{"id":12758210,"date":"2025-04-21T09:00:35","date_gmt":"2025-04-21T07:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12758210"},"modified":"2025-04-19T08:34:41","modified_gmt":"2025-04-19T06:34:41","slug":"ni-sopas-de-letras-ni-crucigramas-las-6-mejores-apps-para-que-los-mayores-de-60-mantengan-la-memoria-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/autoayuda\/ni-sopas-de-letras-ni-crucigramas-las-6-mejores-apps-para-que-los-mayores-de-60-mantengan-la-memoria-activa-12758210\/","title":{"rendered":"Ni sopas de letras ni crucigramas: las 6 mejores apps para que los mayores de 60 mantengan la memoria activa"},"content":{"rendered":"

A los 60 ya se han vivido muchas cosas. Se acumulan historias, aprendizajes, momentos buenos y otros que no tanto. Pero hay algo que llega sin aviso: empieza a fallar la memoria<\/a><\/strong>. De pronto cuesta recordar nombres, fechas, incluso lo que se iba a hacer al entrar en una habitaci\u00f3n. No es algo muy grave, pero s\u00ed es real.<\/p>\n

Lo bueno es que el cerebro<\/strong><\/a>, igual que los m\u00fasculos, se puede entrenar. Y con los avances, lo que antes era hacer crucigramas o resolver sudokus en papel, hoy se traduce en apps f\u00e1ciles de usar, accesibles desde un m\u00f3vil o una tablet, y que permiten ejercitar la mente en cualquier momento. S\u00f3lo es cuesti\u00f3n de abrir la app y empezar, a cualquier hora del d\u00eda.<\/p>\n

Y no, no se trata de perder horas en juegos infantiles ni de descargar programas complicados. Estas aplicaciones est\u00e1n dise\u00f1adas por especialistas<\/strong> y pensadas para adultos mayores que quieren mantener su agilidad mental sin volverse locos con men\u00fas infinitos ni instrucciones confusas.<\/p>\n

Estas son las 6 mejores apps para mantener la memoria activa despu\u00e9s de los 60<\/h2>\n

Todas estas aplicaciones pueden descargarse en segundos y empezar a usarse de inmediato. No piden m\u00e1s que un dispositivo y algo de curiosidad.<\/p>\n

1. Elevate<\/h3>\n

Una app de entrenamiento cerebral que funciona como un gimnasio mental<\/strong>. Tiene m\u00e1s de 40 juegos dise\u00f1ados por neurocient\u00edficos y adapta los ejercicios seg\u00fan el progreso de cada usuario. Mejora la memoria, la atenci\u00f3n, la comprensi\u00f3n lectora<\/strong> y m\u00e1s.<\/p>\n

2. Peak<\/h3>\n

F\u00e1cil de usar, clara y muy completa. Sus juegos trabajan memoria, atenci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas<\/strong>. Adem\u00e1s, permite marcar metas y seguir avances. Tiene versi\u00f3n gratuita y otra de pago con m\u00e1s funciones.<\/p>\n

3. Lumosity<\/h3>\n

Ya es un cl\u00e1sico entre las apps de entrenamiento mental. Combina juegos r\u00e1pidos y variados con un sistema que analiza tus puntos fuertes y d\u00e9biles. Memoria, l\u00f3gica, velocidad<\/strong> y flexibilidad<\/a> mental en una sola aplicaci\u00f3n.<\/p>\n

4. Wordscapes<\/h3>\n

Es como una sopa de letras, pero diferente. Visualmente relajante<\/strong>, con anagramas y crucigramas modernos. Ideal para quienes disfrutan del lenguaje y buscan algo m\u00e1s atractivo que los juegos tradicionales.<\/p>\n

5. NeuroNation<\/h3>\n

Aqu\u00ed el enfoque est\u00e1 en entrenar la memoria y la l\u00f3gica, pero tambi\u00e9n la concentraci\u00f3n<\/strong>. Tiene m\u00e1s de 30 ejercicios con 300 niveles de dificultad. Es una de las m\u00e1s completas y retadoras.<\/p>\n

6. Sudoku.com<\/h3>\n

No necesita presentaci\u00f3n. Esta versi\u00f3n digital del cl\u00e1sico juego de n\u00fameros<\/strong> permite elegir niveles de dificultad, guardar partidas y jugar en cualquier rato libre. Ayuda a mejorar la concentraci\u00f3n y el pensamiento l\u00f3gico sin que se sienta como una obligaci\u00f3n.<\/p>\n

La memoria no se pierde de un d\u00eda para otro, pero s\u00ed se puede fortalecer cada d\u00eda con un poco de ejercicio mental bien dirigido<\/strong> (como cualquiera de estos ejemplos), as\u00ed que vale la pena darle una oportunidad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, si hay alguna duda, es un momento perfecto para preguntarle a los nietos o hijos, que conocen m\u00e1s los sistemas electr\u00f3nicos y que f\u00e1cilmente podr\u00e1n configurar todo en el iPad. Ojo, no son f\u00f3rmulas m\u00e1gicas, pero los resultados son reales<\/strong>, y lo mejor es que no hace falta escoger una sola: se pueden probar todas al mismo tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A los 60 ya se han vivido muchas cosas. Se acumulan historias, aprendizajes, momentos buenos y otros que no tanto. Pero hay algo que llega sin aviso: empieza a fallar la memoria. De pronto cuesta recordar nombres, fechas, incluso lo que se iba a hacer al entrar en una habitaci\u00f3n. No es algo muy grave, […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":12758249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"Desde casa hay formas pr\u00e1cticas y efectivas de ejercitar la mente sin complicaciones ni horarios","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-12758210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoayuda"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12758210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12758210"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12758210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12758250,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12758210\/revisions\/12758250"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12758249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12758210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12758210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12758210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}