{"id":12763245,"date":"2025-06-20T09:30:33","date_gmt":"2025-06-20T07:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12763245"},"modified":"2025-06-16T11:46:28","modified_gmt":"2025-06-16T09:46:28","slug":"la-razon-por-la-que-las-personas-mayores-de-65-anos-sufren-depresion-tras-la-jubilacion-segun-la-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/la-razon-por-la-que-las-personas-mayores-de-65-anos-sufren-depresion-tras-la-jubilacion-segun-la-psicologia-12763245\/","title":{"rendered":"La raz\u00f3n por la que las personas mayores de 65 a\u00f1os sufren depresi\u00f3n tras la jubilaci\u00f3n, seg\u00fan la psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

El paso del tiempo<\/strong> transforma la vida de forma inevitable y uno de los momentos m\u00e1s cr\u00edticos se da al dejar atr\u00e1s la vida laboral<\/strong>. Para muchas personas, la jubilaci\u00f3n<\/a><\/strong> representa descanso o libertad, pero para otras marca el inicio de una etapa llena de incertidumbres.<\/p>\n

Esta transici\u00f3n puede acarrear consecuencias psicol\u00f3gicas<\/strong> de gran impacto, especialmente cuando no se acompa\u00f1a de un proyecto vital que d\u00e9 continuidad a lo anterior. La jubilaci\u00f3n pone en cuesti\u00f3n el<\/strong> prop\u00f3sito de vida y la pertenencia social<\/strong>, afectando profundamente al bienestar emocional de las personas mayores<\/a>.<\/p>\n

Por qu\u00e9 las personas mayores se deprimen despu\u00e9s de jubilarse<\/h2>\n

El cese de la actividad laboral<\/strong>, especialmente entre los 60 y 70 a\u00f1os, es una reconfiguraci\u00f3n de la identidad. Seg\u00fan el Instituto de Servicios para la Atenci\u00f3n de los Adultos Mayores<\/em><\/a> (ISFAP), el trabajo no s\u00f3lo ofrece ingresos, sino tambi\u00e9n otorga una estructura, reconocimiento y sentido a tu vida<\/strong>.<\/p>\n

Al jubilarse, muchas personas mayores experimentan una p\u00e9rdida repentina de rutina, contacto social y est\u00edmulos<\/strong>, lo que puede derivar en aislamiento. Esta sensaci\u00f3n de desconexi\u00f3n se ve incrementada en quienes no logran reemplazar el rol laboral por nuevas actividades significativas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el cambio en las relaciones familiares<\/strong> (donde los hijos ya han formado sus propias vidas y el c\u00edrculo social se reduce) potencia el sentimiento de soledad. En este contexto, los mayores pueden sufrir depresi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Otros motivos por los que los mayores pueden sufrir depresi\u00f3n<\/h2>\n

La tercera edad es un periodo caracterizado por la acumulaci\u00f3n de p\u00e9rdidas<\/strong>: seres queridos, autonom\u00eda f\u00edsica, roles sociales, proyectos, etc. Este proceso constante de duelo requiere de una gran capacidad adaptativa<\/strong>.<\/p>\n

De acuerdo con el ISFAP, las personas mayores deben afrontar la muerte de c\u00f3nyuges o amistades<\/strong>, as\u00ed como una disminuci\u00f3n de sus capacidades y responsabilidades. Estos duelos pueden derivar en trastornos depresivos prolongados.<\/p>\n

El duelo patol\u00f3gico se instala cuando no hay aceptaci\u00f3n ni elaboraci\u00f3n emocional de la p\u00e9rdida<\/strong>, quedando atrapado en una etapa de negaci\u00f3n o culpa. Esta carga emocional no procesada deteriora la autoestima e impide construir nuevas relaciones, por temor a experimentar m\u00e1s dolor.<\/p>\n

Sin un entorno familiar bueno o un acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico, es habitual que las personas mayores se a\u00edslen, acentuando el riesgo de deterioro psicoemocional<\/strong>.<\/p>\n

C\u00f3mo influye el pasado en la salud mental de las personas mayores<\/h2>\n

El estado emocional en la vejez no surge de los eventos presentes \u00fanicamente. Tambi\u00e9n est\u00e1 moldeado por experiencias pasadas<\/strong>. Muchas veces, la depresi\u00f3n tiene ra\u00edces en heridas emocionales antiguas no resueltas<\/strong>.<\/p>\n

Seg\u00fan el enfoque psicodin\u00e1mico del ISFAP, la imagen que el mayor tiene de s\u00ed mismo (ya sea idealizada o cuestionada) influye en c\u00f3mo enfrenta la p\u00e9rdida y el envejecimiento<\/strong>.<\/p>\n

Cuando esa imagen ideal del ‘yo’ se ve amenazada por la realidad (fragilidad, dependencia, muertes cercanas), pueden surgir sentimientos de impotencia y vac\u00edo<\/strong>. En estos casos, resulta fundamental un acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico que permita darle sentido a la historia personal, integrar los cambios actuales y dar un nuevo sentido a la existencia.<\/p>\n

Sin dudas, la psicogerontolog\u00eda<\/strong>, es una herramienta indispensable para acompa\u00f1ar a los jubilados en este proceso de reconstrucci\u00f3n subjetiva y emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El paso del tiempo transforma la vida de forma inevitable y uno de los momentos m\u00e1s cr\u00edticos se da al dejar atr\u00e1s la vida laboral. Para muchas personas, la jubilaci\u00f3n representa descanso o libertad, pero para otras marca el inicio de una etapa llena de incertidumbres. Esta transici\u00f3n puede acarrear consecuencias psicol\u00f3gicas de gran impacto, […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":12763248,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"La jubilaci\u00f3n puede generar depresi\u00f3n en los mayores por p\u00e9rdidas emocionales, aislamiento y falta de prop\u00f3sito en sus vidas","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[27,28],"tags":[],"class_list":["post-12763245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-teorias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12763245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12763245"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12763245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12763262,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12763245\/revisions\/12763262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12763248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12763245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12763245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12763245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}