{"id":12767030,"date":"2025-09-02T09:00:17","date_gmt":"2025-09-02T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12767030"},"modified":"2025-08-27T09:39:05","modified_gmt":"2025-08-27T07:39:05","slug":"la-razon-por-la-que-a-las-personas-mayores-de-65-anos-les-encanta-contar-historias-segun-la-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/la-razon-por-la-que-a-las-personas-mayores-de-65-anos-les-encanta-contar-historias-segun-la-psicologia-12767030\/","title":{"rendered":"La raz\u00f3n por la que a las personas mayores de 65 a\u00f1os les encanta contar historias, seg\u00fan la psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

Seguro que esta situaci\u00f3n te resulta familiar:<\/strong> una persona mayor se sienta, recuerda el pasado y empieza a relatar con detalle historias que se remontan d\u00e9cadas atr\u00e1s. A veces divertidas, otras cargadas de nostalgia o ense\u00f1anzas, estas an\u00e9cdotas aparecen una y otra vez en reuniones familiares<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 los mayores<\/strong><\/a> tienen la necesidad de recordar y compartir sus vivencias? La psicolog\u00eda<\/strong><\/a> tiene una respuesta que va mucho m\u00e1s all\u00e1 del entretenimiento.<\/p>\n

Los motivos por los que las personas mayores cuentan historias seg\u00fan la teor\u00eda de Erikson<\/h2>\n

La tendencia de las personas mayores a compartir an\u00e9cdotas<\/strong> no es casual ni anecd\u00f3tica. Seg\u00fan la teor\u00eda del desarrollo psicosocial formulada por el psic\u00f3logo Erik Erikson, la vida humana se divide en 8 etapas<\/strong>, cada una atravesada por un conflicto fundamental. En la etapa final, que comienza aproximadamente a los 65 a\u00f1os, el ser humano enfrenta el dilema entre la integridad del ego y la desesperaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Durante este periodo, seg\u00fan informa Simply Psychology<\/em><\/a>, el individuo realiza un profundo ejercicio de reflexi\u00f3n<\/strong>. Repasa su vida, eval\u00faa decisiones pasadas y busca encontrar sentido y coherencia en lo vivido. Si el balance es positivo, se alcanza una sensaci\u00f3n de plenitud, sabidur\u00eda y aceptaci\u00f3n.<\/p>\n

Si, en cambio, domina el arrepentimiento o la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de oportunidades, puede aparecer la desesperaci\u00f3n y el arrepentiminento<\/strong>. En este contexto, contar historias se convierte en un recurso natural para organizar y reafirmar el relato personal. Al verbalizar sus vivencias, los mayores no s\u00f3lo comparten recuerdos. Seguro que est\u00e1n procesando emocionalmente su existencia<\/strong> y construyendo un legado.<\/p>\n

El valor psicol\u00f3gico de narrar experiencias en la tercera edad<\/h2>\n

Desde una perspectiva psicol\u00f3gica, narrar experiencias no es simplemente hablar del pasado. Se trata de una forma activa de construir identidad<\/strong>. En cada historia compartida, el narrador redefine su papel, contextualiza sus decisiones y afirma su valor ante s\u00ed mismo y ante los dem\u00e1s.<\/p>\n

Joan Erikson, esposa y colaboradora de Erik Erikson, propuso incluso una novena etapa del desarrollo humano<\/strong>, que comienza en la vejez avanzada (m\u00e1s de 80 a\u00f1os). En ella, las crisis anteriores pueden resurgir, pero tambi\u00e9n se da la oportunidad de reafirmar la integridad del ego a trav\u00e9s de la transmisi\u00f3n de sabidur\u00eda.<\/p>\n

C\u00f3mo apoyar a las personas mayores en el proceso de compartir sus historias<\/h2>\n

Reconocer el valor psicol\u00f3gico de estas narraciones transforma la forma en que nos relacionamos con las personas mayores. Lo que muchos consideran repeticiones innecesarias son, en realidad, intentos de encontrar y transmitir su sentido<\/strong>.<\/p>\n

Desde la terapia, existen m\u00e9todos como la revisi\u00f3n de vida o los proyectos de legado<\/strong>, que ayudan a organizar los recuerdos en relatos coherentes y significativos. \u00c9stas son algunas recomendaciones que puedes poner en pr\u00e1ctica cuando una persona mayor te cuente sus an\u00e9cdotas:<\/p>\n