{"id":12769166,"date":"2025-09-19T07:15:29","date_gmt":"2025-09-19T05:15:29","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12769166"},"modified":"2025-09-15T13:09:25","modified_gmt":"2025-09-15T11:09:25","slug":"una-psicologa-dicta-sentencia-sobre-las-personas-que-no-hablan-en-los-grupos-de-whatsapp-no-sobreinterpretemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/miscelanea\/una-psicologa-dicta-sentencia-sobre-las-personas-que-no-hablan-en-los-grupos-de-whatsapp-no-sobreinterpretemos-12769166\/","title":{"rendered":"Una psic\u00f3loga dicta sentencia sobre las personas que no hablan en los grupos de WhatsApp: \u00abNo sobreinterpretemos\u00bb"},"content":{"rendered":"

A veces tendemos a sobreanalizar los gestos que hacen las personas al hablar<\/a>, pero aunque los peque\u00f1os detalles pueden darnos pistas sobre la gente que nos rodea tampoco deber\u00eda agobiarnos que alguien no conteste, por ejemplo, a los grupos de WhatsApp<\/strong>.<\/p>\n

Quiz\u00e1s t\u00fa contestes todos los mensajes, pero hay gente que prefiere no hacerlo y eso no significa que est\u00e9 enfadada contigo. De hecho, hay hasta quienes piden expresamente no ser a\u00f1adidos a los grupos si no es fundamental.<\/p>\n

La psic\u00f3loga Rebeca C\u00e1ceres, directora del centro Tribeca Psic\u00f3logos<\/strong>, lo ha analizado y ha dejado claro que no hay una forma correcta de comportarse cuando hablamos por WhatsApp: \u00abEsto es como la vida misma. Depende de un mont\u00f3n de factores y no podemos patologizar ni buscar perfiles de personalidad en esta manera concreta de actuar, tanto si se responde como si no\u00bb.<\/p>\n

Qu\u00e9 significa no contestar a los grupos de WhatsApp, seg\u00fan una psic\u00f3loga<\/h2>\n

El hecho de no intervenir en un grupo de WhatsApp no siempre implica rechazo. Para C\u00e1ceres, muchas veces es un modo de cuidar el propio espacio y la energ\u00eda.<\/p>\n

\u00abCuando alguien decide no responder en un grupo de WhatsApp, en realidad, est\u00e1 tomando una decisi\u00f3n y, por ende, una acci\u00f3n sobre c\u00f3mo quiere gestionar su energ\u00eda<\/strong>, su atenci\u00f3n, su tiempo\u00bb, ha explicado.<\/p>\n

As\u00ed que si ves que alguien no contesta a los grupos no debes preocuparte. Su decisi\u00f3n no la enfoca en los dem\u00e1s, sino en su propia persona: \u00abEs una forma de respeto hacia uno mismo, porque implica actuar en coherencia con los propios valores, gustos y formas de estar en el mundo\u00bb.<\/p>\n

Aunque t\u00fa no lo entiendas, es una forma leg\u00edtima de poner l\u00edmites. No se trata de frialdad, sino una decisi\u00f3n consciente de comunicaci\u00f3n, por lo que no deber\u00edas tom\u00e1rtelo como un ataque.<\/p>\n

\u00abA veces, puede ser una preferencia, un gusto o una necesidad de silencio sin m\u00e1s. El mundo digital tambi\u00e9n refleja nuestra diversidad como personas. Creo que normalizar esto, sin sobreinterpretar cada gesto<\/strong>, es tambi\u00e9n una forma de salud mental\u00bb, ha resumido la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Los psic\u00f3logos piden calma: si no te contesta por WhatsApp, no te odia<\/h2>\n

Uno de los errores m\u00e1s habituales es atribuir significados err\u00f3neos a los silencios. \u00abNo responder en un grupo no significa no me quiere<\/strong>, me rechaza o me est\u00e1 ignorando. Eso es lo que t\u00fa sientes, no lo que el otro est\u00e1 expresando\u00bb, ha advertido C\u00e1ceres.<\/p>\n

Es decir, este tipo de suposiciones no s\u00f3lo son inexactas, sino que son construcciones que te generas en tu cabeza y que pueden ser muy da\u00f1inas para los v\u00ednculos familiares y de amistad si no sabes gestionarlos con madurez.<\/p>\n

Ante estas situaciones, lo m\u00e1s recomendable no es insistir ni forzar respuestas: \u00abLa comunicaci\u00f3n \u00edntima no se construye esperando respuestas en p\u00fablico, sino generando espacios donde se pueda hablar de forma clara<\/strong>, honesta y de t\u00fa a t\u00fa\u00bb.<\/p>\n

El consejo de los expertos sobre los grupos de trabajo en el m\u00f3vil<\/h2>\n

Cada vez m\u00e1s empresas utilizan grupo de WhatsApp para el trabajo<\/a>, y si no aprendes a gestionarlo puede convertirse en un foco de ansiedad que te afecte f\u00edsica y mentalmente.<\/p>\n

\u00abMuchos grupos laborales han derivado en espacios ambiguos donde lo profesional se mezcla con lo personal\u2026<\/strong> y eso puede incomodar a algunas personas o hacer que se retraigan\u00bb, ha reconocido C\u00e1ceres.<\/p>\n

Por eso es fundamental marcar l\u00edmites. Por ejemplo, dejar claro qu\u00e9 tipo de comunicaciones est\u00e1n permitidas, qu\u00e9 n\u00famero hay que utilizar o cu\u00e1l es el horario de uso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A veces tendemos a sobreanalizar los gestos que hacen las personas al hablar, pero aunque los peque\u00f1os detalles pueden darnos pistas sobre la gente que nos rodea tampoco deber\u00eda agobiarnos que alguien no conteste, por ejemplo, a los grupos de WhatsApp. Quiz\u00e1s t\u00fa contestes todos los mensajes, pero hay gente que prefiere no hacerlo y […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":12769169,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"La psic\u00f3loga Rebeca C\u00e1ceres ha analizado por qu\u00e9 algunas personas no env\u00edan tantos mensajes y por qu\u00e9 no debemos preocuparnos"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-12769166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miscelanea"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12769166"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12769874,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12769166\/revisions\/12769874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12769169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12769166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12769166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12769166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}