{"id":12769524,"date":"2025-09-27T07:15:45","date_gmt":"2025-09-27T05:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12769524"},"modified":"2025-09-22T10:49:01","modified_gmt":"2025-09-22T08:49:01","slug":"todos-juegan-a-las-cartas-pero-hay-un-juego-mejor-para-la-estimulacion-cognitiva-en-mayores-de-70-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/todos-juegan-a-las-cartas-pero-hay-un-juego-mejor-para-la-estimulacion-cognitiva-en-mayores-de-70-anos-12769524\/","title":{"rendered":"Todos juegan a las cartas, pero hay un juego mejor para la estimulaci\u00f3n cognitiva en mayores de 70 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Envejecer<\/strong> es un proceso natural que trae consigo nuevos aprendizajes, experiencias y sabidur\u00eda. Sin embargo, tambi\u00e9n supone un reto: preservar la agilidad mental<\/strong> a medida que avanzan los a\u00f1os.<\/p>\n

Para ello, los crucigramas y las cartas han sido siempre actividades tradicionales. No obstante, existe un juego sencillo y eficaz<\/strong> que est\u00e1 ganando protagonismo como una buena herramienta de estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong>. \u00bfQuieres saber cu\u00e1l?<\/p>\n

Juego de palabras encadenadas, la mejor actividad de estimulaci\u00f3n cognitiva para las personas mayores<\/h2>\n

El juego de palabras encadenadas<\/strong> destaca por su simplicidad y por los beneficios que aporta. Su din\u00e1mica consiste en que una persona dice una palabra y la siguiente debe repetirla, a\u00f1adiendo otra que empiece con la \u00faltima letra o s\u00edlaba de la anterior. Por ejemplo: \u00abperro \u2013 oreja \u2013 \u00e1rbol \u2013 l\u00e1mpara\u00bb.<\/p>\n

Este tipo de repetici\u00f3n encadenada<\/strong> obliga a ejercitar la memoria inmediata, el vocabulario y la agilidad mental, ya que cada participante debe recordar lo dicho previamente y generar una respuesta coherente en pocos segundos.<\/p>\n

Esta actividad favorece la concentraci\u00f3n, la creatividad y el razonamiento l\u00f3gico<\/strong>, adem\u00e1s de convertirse en una forma divertida de interacci\u00f3n social. Seg\u00fan informa Ortoprono<\/em><\/a> en su gu\u00eda de ejercicios para mayores, mantener la mente activa con juegos sencillos y adaptados es esencial para ralentizar el envejecimiento cerebral<\/strong>.<\/p>\n

A su vez, desde Caser Residencial<\/em><\/a> destacan que los juegos de memoria fomenta la orientaci\u00f3n<\/strong>, reforzando capacidades que resultan determinantes para la autonom\u00eda en la vida diaria.<\/p>\n

Beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva en la tercera edad<\/h2>\n

La estimulaci\u00f3n cognitiva constituye una estrategia preventiva para retrasar el deterioro mental<\/strong>. Practicar este tipo de juegos refuerza habilidades como la memoria, la atenci\u00f3n, la orientaci\u00f3n temporal, el lenguaje y la capacidad de resoluci\u00f3n de problemas. Todo ello contribuye a preservar la autonom\u00eda, mejorar la autoestima y mantener la calidad de vida en las personas mayores.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los expertos subrayan la importancia de la constancia<\/strong>. Realizar actividades de este tipo de manera regular, preferiblemente cinco d\u00edas a la semana y en sesiones de menos de una hora, garantiza mejores resultados y evita la fatiga mental.<\/p>\n

Otros ejercicios y juegos de memoria recomendados para mayores<\/h2>\n

Aunque el juego de palabras encadenadas se posiciona como una de las pr\u00e1cticas m\u00e1s completas, existen otros ejercicios muy valiosos<\/strong>. Estos son algunos de ellos:<\/p>\n

    \n
  • Memoramas tem\u00e1ticos:<\/strong> trabajar con tarjetas de im\u00e1genes ayuda a fortalecer la memoria visual.<\/li>\n
  • Rompecabezas o puzles:<\/strong> estimulan la concentraci\u00f3n y el razonamiento espacial.<\/li>\n
  • Juegos de secuencias de colores o n\u00fameros:<\/strong> entrenan la atenci\u00f3n y la memoria a corto plazo.<\/li>\n
  • Asociaci\u00f3n de palabras:<\/strong> fomenta la creatividad y las conexiones sem\u00e1nticas.<\/li>\n
  • Memoria de historias:<\/strong> ejercita la capacidad de retener y comprender informaci\u00f3n narrativa.<\/li>\n<\/ul>\n

    Incluso tareas cotidianas<\/strong> como recordar listas de compras, escribir sobre experiencias personales o identificar fechas importantes forman parte de la estimulaci\u00f3n cognitiva y refuerzan la actividad cerebral.<\/p>\n

    La pr\u00e1ctica habitual de actividades cognitivas<\/strong> es un pilar fundamental para el bienestar en la tercera edad.\u00a0 Apostar por este tipo de ejercicios permite a los mayores mantener una mente activa, \u00e1gil y preparada para seguir disfrutando plenamente de cada etapa de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Envejecer es un proceso natural que trae consigo nuevos aprendizajes, experiencias y sabidur\u00eda. Sin embargo, tambi\u00e9n supone un reto: preservar la agilidad mental a medida que avanzan los a\u00f1os. Para ello, los crucigramas y las cartas han sido siempre actividades tradicionales. No obstante, existe un juego sencillo y eficaz que est\u00e1 ganando protagonismo como una […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":12769527,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Las palabras encadenadas estimula la memoria y la concentraci\u00f3n, promoviendo la creatividad y la interacci\u00f3n social"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[32,27],"tags":[],"class_list":["post-12769524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cognicion-y-aprendizaje","category-psicologia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12769524"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12770303,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769524\/revisions\/12770303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12769527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12769524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12769524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12769524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}