{"id":12760488,"date":"2025-05-15T12:30:07","date_gmt":"2025-05-15T10:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12760488"},"modified":"2025-05-15T12:54:28","modified_gmt":"2025-05-15T10:54:28","slug":"3-senales-que-avisan-de-que-puedes-estar-teniendo-problemas-de-corazon-segun-el-cardiologo-aurelio-rojas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/3-senales-que-avisan-de-que-puedes-estar-teniendo-problemas-de-corazon-segun-el-cardiologo-aurelio-rojas-12760488\/","title":{"rendered":"3 se\u00f1ales que avisan de que puedes estar teniendo problemas de coraz\u00f3n, seg\u00fan el cardi\u00f3logo Aurelio Rojas"},"content":{"rendered":"

La Fundaci\u00f3n Brit\u00e1nica del Coraz\u00f3n<\/a> advierte sobre las se\u00f1ales que avisan que puedes tener problemas de coraz\u00f3n y recomienda conocerlos para prevenir las consecuencias que pueden ocasionar. Los m\u00e9dicos se\u00f1alan el dolor de pecho; malestar de est\u00f3mago como indigesti\u00f3n; dolores en el brazo<\/strong>, la mand\u00edbula o la espalda; sensaciones de sudor; restricci\u00f3n de aire o asfixia; cansancio generalizado y persistente; tobillos hinchados; dolores en las piernas<\/a>; fatiga extrema; y palpitaciones.<\/p>\n

La Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n<\/a> indica que la enfermedad cardiovascular (ECV)<\/strong> es la primera causa de muerte en el mundo y existen se\u00f1ales que indican problemas de coraz\u00f3n. Los especialistas confirman que, si logramos mantener controlados los factores de riesgo cardiovascular, las posibilidades de desarrollar ECV disminuyen considerablemente. Seg\u00fan los expertos, hasta un 80% de las muertes prematuras por ECV se pueden prevenir haciendo peque\u00f1os cambios en nuestro estilo de vida. Uno de ellos es la alimentaci\u00f3n saludable a trav\u00e9s del consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y grasas no saturadas como pescados, frutos secos y aceite de oliva. Tambi\u00e9n es necesario combatir el sedentarismo mediante la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica. Se debe evitar fumar; es necesario controlar los niveles de colesterol, az\u00facar y presi\u00f3n arterial; y hay que prestarle atenci\u00f3n a c\u00f3mo nos encontramos emocionalmente.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales que indican posibles problemas de coraz\u00f3n?<\/h2>\n

El cardi\u00f3logo Aurelio Rojas desarrolla en su cuenta de Instagram<\/a> que las se\u00f1ales pueden parecer inofensivas, pero podr\u00edan indicar un problema card\u00edaco severo.<\/p>\n

El m\u00e9dico afirma que la difusi\u00f3n de las se\u00f1ales no es para alarmar si no para que las personas est\u00e9n y puedan actuar a tiempo porque en muchas ocasiones no se les hace caso o se piensa que es normal notar tales molestias y dolores.<\/p>\n

Ortopnea: falta de aire al tumbarse<\/h3>\n

Una de las se\u00f1ales es la ortopnea, que consiste en la falta de aire al tumbarte y no poder respirar adecuadamente cuando te encuentras acostado en tu cama. En ese caso, Rojas explica que entonces solemos sentarnos bruscamente en el filo de la cama para poder recobrar el aliento.<\/p>\n

Presi\u00f3n fuerte en el pecho<\/h3>\n

Otra de las se\u00f1ales es la angina, que consiste en una presi\u00f3n muy fuerte en el centro del pecho que te obliga a pararte cuando est\u00e1s haciendo alg\u00fan esfuerzo f\u00edsico como subir una cuesta o las escaleras.<\/p>\n

\"Qu\u00e9<\/p>\n

Edemas o hinchaz\u00f3n de piernas<\/h3>\n

La tercera se\u00f1al que el cardi\u00f3logo sugiere atender son los edemas. Si tienes las piernas hinchadas o inflamadas, una causa es la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Por lo general, al tocarte los tobillos y las piernas, la zona queda totalmente marcada por la presi\u00f3n del dedo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la ortopnea?<\/h3>\n

Seg\u00fan la Cl\u00ednica Cleveland<\/a>, la ortopnea es la dificultad para respirar (disnea) que se presenta al estar acostado boca arriba (en dec\u00fabito supino). La ortopnea puede presentarse de forma aleatoria o empeorar con el tiempo.<\/p>\n

Los especialistas de la cl\u00ednica confirman que sentarse o ponerse de pie alivia este s\u00edntoma y que es frecuente experimentar opresi\u00f3n o dolor en el pecho, silbido al respirar, tos y palpitaciones del coraz\u00f3n.<\/p>\n

\u00abLa ortopnea suele estar causada por una afecci\u00f3n m\u00e9dica subyacente. Estas afecciones tienden a acumular l\u00edquido alrededor de los pulmones o dificultan su expansi\u00f3n y la inhalaci\u00f3n. Al acostarse, la sangre se redistribuye desde las piernas hacia los pulmones\u00bb, explican. De esa manera, se produce una presi\u00f3n adicional sobre los pulmones que dificulta la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

Los cardi\u00f3logos mencionan que, si el coraz\u00f3n est\u00e1 sano, bombea la sangre extra. Pero, si presenta alg\u00fan fallo como la ortopnea, la persona necesita incorporarse para redistribuir la sangre y respirar con mayor facilidad.<\/p>\n

Causas<\/strong><\/p>\n

Medline Plus cita algunas causas:<\/strong><\/p>\n