{"id":12762666,"date":"2025-06-14T09:00:57","date_gmt":"2025-06-14T07:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12762666"},"modified":"2025-06-10T11:50:20","modified_gmt":"2025-06-10T09:50:20","slug":"ni-paseos-ni-voluntariados-la-actividad-social-recomendada-para-que-los-mayores-de-70-anos-se-sientan-valorados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/relaciones-y-sociedad\/ni-paseos-ni-voluntariados-la-actividad-social-recomendada-para-que-los-mayores-de-70-anos-se-sientan-valorados-12762666\/","title":{"rendered":"Ni paseos ni voluntariados: la actividad social recomendada para que los mayores de 70 a\u00f1os se sientan valorados"},"content":{"rendered":"

Cumplir 70 marca una etapa curiosa. Para unos, representa cierta calma, incluso satisfacci\u00f3n. Para otros, en cambio, puede traer una sensaci\u00f3n dif\u00edcil de borrar: soledad, ansiedad<\/strong><\/a>, tristeza. La jubilaci\u00f3n, la p\u00e9rdida de seres queridos, la distancia de los hijos o amigos, y el cambio en la rutina diaria no son f\u00e1ciles de encajar. La autonom\u00eda disminuye, el entorno se limita y muchas veces, el \u00e1nimo decae.<\/p>\n

En ese punto, lo primero es entender que no es raro sentirse as\u00ed, pero tambi\u00e9n es esencial dar un paso. Y aunque hay muchas opciones, hay una que puede ser clave para que las personas mayores se sientan verdaderamente valoradas<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la mejor actividad para que los mayores de 70 a\u00f1os se sientan valorados?<\/h2>\n

Hay una actividad que destaca no s\u00f3lo por sus beneficios emocionales, sino porque construye algo m\u00e1s profundo: un puente entre generaciones. Estos son los talleres intergeneracionales<\/strong>.<\/p>\n

Estos espacios re\u00fanen a j\u00f3venes y mayores en torno a actividades que mezclan aprendizaje<\/strong>, creatividad<\/strong><\/a> y convivencia. Pintar juntos, cocinar recetas familiares, compartir historias, ense\u00f1ar a coser o simplemente leer en voz alta.<\/p>\n

En estos talleres no hace falta que sea una gran producci\u00f3n, lo que importa es que los mayores recuperan protagonismo, se sienten escuchados, mirados, importantes. Los j\u00f3venes, por su parte, descubren un mundo de sabidur\u00eda que no est\u00e1 en internet<\/strong>.<\/p>\n

Lo que sorprende de este tipo de talleres es c\u00f3mo cambian el \u00e1nimo. La gente mayor deja de sentirse una carga<\/strong>, pues recibe preguntas, da consejos, ense\u00f1a algo que sabe hacer desde hace a\u00f1os, eso es valioso y hace que el autoestima<\/a><\/strong> se refuerce.<\/p>\n

Algunos ejemplos de talleres para mayores de 70 a\u00f1os<\/h2>\n

Hay muchas formas de poner en marcha un taller intergeneracional. En algunos barrios ya funcionan en centros de d\u00eda, bibliotecas o colegios. Otros surgen de manera m\u00e1s espont\u00e1nea, entre vecinos o familias<\/strong>.<\/p>\n

Uno de los m\u00e1s populares es el taller de cocina tradicional<\/strong>, donde los mayores ense\u00f1an a preparar platos que ya casi nadie cocina en casa. Tambi\u00e9n est\u00e1n los talleres de arte: pintura, cer\u00e1mica, bordado, fotograf\u00eda…<\/p>\n

Tambi\u00e9n funcionan bien los clubes de lectura compartida<\/strong>, donde cada generaci\u00f3n aporta su mirada, o las sesiones de juegos de mesa<\/strong><\/a>, que m\u00e1s all\u00e1 del entretenimiento, estimulan la mente y las conversaciones. Incluso se est\u00e1n organizando talleres de m\u00fasica y canto, que no s\u00f3lo generan v\u00ednculos, sino que despiertan recuerdos y emociones.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo empezar con esta actividad social?<\/h2>\n

Lo primero es informarse. Muchos centros de mayores ya est\u00e1n conectados con redes intergeneracionales<\/strong>. Tambi\u00e9n las bibliotecas, centros c\u00edvicos o incluso escuelas. Si no encuentras nada cerca, no hace falta esperar, se puede organizar algo sencillo con amigos, familiares o vecinos.<\/p>\n

Lo esencial es entender que estos talleres no son un pasatiempo, sino que son una forma de recuperar el valor personal<\/strong> y social de quienes han vivido mucho y a\u00fan tienen mucho que dar. A veces, una conversaci\u00f3n inesperada, una risa compartida o una historia bien contada puede cambiar el d\u00eda, o incluso la forma de verse a uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cumplir 70 marca una etapa curiosa. Para unos, representa cierta calma, incluso satisfacci\u00f3n. Para otros, en cambio, puede traer una sensaci\u00f3n dif\u00edcil de borrar: soledad, ansiedad, tristeza. La jubilaci\u00f3n, la p\u00e9rdida de seres queridos, la distancia de los hijos o amigos, y el cambio en la rutina diaria no son f\u00e1ciles de encajar. La autonom\u00eda […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":12762711,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"Esta es una actividad que puede convertirse en una oportunidad para conectar, compartir y sentirse mejor consigo mismo y con los dem\u00e1s","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-12762666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones-y-sociedad"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12762666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12762666"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12762666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12762800,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12762666\/revisions\/12762800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12762711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12762666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12762666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12762666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}