{"id":12757755,"date":"2025-04-06T10:55:42","date_gmt":"2025-04-06T08:55:42","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12757755"},"modified":"2025-04-06T10:55:42","modified_gmt":"2025-04-06T08:55:42","slug":"3-senales-que-revelan-que-sufres-depresion-de-alto-funcionamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/emociones\/3-senales-que-revelan-que-sufres-depresion-de-alto-funcionamiento-12757755\/","title":{"rendered":"3 se\u00f1ales que revelan que sufres depresi\u00f3n de alto funcionamiento"},"content":{"rendered":"

La salud mental es un tema de suma importancia. Ante episodios de tristeza<\/a>, angustia persistente<\/strong> y melancol\u00eda, es aconsejable solicitar acompa\u00f1amiento de familiares y asesoramiento profesional. Para comprender la problem\u00e1tica con mayor claridad, es importante conocer qu\u00e9 es la depresi\u00f3n de alto funcionamiento<\/strong>, cu\u00e1les son sus signos y s\u00edntomas.<\/p>\n

La psic\u00f3loga Dawn Potter, de la Cl\u00ednica Cleveland<\/a>, afirma que las personas con depresi\u00f3n de alto funcionamiento no parecen deprimidas por fuera, pero la condici\u00f3n les causa una gran agitaci\u00f3n emocional en su interior. Seg\u00fan la profesional, una persona con depresi\u00f3n de alto funcionamiento puede presentar s\u00edntomas similares a los de una persona con depresi\u00f3n cl\u00ednica o trastorno depresivo mayor. Entre los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos se encuentran sentirse triste, impotente o desesperanzado<\/strong>; perder el inter\u00e9s por cosas que antes generaban alegr\u00eda y cambios en los h\u00e1bitos alimentarios como comer demasiado o muy poco. Tambi\u00e9n suele haber dificultad para dormir o dormir demasiado, problemas para concentrarte y pensamientos negativos sobre ti mismo y los dem\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el trastorno depresivo de alto funcionamiento?<\/h2>\n

El centro<\/a> de Tratamiento de Adicciones Ashley sostiene que el trastorno depresivo persistente tambi\u00e9n es conocido como distimia y es una forma leve de depresi\u00f3n que persiste durante m\u00e1s de dos a\u00f1os.<\/p>\n

\u00abUna persona con distimia puede haber adoptado mecanismos para afrontar la situaci\u00f3n que le ayudan a funcionar, aunque presente s\u00edntomas leves de depresi\u00f3n. La distimia puede ser caracter\u00edstica de la depresi\u00f3n de alto funcionamiento\u00bb, afirman los profesionales del centro.<\/p>\n

Una expresi\u00f3n que se utiliza para describir la depresi\u00f3n de alto funcionamiento es ‘depresi\u00f3n sonriente’. Para los miembros del centro Ashley, se refiere al esfuerzo de una persona por ocultar su angustia emocional<\/strong> a amigos, familiares o compa\u00f1eros de trabajo por el temor a que se preocupen por ella.<\/p>\n

\u00abAl reprimir sus sentimientos y esconderse tras una sonrisa, quienes padecen depresi\u00f3n de alto funcionamiento logran mostrar una imagen positiva y funcionar con relativa normalidad\u00bb, explican desde Ashley.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 las personas ocultan la distimia?<\/h3>\n

Los expertos del centro de Tratamiento de Adicciones Ashley manifiestan que las razones son evitar convertirse en una carga para los dem\u00e1s, no parecer d\u00e9bil, no llamar la atenci\u00f3n sobre sus problemas y negar que tienen una condici\u00f3n de salud mental.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de la depresi\u00f3n de alto funcionamiento?<\/h3>\n

Desde el centro Ashley indican que una persona que lucha contra la depresi\u00f3n de alto funcionamiento experimenta muchos de los signos cl\u00e1sicos de la depresi\u00f3n cl\u00ednica. Sin embargo, consideran que esta forma de depresi\u00f3n presenta algunas caracter\u00edsticas \u00fanicas.<\/p>\n

Una de ellas es que los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n son menos intensos que los del trastorno depresivo mayor. \u201cLa persona es capaz de hacer su trabajo y mantener relaciones normales y saludables<\/strong>, a pesar de la depresi\u00f3n leve\u201d, advierten profesionales del centro de tratamientos.<\/p>\n

