{"id":12763830,"date":"2025-06-29T18:00:09","date_gmt":"2025-06-29T16:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12763830"},"modified":"2025-06-29T19:09:29","modified_gmt":"2025-06-29T17:09:29","slug":"soy-podologo-y-estas-son-las-zapatillas-que-jamas-me-pondria-este-verano-me-duele-solo-de-verlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/soy-podologo-y-estas-son-las-zapatillas-que-jamas-me-pondria-este-verano-me-duele-solo-de-verlas-12763830\/","title":{"rendered":"Soy pod\u00f3logo y estas son las zapatillas que jam\u00e1s me pondr\u00eda este verano: me duele s\u00f3lo de verlas"},"content":{"rendered":"

En verano se busca ir fresco<\/strong><\/a>, pero no todo vale. Cuando suben las temperaturas, las botas desaparecen y lo que prima es la comodidad. Chanclas, zapatillas finas, deportivas ligeras\u2026 el abanico es amplio, pero no todos los modelos son ideales.<\/p>\n

El pod\u00f3logo<\/strong> Dr. Manuel Vidal<\/strong>, m\u00e1s conocido como Podomanu<\/strong><\/a> en TikTok (donde casi alcanza los 50.000 seguidores), ha dejado para este verano una lista clara: las zapatillas que mejor cuidan tus pies\u2026 y las que deber\u00edas evitar a toda costa. Una en especial le duele s\u00f3lo de verla. Puede parecer c\u00f3moda, un cl\u00e1sico con ventas que no paran. Pero, seg\u00fan este especialista, le hace mucho da\u00f1o a la salud del pie.<\/p>\n

Esta es la zapatilla que jam\u00e1s usar\u00eda un pod\u00f3logo en verano<\/h2>\n

La zapatilla que nunca deber\u00eda usarse en verano son las famosas Crocs<\/strong>. Este modelo que muchos asocian con comodidad y frescura es, seg\u00fan el Dr. Vidal, lo peor que uno puede calzarse si pretende caminar<\/a> m\u00e1s de diez minutos<\/strong>. \u00abEs un calzado flojo, no agarra el pie, y la sujeci\u00f3n en el tal\u00f3n es pr\u00e1cticamente nula\u00bb, asegura. Para estar en casa, vale; para ir a la playa, tambi\u00e9n; pero si hablamos de andar, moverse o estar de pie largo rato, las Crocs tienen un cero.<\/p>\n

No es una cuesti\u00f3n de moda o gustos personales, sino que el problema es funcional: el pie necesita estabilidad, agarre, flexi\u00f3n<\/strong> y una buena base para apoyar cada paso. Y las Crocs no ofrecen nada de eso. \u00abNo nos sujetan bien y eso termina pasando factura al tal\u00f3n, al tobillo y m\u00e1s arriba\u00bb, explica el especialista.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 zapatillas recomienda un pod\u00f3logo\u2026 y cu\u00e1les no?<\/h2>\n

El Dr. Vidal ha analizado varios modelos muy populares este verano, y no todos salen con buena punter\u00eda. Algunas marcas han mejorado mucho<\/strong>, pues han corregido errores en la suela, han ganado flexibilidad<\/a> o han ampliado la puntera. Otras, en cambio, siguen repitiendo fallos b\u00e1sicos.<\/p>\n

Las Adidas Samba<\/strong>, por ejemplo, reciben un cuatro. \u00abDemasiado r\u00edgidas, con una puntera estrecha. Est\u00e9ticamente est\u00e1n bien, pero hay opciones mucho mejores\u00bb, comenta. Algo similar pasa con las Air Force One<\/strong>, que se quedan en un 4,5: bonitas, s\u00ed, pero duras como piedras y con el mismo problema de espacio en la puntera.<\/p>\n

Las Vans<\/strong>, en cambio, sorprenden con un 6,5, mejoran respecto a temporadas anteriores. \u00abHan dado un salto en la suela y son algo m\u00e1s flexibles. Si tuvieran la puntera un poco m\u00e1s ancha, subir\u00edan nota\u00bb.<\/p>\n

Entre las que aprueban con nota est\u00e1n las New Balance 740<\/strong>, con un s\u00f3lido 8. Buen equilibrio entre amortiguaci\u00f3n, flexibilidad y estabilidad. \u00abEs un calzado que recomendar\u00eda sin dudarlo a casi todo el mundo\u00bb, dice Vidal. Aunque no es perfecto, pues echa en falta una puntera m\u00e1s respetuosa con la forma del pie.<\/p>\n

Y eso lo encuentra en el modelo Altra<\/strong>, que destaca con un 9. Este tiene flexibilidad donde hace falta, buena base, puntera amplia y una suela de calidad. \u00abEs una zapatilla muy, muy recomendable\u00bb, destaca el pod\u00f3logo, aunque confiesa que no le da el diez porque es exigente con los detalles.<\/p>\n

Con los zapatos no se trata s\u00f3lo de estilo o comodidad. Elegir bien el calzado es una cuesti\u00f3n de salud<\/strong>. Un zapato adecuado protege los pies, corrige la postura, previene dolores y permite moverse sin que cada paso sea un castigo. Y en verano, no hay que dejarse llevar por las modas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En verano se busca ir fresco, pero no todo vale. Cuando suben las temperaturas, las botas desaparecen y lo que prima es la comodidad. Chanclas, zapatillas finas, deportivas ligeras\u2026 el abanico es amplio, pero no todos los modelos son ideales. El pod\u00f3logo Dr. Manuel Vidal, m\u00e1s conocido como Podomanu en TikTok (donde casi alcanza los […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":12763890,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"Pueden ser muy populares, pero siguen siendo calzado que termina da\u00f1ando el pie y provocando molestias a largo plazo","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12763830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12763830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12763830"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12763830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12763889,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12763830\/revisions\/12763889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12763890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12763830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12763830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12763830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}