{"id":12758118,"date":"2025-04-18T08:00:20","date_gmt":"2025-04-18T06:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12758118"},"modified":"2025-04-15T09:59:51","modified_gmt":"2025-04-15T07:59:51","slug":"ni-pintura-ni-jardineria-el-hobby-recomendado-a-los-mayores-de-65-anos-para-evitar-la-soledad-y-el-aislamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/autoayuda\/ni-pintura-ni-jardineria-el-hobby-recomendado-a-los-mayores-de-65-anos-para-evitar-la-soledad-y-el-aislamiento-12758118\/","title":{"rendered":"Ni pintura ni jardiner\u00eda: el ‘hobby’ recomendado a los mayores de 65 a\u00f1os para evitar la soledad y el aislamiento"},"content":{"rendered":"

Nos pasamos la vida esperando el momento de la jubilaci\u00f3n<\/strong>, pero muchos de nuestros mayores se encuentran con la sorpresa negativa de que una vez llegan a los 65 a\u00f1os no saben qu\u00e9 hacer con su tiempo libre. Eso provoca que sea de vital importancia desarrollar m\u00e1s de un hobby<\/em><\/strong>.<\/p>\n

Los expertos han descubierto que hay hobbies<\/em> que podemos hacer con la familia<\/a> y mejorar nuestra salud mental, pero tambi\u00e9n es relevante que los m\u00e1s mayores sean capaces de desarrollar aficiones por el mero disfrute y por socializar con otras personas.<\/p>\n

Aunque se suele recomendar la pintura, leer o incluso la jardiner\u00eda, hay otro hobby<\/em>, que ha ganado terreno. Se trata de la fotograf\u00eda y es ideal porque ayuda a socializar y a mantenerse f\u00edsicamente activo<\/strong>.<\/p>\n

La afici\u00f3n perfecta para sociabilizar en la tercera edad<\/h2>\n

Uno de los grandes problemas de los m\u00e1s mayores es que una vez jubilados empiezan a quedarse solos<\/strong>. Los amigos se dispersan, los hijos se hacen mayores y, por desgracia, se hace m\u00e1s com\u00fan que gente cercana empiece a fallecer.<\/p>\n

Por ello, es importante no perder la ilusi\u00f3n por la vida y llenar parte del tiempo libre con nuevas emociones e ilusiones. Por ejemplo, el hobby<\/em> de la fotograf\u00eda es la excusa perfecta para hacer nuevos amigos, que compartan la misma ilusi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, no s\u00f3lo es importante la fotograf\u00eda en s\u00ed, sino todo lo que la rodea. A partir de este hobby<\/em>, podr\u00e1s aprovechar para hacer escapadas rurales, visitar exposiciones o comentar sobre las \u00faltimas novedades t\u00e9cnicas.<\/p>\n

Por otra parte, leer o pintar lo puedes hacer en tu casa. En cambio, conforme hagas m\u00e1s fotos, tendr\u00e1s m\u00e1s ganas de salir a la calle y de moverte, para capturas nuevos momentos. Eso te va a permitir tener una forma divertida de ejercitarte<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 la fotograf\u00eda es el ‘hobby’ perfecto si est\u00e1s jubilado?<\/h2>\n

La primera ventaja respecto a otras aficiones es puramente econ\u00f3mica. En la fotograf\u00eda vas a gastarte el dinero que te apetezca. Puedes invertir miles de euros en una c\u00e1mara y en nuevos objetivos, pero si no quieres o no puedes, es innecesario.<\/p>\n

Actualmente, casi cualquier m\u00f3vil tiene c\u00e1mara incorporada y hay c\u00e1maras fotogr\u00e1ficas por unos pocos centenares de euros. Con eso, vas a poder empezar a capturar las primeras instant\u00e1neas y divertirte viendo los resultados.<\/p>\n

De hecho, una de las cosas por las que la fotograf\u00eda es tan interesante es que vas a poder crear relatos visuales y estimular tu creatividad sin una gran experiencia previa<\/strong>. Por ejemplo, es menos frustrante que empezar a pintar, donde la parte t\u00e9cnica es mucho m\u00e1s compleja.<\/p>\n

Adem\u00e1s, fotografiar es una forma muy interesante de recordar. Capturar un momento cuotidiano de tu mujer, los cumplea\u00f1os de tus nietos o un\u00a0robado\u00a0<\/em>de tu mascota. No s\u00f3lo te va a divertir en el momento en que hagas la foto, sino que tambi\u00e9n puedes disfrutar enmarc\u00e1ndolas y volviendo a verlas. Con eso estimular\u00e1s la memoria<\/strong>.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante destacar, que tiene un impacto muy positivo en la autoestima, ya que compartir tus fotograf\u00edas con los dem\u00e1s va a darte una sensaci\u00f3n de logro y satisfacci\u00f3n personal. Sobre todo cuando empiecen a elogiarte por ellas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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