{"id":12758153,"date":"2025-04-13T08:12:33","date_gmt":"2025-04-13T06:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12758153"},"modified":"2025-04-12T23:46:50","modified_gmt":"2025-04-12T21:46:50","slug":"adios-al-sarro-el-truco-de-los-dentistas-que-puedes-hacer-en-casa-en-minutos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/salud\/odontologia\/adios-al-sarro-el-truco-de-los-dentistas-que-puedes-hacer-en-casa-en-minutos-12758153\/","title":{"rendered":"Adi\u00f3s al sarro: el truco de los dentistas que puedes hacer en casa en minutos"},"content":{"rendered":"

La higiene dental<\/a> es un h\u00e1bito necesario para prevenir lesiones e infecciones bucales. El correcto cepillado de dientes te permite generar una barrera de protecci\u00f3n. Si tienes sarro,<\/strong> hay varios remedios caseros recomendados por profesionales. Aunque lo m\u00e1s importante es prevenir antes de que aparezca. Los controles y consultas odontol\u00f3gicas deben realizarse con regularidad para lograr un tratamiento constante que se complemente con el cepillado peri\u00f3dico y los preparados dom\u00e9sticos.<\/p>\n

La Cl\u00ednica Dental Sutherland<\/a> explica que el sarro es una sustancia dura que se forma a partir de la placa dental. La placa es m\u00e1s blanda, delgada y se genera a partir del az\u00facar<\/a> y los g\u00e9rmenes de los alimentos. Los dentistas de la Cl\u00ednica Dental Sutherland advierten que, si no se elimina la placa dental, se endurece y convierte en sarro, una sustancia oscura que se deposita entre los dientes.<\/strong> Como consecuencia, cuando el sarro se endurece, resulta dif\u00edcil de limpiar con solo cepillarte los dientes regularmente. El sarro, adem\u00e1s de formarse por los alimentos, se produce con m\u00e1s intensidad en personas fumadoras. Para lograr una higiene m\u00e1s eficiente y que tu boca se encuentre saludable, puedes saber c\u00f3mo eliminarlo con soluciones caseras y tambi\u00e9n en la cl\u00ednica dental.<\/p>\n

El truco de los dentistas que puedes hacer en casa en minutos<\/h2>\n

El t\u00e9 verde<\/h3>\n

Seg\u00fan la Cl\u00ednica Dental Sim\u00f3n<\/a>, una ingesta de 2 o 3 tazas diarias de t\u00e9 verde previene el desarrollo de sarro, evita la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes en las enc\u00edas y fortalece los huesos sobre los que se sujetan los dientes.<\/p>\n

\u00abLa infusi\u00f3n mejora la pigmentaci\u00f3n de las piezas dentales y fortifica los dientes, evitando su desgaste. Tambi\u00e9n presenta un efecto antiinflamatorio natural que previene las enfermedades periodontales, reduce la acidez de la saliva y disminuye el riesgo de contraer caries\u00bb.<\/p>\n

Bicarbonato de sodio<\/h3>\n

Los dentistas de la Cl\u00ednica Dental Ceodontomed<\/a> recomiendan el bicarbonato<\/a> como uno de los mejores remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes<\/a>.<\/p>\n

\u00abDebes hacer una mezcla de dos partes de bicarbonato por una parte de sal, mezcl\u00e1ndolo con un poco de agua. Luego, mojas el cepillo de dientes en la preparaci\u00f3n y lo pasas por las zonas donde se haya acumulado del sarro\u00bb, comentan sus responsables.<\/p>\n

La recomendaci\u00f3n es enjuagarte muy bien la boca para evitar que queden restos de bicarbonato porque un contacto prolongado con el diente puede llegar a da\u00f1ar el esmalte.<\/strong><\/p>\n

Zumo de lim\u00f3n<\/h3>\n

El lim\u00f3n tiene propiedades bactericidas. Una forma de tratar el sarro es mezclar zumo de medio lim\u00f3n con 150 ml de agua para limpiarte la boca. Por la acidez del lim\u00f3n, al finalizar tienes que realizar enjuagues con agua para prevenir el da\u00f1o en tus piezas dentales.<\/p>\n

Agua oxigenada<\/h3>\n

El agua oxigenada funciona como un excelente desinfectante y resulta ideal para eliminar el sarro. La preparaci\u00f3n se realiza con 100 ml de agua y 30 ml de agua oxigenada. Al finalizar, debes enjuagarte bien la boca.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 otras soluciones permiten reducir el sarro?<\/h3>\n

La Cl\u00ednica Dental Sutherland menciona que puedes eliminar el sarro a partir de utilizar vinagre blanco, c\u00e1scaras de naranja<\/a>, aloe vera<\/a> y alimentos con vitaminas C.<\/p>\n

Vinagre blanco y c\u00e1scaras de naranja<\/h4>\n

El vinagre blanco se a\u00f1ade en una taza de agua tibia para realizar g\u00e1rgaras una vez al d\u00eda. En el caso de las c\u00e1scaras de naranja, tienen propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la formaci\u00f3n de placa y sarro. Por lo tanto, frotarlas sobre las zonas de los dientes donde se haya acumulado sarro ayuda a removerlo.<\/p>\n

Aloe vera<\/h4>\n

El aloe vera presenta propiedades antibacterianas para eliminar eficazmente el sarro de los dientes. En un vaso de agua debes mezclar cinco cucharaditas de bicarbonato de sodio y cuatro cucharaditas de glicerina con el gel.<\/p>\n

Alimentos con vitamina C<\/h4>\n

Los alimentos con vitamina C<\/a> presentan excelentes condiciones antibacterianas para tu salud bucal. \u201cLas fresas y los tomates ayudan a prevenir la acumulaci\u00f3n de sarro y placa. Aplica una pasta de fresas y tomates machacados en los dientes y deja reposar cinco minutos antes de enjuagar. Repetir este proceso dos veces por semana hasta notar un cambio\u201d, recomiendan dentistas de la Cl\u00ednica Sutherland.<\/p>\n

La importancia de la higiene bucal para tu salud<\/h3>\n

El Instituto Nacional de Investigaci\u00f3n Dental y Craneofacial<\/a> afirma que una buena salud oral te ayuda a disfrutar de una mejor calidad de vida. \u201cTe permite hablar con claridad; saborear, masticar y tragar alimentos deliciosos y nutritivos; y mostrar las expresiones faciales\u201d, destacan los profesionales.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los miembros del instituto dicen que si proteges tu salud oral con buenas pr\u00e1cticas de higiene bucal (como el cepillado y el uso del hilo dental), aumentas la probabilidad de conservar los dientes d<\/strong>urante toda tu vida.<\/p>\n

\u00abSi la placa no se elimina, parte de ella puede endurecerse debajo de la l\u00ednea de las enc\u00edas e irritarlas. Las enc\u00edas se vuelven rojas, se hinchan y pueden sangrar con facilidad\u00bb, explican.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La higiene dental es un h\u00e1bito necesario para prevenir lesiones e infecciones bucales. El correcto cepillado de dientes te permite generar una barrera de protecci\u00f3n. Si tienes sarro, hay varios remedios caseros recomendados por profesionales. Aunque lo m\u00e1s importante es prevenir antes de que aparezca. Los controles y consultas odontol\u00f3gicas deben realizarse con regularidad para […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12753909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Dientes"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[1565],"class_list":["post-12758153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odontologia","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12758153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12758153"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12758153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12758154,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12758153\/revisions\/12758154"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12753909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12758153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12758153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12758153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}