{"id":12754446,"date":"2025-02-08T10:10:59","date_gmt":"2025-02-08T09:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12754446"},"modified":"2025-02-08T10:28:59","modified_gmt":"2025-02-08T09:28:59","slug":"el-motivo-por-el-que-te-gusta-ver-la-misma-serie-una-y-otra-vez-lo-dicen-los-psicologos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/psicologia\/relaciones-y-sociedad\/el-motivo-por-el-que-te-gusta-ver-la-misma-serie-una-y-otra-vez-lo-dicen-los-psicologos-12754446\/","title":{"rendered":"El motivo por el que te gusta ver la misma serie una y otra vez: lo dicen los psic\u00f3logos"},"content":{"rendered":"

Ver una misma serie varias veces es una pr\u00e1ctica com\u00fan que tiene una base psicol\u00f3gica importante. Las personas suelen recurrir a maratonear repetidamente una serie o programa debido a la familiaridad y la comodidad que suelen darles. Al conocer el desarrollo de la trama y los personajes, se elimina el estr\u00e9s<\/a> de lo desconocido. Adem\u00e1s, al ser una serie favorita, sus momentos nos resultan reconfortantes y nost\u00e1lgicos, lo que permite que nos sumerjamos en un espacio seguro y conocido.<\/p>\n

La repetici\u00f3n puede traer placer, consuelo y conexi\u00f3n emocional. Ver una serie repetidamente tambi\u00e9n puede ser una forma de escape. En un mundo donde las personas se enfrentan constantemente a situaciones impredecibles o estresantes, ver algo familiar ayuda a liberar tensiones.<\/strong> Al conocer mucho antes todo lo que ya sucede con los di\u00e1logos que sabemos, el espectador ya no tiene que estar pendiente de los detalles, lo que le permite relajarse por completo. La psic\u00f3loga Karemis Rodr\u00edguez Batista<\/a> afirma que \u00abhay muchos beneficios psicol\u00f3gicos que pueden ofrecernos las series y las pel\u00edculas, y es por ello que cada vez son m\u00e1s las profesionales de la salud psicol\u00f3gica que hacen usos de ellas. Adem\u00e1s, la combinaci\u00f3n de elementos tem\u00e1ticos \u2014m\u00fasica, di\u00e1logo, iluminaci\u00f3n e im\u00e1genes\u2014 a menudo puede provocar o amplificar sentimientos profundos en los espectadores, lo que permitir\u00e1 tambi\u00e9n una reflexi\u00f3n personal y proporcionar\u00e1 una nueva perspectiva de los eventos externos, de una forma m\u00e1s experiencial\u00bb.<\/p>\n

Por qu\u00e9 miramos la misma serie varias veces<\/h2>\n

Esta desconexi\u00f3n mental y emocional se convierte en una herramienta de autocuidado. Adem\u00e1s, muchas veces se busca la compa\u00f1\u00eda de personajes con los que se ha formado un lazo emocional a lo largo de los episodios.<\/p>\n

Ver de nuevo una serie nos permite revivir esos v\u00ednculos afectivos y, en algunos casos, entender detalles que pasaron desapercibidos en la primera visualizaci\u00f3n.<\/p>\n

Familiaridad y comodidad<\/h3>\n

Uno de los principales motivos por los que recurrimos a una serie que ya hemos visto es la familiaridad. Al conocer la trama, los personajes y los argumentos, no necesitamos esforzarnos por seguir el hilo de la historia.<\/p>\n

Un estudio<\/a> de la Universidad de Buffalo explica que \u00abcuando ves una repetici\u00f3n de tu programa favorito, normalmente no tienes que hacer ning\u00fan esfuerzo para controlar lo que piensas, dices o haces. No est\u00e1s ejerciendo la energ\u00eda mental necesaria para el autocontrol o la fuerza de voluntad\u00bb.<\/p>\n

Por tanto, este confort puede ser especialmente reconfortante despu\u00e9s de un d\u00eda largo o estresante, pues no tenemos que preocuparnos por la incertidumbre de lo que ocurrir\u00e1.<\/p>\n

Escape del estr\u00e9s y la rutina<\/h3>\n

El ver una serie que ya hemos visto nos permite escapar de las presiones cotidianas de la vida. Al estar familiarizados con lo que va a ocurrir, podemos relajarnos completamente, sumergi\u00e9ndonos en un mundo que nos es conocido y seguro.<\/p>\n

Este tipo de distracci\u00f3n mental es una forma de reducir el estr\u00e9s, pues no hay necesidad de concentraci\u00f3n intensa, como cuando estamos viendo algo nuevo.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

