entendimiento.<\/p>\n

C\u00f3mo saber que tienes poca inteligencia emocional<\/h3>\n

Malas reacciones<\/strong><\/p>\n

Una manera de conocer si una persona cuenta con inteligencia emocional es a partir de sus reacciones. Si son impulsivas, desproporcionadas, o se deja sobrepasar por lo que est\u00e9 sucediendo, sin dudas, es alguien que a\u00fan no ha desarrollado lo suficiente este aspecto tan importante para vivir en sociedad.<\/p>\n

Si est\u00e1s frente a una persona que no tiene su inteligencia emocional desarrollada ni trabajada, te encontrar\u00e1s con alguien a quien le cueste demasiado gestionar el estr\u00e9s,<\/strong> est\u00e1 constantemente abrumado y no encuentra soluciones eficientes para resolver aquello que est\u00e9 sucediendo, es otro indicio en el que se puede basar una persona para poder definir si a\u00fan falta trabajar sobre el desarrollo de esa inteligencia emocional.<\/p>\n

No perdonar los errores<\/strong><\/p>\n

Las personas con baja inteligencia emocional suelen lamentarse de sus errores durante mucho tiempo; como consecuencia, se sienten mal consigo mismas y experimentan ansiedad con frecuencia. O bien se olvidan de ellos r\u00e1pidamente, aumentando la probabilidad de volverlos a repetir.<\/p>\n

No saber controlar las emociones<\/strong><\/p>\n

Quienes tienen baja la inteligencia emocional suelen tener poco, nulo o complicado control de sus emociones.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En los \u00faltimos a\u00f1os se habla mucho de la inteligencia emocional. Hablamos de aquella habilidad para reconocer, manejar y comprender las emociones, seg\u00fan determina el informe La inteligencia emocional: s\u00edntesis de dos estudios emp\u00edricos, y se puede aprender tanto para la vida personal como la profesional, adem\u00e1s de promover la existencia de espacios que ayuden […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12765335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Inteligencia emocional"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[27,29],"tags":[1607,1565],"class_list":["post-12769821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-autoayuda","tag-okd","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12769821"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12769826,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769821\/revisions\/12769826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12765335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12769821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12769821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12769821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}