{"id":12758589,"date":"2025-04-22T12:55:10","date_gmt":"2025-04-22T10:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12758589"},"modified":"2025-04-22T12:55:10","modified_gmt":"2025-04-22T10:55:10","slug":"el-medicamento-que-tomamos-sin-parar-en-espana-y-aumenta-las-pesadillas-el-aviso-de-un-experto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/medicamentos\/el-medicamento-que-tomamos-sin-parar-en-espana-y-aumenta-las-pesadillas-el-aviso-de-un-experto-12758589\/","title":{"rendered":"El medicamento que tomamos sin parar en Espa\u00f1a y aumenta las pesadillas: el aviso de un experto"},"content":{"rendered":"

Cada vez hay m\u00e1s personas que toman melatonina para poder dormir y descansar. Una farmac\u00e9utica habla sobre el medicamento<\/strong> que tomamos sin parar en Espa\u00f1a. Los expertos avisan, y lo mejor, en todos los casos, es que nuestro m\u00e9dico de cabecera pueda recetarnos lo mejor para nosotros, en base a un tratamiento ya establecido. Destacar que la melatonina<\/a> es, seg\u00fan Cl\u00ednica Mayo, es una hormona del cuerpo que juega un papel importante en el sue\u00f1o. La producci\u00f3n y liberaci\u00f3n de melatonina en el cerebro est\u00e1 relacionada con la hora del d\u00eda, es decir que aumenta cuando est\u00e1 oscuro y disminuye cuando hay luz. La producci\u00f3n de melatonina disminuye con la edad.<\/p>\n

La farmac\u00e9utica Elena Monje, en su red de TikTok, Infarmarte<\/a>, especifica que hay personas que han tomado este medicamento, de melatonina, para dormir, y han notado que el n\u00famero de pesadillas y sue\u00f1os vividos ha aumentado. \u00abHay varias razones por las cuales la melatonina puede producir este efecto no deseado. Influye en la calidad y en la duraci\u00f3n del sue\u00f1o REM, es decir, la fase del sue\u00f1o en la que ocurren la mayor\u00eda de las pesadillas\u00bb, seg\u00fan la farmac\u00e9utica. Del mismo modo, la experta comenta que esta hormona tambi\u00e9n ayuda a alcanzar un sue\u00f1o m\u00e1s profundo, lo que hacen que parezcan pesadillas m\u00e1s reales<\/strong>. Para ella, al mejorar la continuidad del sue\u00f1o tambi\u00e9n reduce el n\u00famero de despertares nocturnos. \u00abNo despertarte continuamente ayuda a memorizar los sue\u00f1os que acabas de tener\u00bb, especifica. As\u00ed que, tal como explica Monje, si de repente est\u00e1s teniendo sue\u00f1os anormales y pesadillas que sepas que pueden ser fruto de la melatonina.<\/p>\n

Para qu\u00e9 se recomienda el medicamento que tomamos sin parar<\/h2>\n

Seg\u00fan Cl\u00ednica Mayo, hay investigaciones sobre el uso de melatonina para afecciones espec\u00edficas muestra lo siguiente:<\/p>\n

Trastornos del ritmo circadiano de sue\u00f1o-vigilia en personas ciegas. La melatonina puede ayudar a mejorar estos trastornos en adultos y ni\u00f1os.<\/p>\n

Fase del sue\u00f1o retrasada (trastorno del ciclo de sue\u00f1o-vigilia, con fase tard\u00eda). En este trastorno, el patr\u00f3n de sue\u00f1o se retrasa dos horas o m\u00e1s que un patr\u00f3n de sue\u00f1o convencional,<\/strong> lo que genera que te duermas m\u00e1s tarde y te despiertes m\u00e1s tarde. Las investigaciones concluyen que la melatonina reduce la cantidad de tiempo necesario para dormirse y adelanta el comienzo del sue\u00f1o en adultos y ni\u00f1os con esta afecci\u00f3n.<\/p>\n

Insomnio. La investigaci\u00f3n determina entones que la melatonina podr\u00eda reducir levemente el tiempo que se tarda en conciliar el sue\u00f1o, pero sus efectos sobre la calidad del sue\u00f1o y el tiempo total de sue\u00f1o no est\u00e1n claros.<\/p>\n

Desfase horario. La evidencia muestra que tal medicamento puede mejorar los s\u00edntomas del desfase horario, como el estado de alerta y somnolencia durante el d\u00eda.<\/p>\n

Trastorno del sue\u00f1o por el trabajo por turnos. No est\u00e1 claro si la melatonina puede mejorar la calidad y la duraci\u00f3n del sue\u00f1o durante el d\u00eda en las personas cuyo trabajo les requiere trabajar fuera del horario tradicional de la ma\u00f1ana a la noche.<\/p>\n

Trastornos del sue\u00f1o en ni\u00f1os. Peque\u00f1os estudios sugieren que la melatonina puede ayudar a tratar alteraciones del sue\u00f1o en ni\u00f1os con varios tipos de discapacidades. Ahora bien, se recomiendan buenos h\u00e1bitos a la hora de acostarse como tratamiento inicial. Habla con el m\u00e9dico de tu hijo antes de darle melatonina.<\/p>\n

\u00bfEs un medicamento seguro?<\/h3>\n

Desde hace algunos a\u00f1os, cada vez m\u00e1s personas toman melatonina para las afecciones antes vistas, especialmente porque ayuda a dormir.<\/p>\n

Medline Plus<\/a> da a conocer que cuando se toma por v\u00eda oral, la melatonina probablemente sea segura para la mayor\u00eda de los adultos cuando se usa a corto plazo. Esto no quiere decir que no tenga efectos secundarios como la mayor parte de los f\u00e1rmacos y que sea para todo el mundo.<\/p>\n

Cuando se aplica sobre la piel, \u00abes probable que la melatonina sea segura para la mayor\u00eda de los adultos cuando se usa a corto plazo\u00bb. A su vez, en esta web tambi\u00e9n dan advertencias y precauciones especiales. Como es en el embarazo, ya que es posible que la melatonina no sea segura cuando se toma regularmente por v\u00eda oral o en dosis altas mientras se intenta quedar embarazada. La melatonina puede tener efectos similares a los de los anticonceptivos, lo que hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil quedar embarazada.<\/p>\n

En la lactancia, realmente no hay suficiente informaci\u00f3n fiable para saber si la melatonina es segura de usar durante la lactancia. En ni\u00f1os, es posible que la melatonina sea segura cuando se toma por v\u00eda oral a corto plazo. La melatonina generalmente se tolera bien cuando se toma en dosis de hasta 3 mg al d\u00eda en ni\u00f1os y 5 mg al d\u00eda en adolescentes. Si hay duda, siempre consultar al m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n

Cuando hay periodos de depresi\u00f3n, la melatonina puede empeorar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n. Mientras que, si tenemos la presi\u00f3n arterial alta, entonces este medicamento puede aumentar la presi\u00f3n arterial<\/strong> en personas que toman ciertos medicamentos para controlar la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n

En episodios de trastornos convulsivos, el uso de este medicamento puede aumentar el riesgo de sufrir convulsiones. A su vez, aquellas personas que han tenido un trasplante a menudo toman medicamentos para inhibir el sistema inmunol\u00f3gico. La melatonina puede aumentar la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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