Adem\u00e1s, realizan un esfuerzo por ocultar sus verdaderas emociones a sus seres queridos y pueden luchar con s\u00edntomas som\u00e1ticos cr\u00f3nicos, como dolores de cabeza y malestar estomacal.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede automedicarse. \u00abSi bien el individuo es capaz de realizar las tareas cotidianas, todo lo que emprende le supone un gran esfuerzo\u00bb, destacan miembros de Ashley.<\/p>\n

C\u00f3mo se muestran quienes tienen depresi\u00f3n de alto funcionamiento<\/h3>\n

La web<\/a> Psicomar Psic\u00f3logos Marbella explica cu\u00e1les son las actitudes m\u00e1s frecuentes que tienen las personas que tienen depresi\u00f3n de alto funcionamiento.<\/p>\n

Una de ellas es la exigencia permanente y sensaci\u00f3n de vac\u00edo.\u00a0 \u00abSon frecuentes la expresiones \u00abno puedo m\u00e1s\u00bb o \u00abesto va a ser as\u00ed siempre\u00bb. Tambi\u00e9n se evidencia la depresi\u00f3n de alto funcionamiento en quienes tienen la casa desordenada\u00bb, dicen en Psicomar.<\/p>\n

A su vez, los profesionales aseguran que estas personas pueden sentir falta de energ\u00eda, tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, miedo al rechazo o sensibilidad a las cr\u00edticas y \u00e1nimo deprimido.<\/p>\n

Respecto a los pensamientos negativos que aparecen durante el d\u00eda, indican en Psicomar que los pueden controlar gracias al trabajo excesivo y las actividades diarias. \u00abPero cuando la persona se encuentra sola, esos sentimientos negativos y de desesperanza aparecen y agotan\u00bb, afirman.<\/p>\n

Las relaciones sociales, la exigencia por la perfecci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n<\/h3>\n

El grupo de psic\u00f3logos de Marbella asegura que las personas con depresi\u00f3n de alto funcionamiento sienten cansancio y agotamiento por las relaciones sociales.<\/p>\n

Adem\u00e1s, presentan actitudes de gran exigencia y deseos de perfecci\u00f3n. Como consecuencia, tienen expectativas sumamente altas que aumenta sus niveles de estr\u00e9s<\/strong> y reduce el tiempo que dedican al ocio, la recreaci\u00f3n y el disfrute.<\/p>\n

En cuanto a los h\u00e1bitos alimenticios, los psic\u00f3logos manifiestan que en la depresi\u00f3n de alto funcionamiento puede aparecer un hambre voraz y muchas ganas de dormir<\/strong>, pero tambi\u00e9n momentos de insomnio y la sensaci\u00f3n de tener el est\u00f3mago cerrado.<\/p>\n

Si padeces estos s\u00edntomas, tal vez te encuentres ante una depresi\u00f3n de alto funcionamiento. Esencialmente son tristeza, impotencia y desesperanza que lleva a perder el inter\u00e9s por cosas que antes generaban alegr\u00eda. Tambi\u00e9n se evidencian cambios en los h\u00e1bitos alimentarios, como comer demasiado o muy poco; dificultad para dormir o dormir demasiado y problemas para concentrarse.<\/p>\n

Sin embargo, los sentimientos se reprimen y esconden detr\u00e1s de una sonrisa para mostrar una imagen positiva y continuar funcionando con regularidad.<\/p>\n

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La salud mental es un tema de suma importancia. Ante episodios de tristeza, angustia persistente y melancol\u00eda, es aconsejable solicitar acompa\u00f1amiento de familiares y asesoramiento profesional. Para comprender la problem\u00e1tica con mayor claridad, es importante conocer qu\u00e9 es la depresi\u00f3n de alto funcionamiento, cu\u00e1les son sus signos y s\u00edntomas. La psic\u00f3loga Dawn Potter, de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12757758,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Psicolog\u00eda"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[1565],"class_list":["post-12757755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emociones","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12757755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12757755"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12757755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12757760,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12757755\/revisions\/12757760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12757758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12757755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12757755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12757755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}