{"id":12767295,"date":"2025-09-11T18:00:48","date_gmt":"2025-09-11T16:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12767295"},"modified":"2025-09-08T15:26:25","modified_gmt":"2025-09-08T13:26:25","slug":"la-razon-por-la-que-los-mayores-de-65-anos-experimentan-ansiedad-sin-causa-aparente-segun-la-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/teorias\/la-razon-por-la-que-los-mayores-de-65-anos-experimentan-ansiedad-sin-causa-aparente-segun-la-psicologia-12767295\/","title":{"rendered":"La raz\u00f3n por la que los mayores de 65 a\u00f1os experimentan ansiedad sin causa aparente, seg\u00fan la psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Durante la <strong>vejez<\/strong>, muchas personas pueden experimentar <strong>estados de inquietud o tensi\u00f3n internalizada<\/strong> sin motivo expl\u00edcito. Estos episodios suelen percibirse como una especie de ansiedad sin causa aparente. Aunque las sensaciones pueden ser intensas, quienes las sufren <strong>no siempre identifican un desencadenante concreto<\/strong>. Detr\u00e1s, pueden encontrarse procesos biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales interrelacionados que explican <strong>por qu\u00e9 los <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/teorias\/la-razon-por-la-que-los-mayores-de-65-anos-experimentan-trastornos-del-sueno-segun-la-psicologia-12764540\/\">mayores de 65 a\u00f1os<\/a> experimentan <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/emociones\/el-truco-de-los-expertos-para-calmar-la-ansiedad-solo-tienes-que-escuchar-esta-cancion-12752928\/\">ansiedad<\/a> de forma aparentemente espont\u00e1nea<\/strong>.<\/p>\n<p>La clave est\u00e1 en comprender que esas vivencias no provienen necesariamente de un acontecimiento actual. El prop\u00f3sito de este art\u00edculo es explicar estos procesos<strong> desde una perspectiva psicol\u00f3gica y cient\u00edfica.<\/strong><\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 los mayores de 65 experimentan ansiedad sin causa aparente?<\/h2>\n<p>La psicolog\u00eda actual ofrece explicaciones diversas que ayudan a entender este tipo de ansiedad. A pesar de que el origen no siempre sea visible o inmediato,<strong> existen factores estructurales y psicol\u00f3gicos<\/strong> que contribuyen al desarrollo del malestar emocional en la vejez.<\/p>\n<p>Seg\u00fan lo expresado por el <a href=\"https:\/\/psicologiamonzo.com\/por-que-siento-ansiedad-sin-motivo-aparente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">portal especializado Psicolog\u00eda Monzo<\/a>, entre los m\u00e1s relevantes se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cambios neuroqu\u00edmicos:<\/strong> alteraciones en los niveles <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/serotonina-1004\/\">de serotonina<\/a>, <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/compuestos-quimicos\/dopamina-12730071\/\">dopamina<\/a> y noradrenalina afectan la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<li><strong>Factores gen\u00e9ticos y antecedentes familiares:<\/strong> ciertas predisposiciones biol\u00f3gicas pueden mantenerse latentes y activarse con la edad.<\/li>\n<li><strong>Condiciones f\u00edsicas y enfermedades cr\u00f3nicas:<\/strong> el dolor o la limitaci\u00f3n funcional constante generan estados de tensi\u00f3n que se confunden con ansiedad.<\/li>\n<li><strong>Jubilaci\u00f3n y p\u00e9rdida de roles sociales:<\/strong> el abandono de rutinas o espacios de interacci\u00f3n puede derivar en inseguridad emocional.<\/li>\n<li><strong>Duelo y p\u00e9rdida:<\/strong> el fallecimiento de personas cercanas implica un ajuste emocional prolongado que puede manifestarse como ansiedad sin causa clara.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos factores se entrelazan, intensificando la sensaci\u00f3n de amenaza o inseguridad, <strong>aunque no exista un motivo concreto en el presente inmediato<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se manifiesta la ansiedad en los mayores?<\/h2>\n<p>La ansiedad en personas mayores puede pasar desapercibida o confundirse con otros problemas de salud. Su presentaci\u00f3n cl\u00ednica <strong>puede diferir de la observada en adultos j\u00f3venes, dificultando su identificaci\u00f3n y tratamiento.<\/strong><\/p>\n<p>Entre las manifestaciones m\u00e1s comunes se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li>Palpitaciones, opresi\u00f3n en el pecho o dificultad para respirar.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de inquietud persistente, incluso en momentos de descanso.