Conexi\u00f3n con los personajes<\/h3>\n

Las series exitosas logran que los espectadores se conecten emocionalmente con los personajes. Cuando volvemos a ver una serie, podemos revivir esos lazos afectivos con los m\u00e1s favoritos, lo que nos da una sensaci\u00f3n de consuelo y pertenencia.<\/p>\n

\u00abSe aprovecha la relaci\u00f3n sustitutiva que las personas establecen con los personajes de sus programas favoritos. Nos resulta reconfortante, principalmente porque ya sabemos lo que van a decir y hacer los personajes. Todo lo que tenemos que hacer es sentarnos y disfrutarlo\u00bb, explica el estudio<\/a> de la Universidad de Buffalo.<\/p>\n

Buscar y descubrir detalles que pasaron desapercibidos<\/h3>\n

Al mirar una serie por segunda o tercera vez, es probable que descubramos detalles que pasaron desapercibidos en la primera visualizaci\u00f3n. Esto incluye di\u00e1logos, escenas secundarias o elementos de la trama que enriquecen la experiencia.<\/p>\n

Debemos tener en cuenta que los guionistas y directores suelen insertar detalles sutiles<\/strong> que solo pueden ser apreciados en una revisi\u00f3n m\u00e1s profunda.<\/p>\n

Luego est\u00e1n las extensiones o cuando a\u00f1aden nuevos contenidos a una serie conocida para que puedas volver a verlo y, de paso, tienes alguna novedad, aunque sea poca para que te motive volver a verla. Es una conexi\u00f3n directa entre esa serie y el fiel espectador.<\/p>\n

Sentimiento de control<\/h3>\n

Cuando vemos una serie que ya conocemos, sabemos cu\u00e1ndo se producen aquellas tramas m\u00e1s importantes, especialmente cu\u00e1ndo es el momento m\u00e1s emotivo o m\u00e1s divertido.<\/p>\n

Claudia Aparicio<\/a>, psic\u00f3loga y periodista, afirma que \u00abestar viendo un cap\u00edtulo y saber exactamente qu\u00e9 es lo que va a pasar y que pase tal cual nos genera una sensaci\u00f3n de control que nos da much\u00edsima calma y much\u00edsimo alivio. Y es precisamente esa sensaci\u00f3n de seguridad y de control la que buscamos cuando nos ponemos a ver esa serie de confort\u00bb. De esta manera, la b\u00fasqueda de este control es un mecanismo de defensa psicol\u00f3gico del cerebro para aliviar el miedo y la ansiedad por el futuro.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Consejos para aprovechar al m\u00e1ximo tus repeticiones de series<\/h3>\n

Disfruta de la marat\u00f3n en solitario o con amigos<\/h4>\n

Si eres fan de una serie, una marat\u00f3n puede ser la forma perfecta de revivirla. Puedes hacerla en solitario para disfrutar de la experiencia de manera m\u00e1s personal, o invitar a amigos que tambi\u00e9n disfruten de la serie.<\/p>\n

Crea una lista de tus momentos favoritos<\/h4>\n

Para hacer las repeticiones a\u00fan m\u00e1s emocionantes, haz una lista de tus momentos favoritos o escenas m\u00e1s memorables. Cada vez que los veas, podr\u00e1s revivir esa emoci\u00f3n y sentirte conectado con lo que m\u00e1s te impact\u00f3 en la historia.<\/p>\n

Haz un an\u00e1lisis detallado de la trama<\/h4>\n

Si vas a ver una serie varias veces, aprovecha para analizar la trama en profundidad. Busca conexiones entre personajes o temas recurrentes que puedan haberte pasado desapercibidos en la primera vez.<\/p>\n

Comparte teor\u00edas, reflexiones y an\u00e1lisis en foros<\/h4>\n

Si la serie tiene seguidores, ver\u00e1s que es mucho mejor unirte a foros o redes sociales para discutir teor\u00edas, personajes o posibles tramas puede ser una excelente manera de enriquecer tu experiencia e interactuar. Y te ver\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s conectado con ello al ver que hay tambi\u00e9n personas a las que les gusta lo mismo que tu.<\/p>\n

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Ver una misma serie varias veces es una pr\u00e1ctica com\u00fan que tiene una base psicol\u00f3gica importante. Las personas suelen recurrir a maratonear repetidamente una serie o programa debido a la familiaridad y la comodidad que suelen darles. Al conocer el desarrollo de la trama y los personajes, se elimina el estr\u00e9s de lo desconocido. Adem\u00e1s, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12754449,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Psicolog\u00eda"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[1565],"class_list":["post-12754446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones-y-sociedad","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12754446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12754446"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12754446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12754454,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12754446\/revisions\/12754454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12754449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12754446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12754446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12754446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}