{"id":12755864,"date":"2025-03-03T10:20:14","date_gmt":"2025-03-03T09:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12755864"},"modified":"2025-03-03T09:58:58","modified_gmt":"2025-03-03T08:58:58","slug":"este-es-el-tiempo-de-vida-que-pierdes-cada-vez-que-bebes-coca-cola-lo-confirma-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/alimentos\/este-es-el-tiempo-de-vida-que-pierdes-cada-vez-que-bebes-coca-cola-lo-confirma-un-estudio-12755864\/","title":{"rendered":"\u00c9ste es el tiempo de vida que pierdes cada vez que bebes Coca Cola: lo confirma un estudio"},"content":{"rendered":"

Las bebidas azucaradas<\/a> son cada vez m\u00e1s consumidas por m\u00e1s personas en el mundo. Cuando lo hacemos de forma casual no deber\u00eda generar preocupaciones ni advertencias en la salud. Sin embargo, quienes las eligen de manera frecuente y regular tienen que saber que la Coca Cola<\/strong> reduce la esperanza de vida, en base a un estudio de la Universidad de Michigan. Es importante prestar atenci\u00f3n a los h\u00e1bitos alimenticios, las rutinas de tus comidas e intentar generar comidas que sean saludables, frescas y naturales para favorecer tu bienestar integral a nivel digestivo.<\/p>\n

El Centro para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/a> nombra que las bebidas azucaradas son todos los l\u00edquidos endulzados con diversas formas de az\u00facares a\u00f1adidos. Entre ellos, se encuentra el az\u00facar<\/a> moreno, edulcorante de ma\u00edz, jarabe de ma\u00edz, dextrosa<\/a>, fructosa, glucosa<\/a>,<\/strong> jarabe de ma\u00edz con alto contenido de fructosa. Tambi\u00e9n est\u00e1n presentes la miel, lactosa, jarabe de malta, maltosa, melaza, az\u00facar sin refinar y sacarosa. Entre los ejemplos de bebidas azucaradas se encuentran los refrescos regulares (no sin az\u00facar), las bebidas de frutas, las bebidas deportivas, las energ\u00e9ticas, las aguas endulzadas, el caf\u00e9<\/a> y t\u00e9 con az\u00facares a\u00f1adidos. Las bebidas azucaradas son las principales fuentes de az\u00facares a\u00f1adidos en la dieta de las personas y su consumo est\u00e1 asociado con el aumento de peso, la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades card\u00edacas, las enfermedades renales, la hep\u00e1tica no alcoh\u00f3lica, las caries y la gota, un tipo de artritis. Por lo tanto, limitar el consumo de bebidas azucaradas puede ayudar a las personas a mantener un peso saludable y tener patrones alimentarios saludables.<\/p>\n

Las consecuencias del consumo de Coca Cola<\/h2>\n

En el estudio de la Universidad de Michigan, la Coca Cola se sit\u00faa entre las bebidas azucaradas que podr\u00edan restar 12 minutos de vida a una persona por cada una que consuma.<\/p>\n

El Centro M\u00e9dico Quir\u00fargico de Enfermedades Digestivas<\/a> afirma que las bebidas azucaradas y con gas tienen efectos pocos deseables para la salud. La raz\u00f3n es que las burbujas que las hacen tan atractivas suponen una sobrecarga de sales minerales para el cuerpo.<\/p>\n

\u00abLas burbujas se consiguen con carbonato s\u00f3dico. Esta sal concentra mucho sodio y junto con el cloro son los componentes de la sal. Y un exceso de sal es perjudicial para la salud\u00bb, explican.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 la Coca Cola reduce la esperanza de vida?<\/h3>\n

El abuso de las bebidas con gas, como la Coca Cola, es un h\u00e1bito nada bueno para el coraz\u00f3n y las arterias.<\/p>\n

A su vez, las burbujas de estas bebidas son agresivas e irritantes para la mucosa de todo el tracto digestivo. \u00abSe debe limitar o reducir su consumo a pacientes con gastritis<\/a>, dispepsia, reflujo gastroesof\u00e1gico, colon irritable, diverticulosis y pacientes con enfermedad digestiva\u00bb, advierten los profesionales del estudio.<\/p>\n

El proceso se debe a que las burbujas estimulan la producci\u00f3n de m\u00e1s \u00e1cido en el est\u00f3mago, relajan los esf\u00ednteres esof\u00e1gicos y tambi\u00e9n el p\u00edloro.<\/p>\n

Las burbujas que estallan en el est\u00f3mago hacen que las paredes estomacales se vayan expandiendo y dilatando progresivamente, provocando hinchaz\u00f3n abdominal y<\/strong> dificultando la sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n

Los riesgos de las bebidas alternativas light<\/h3>\n

Ante las advertencias para la salud de consumir bebidas azucaradas con gas, muchas personas optan por versiones light o cero. Sin embargo, tampoco son recomendadas porque su consumo en grandes dosis altera la flora bacteriana intestinal.<\/p>\n

El resultado es un incremento de la obesidad y otras patolog\u00edas digestivas. A su vez, se emplea como edulcorante artificial el ciclamato, el cual genera un incremento de la probabilidad de contraer c\u00e1ncer.<\/p>\n

\u00bfDe qu\u00e9 forma la Coca Cola da\u00f1a tu salud dental?<\/h3>\n

La Cl\u00ednica Dental Avinguda<\/a> conciencia sobre las consecuencias del abuso de los refrescos en los dientes a partir de la presencia y acci\u00f3n de \u00e1cidos en la boca.<\/p>\n

En cuanto al pH de la Coca Cola, es de aproximadamente 3, mientras que la p\u00e9rdida de minerales del diente -o desmineralizaci\u00f3n- ocurre cuando el pH de la cavidad oral decrece por debajo de 5.5.<\/strong><\/p>\n

De esa manera, el consumo frecuente de estos productos azucarados y con gas genera un ambiente \u00e1cido en la boca que es el responsable del desgaste de la estructura dental y la erosi\u00f3n.<\/p>\n

Los especialistas en odontolog\u00eda destacan que los az\u00facares de estos productos son metabolizados por algunas especies bacterianas (denominadas cariog\u00e9nicas) adheridas a la superficie de los dientes. Uno de los efectos m\u00e1s nocivos que generan los \u00e1cidos org\u00e1nicos responsables de la desmineralizaci\u00f3n bacteriana del diente son las caries<\/a>.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, la Coca Cola reduce la esperanza de vida<\/strong> debido a que las bebidas azucaradas son las principales fuentes de az\u00facares a\u00f1adidos en la dieta de las personas. El resultado es el aumento de peso, la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades card\u00edacas y renales.<\/p>\n

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Las bebidas azucaradas son cada vez m\u00e1s consumidas por m\u00e1s personas en el mundo. Cuando lo hacemos de forma casual no deber\u00eda generar preocupaciones ni advertencias en la salud. Sin embargo, quienes las eligen de manera frecuente y regular tienen que saber que la Coca Cola reduce la esperanza de vida, en base a un […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12742862,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[1565],"class_list":["post-12755864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12755864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12755864"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12755864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12755867,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12755864\/revisions\/12755867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12742862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12755864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12755864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12755864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}