<\/li>\n<li>Pensamientos repetitivos sobre la salud o el futuro.<\/li>\n<li>Problemas de sue\u00f1o o fatiga cr\u00f3nica sin causa m\u00e9dica aparente.<\/li>\n<li>Reacciones desproporcionadas ante cambios peque\u00f1os en la rutina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En muchos casos, estos s\u00edntomas no son verbalizados.<strong> Se expresan a trav\u00e9s de quejas f\u00edsicas o cambios en el comportamiento<\/strong>, lo que contribuye a que los mayores de 65 experimentan ansiedad sin recibir el diagn\u00f3stico adecuado. Seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-revista-espanola-geriatria-gerontologia-124-articulo-prevalencia-los-trastornos-ansiedad-las-S0211139X18305833?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio publicado en la Revista Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda<\/a>, la prevalencia de trastornos de ansiedad en este grupo <strong>puede alcanzar el 20,8\u202f% anual <\/strong>si se usan instrumentos adaptados a su edad.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica la ansiedad en mayores de 65 a\u00f1os?<\/h2>\n<p>Identificar adecuadamente la ansiedad en mayores<strong> requiere herramientas diagn\u00f3sticas espec\u00edficas<\/strong>. A diferencia de lo que sucede en adultos j\u00f3venes, los s\u00edntomas suelen asociarse err\u00f3neamente con el envejecimiento normal o con dolencias f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Para su tratamiento, la psicolog\u00eda <strong>propone varias estrategias:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evaluaci\u00f3n geri\u00e1trica integral:<\/strong> permite detectar s\u00edntomas psicol\u00f3gicos camuflados tras problemas f\u00edsicos.<\/li>\n<li>Terapia cognitivo-conductual adaptada: ayuda a modificar pensamientos distorsionados y desarrollar habilidades de afrontamiento.<\/li>\n<li><strong>Intervenciones grupales:<\/strong> fomentan la conexi\u00f3n social, reduciendo la sensaci\u00f3n de aislamiento.<\/li>\n<li><strong>Educaci\u00f3n emocional:<\/strong> permite identificar se\u00f1ales internas que suelen ser ignoradas o minimizadas por la propia persona.<\/li>\n<li><strong>Supervisi\u00f3n farmacol\u00f3gica:<\/strong> en casos donde se recetan ansiol\u00edticos, se recomienda un seguimiento riguroso para evitar efectos adversos o dependencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El enfoque interdisciplinar que incluye a psic\u00f3logos, m\u00e9dicos y trabajadores sociales resulta m\u00e1s eficaz en estos casos. Adem\u00e1s, se recomienda evitar la sobremedicaci\u00f3n como \u00fanica respuesta al problema. Seg\u00fan un <a href=\"http:\/\/www.scielo.edu.uy\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1688-423X2009000300005#:~:text=En%20general%20aparece%20lentamente%2C%20lo,abuso%20de%20sustancias%20(3).\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio uruguayo<\/a>, el uso prolongado de benzodiacepinas, por ejemplo, puede agravar el cuadro en lugar de aliviarlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante la vejez, muchas personas pueden experimentar estados de inquietud o tensi\u00f3n internalizada sin motivo expl\u00edcito. Estos episodios suelen percibirse como una especie de ansiedad sin causa aparente. Aunque las sensaciones pueden ser intensas, quienes las sufren no siempre identifican un desencadenante concreto. Detr\u00e1s, pueden encontrarse procesos biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales interrelacionados que explican por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":12767297,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"A partir de investigaciones en psicolog\u00eda cl\u00ednica, se identificaron factores que explican este comportamiento en mayores"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[28,27],"tags":[],"class_list":["post-12767295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teorias","category-psicologia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12767295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12767295"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12767295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12769463,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12767295\/revisions\/12769463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12767297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12767295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12767295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12767295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}