{"id":12753932,"date":"2025-01-30T17:30:50","date_gmt":"2025-01-30T16:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/?p=12753932"},"modified":"2025-01-30T17:14:10","modified_gmt":"2025-01-30T16:14:10","slug":"la-infusion-que-los-expertos-recomiendan-combate-la-diabetes-la-depresion-y-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/dietetica\/funcionales\/la-infusion-que-los-expertos-recomiendan-combate-la-diabetes-la-depresion-y-la-ansiedad-12753932\/","title":{"rendered":"La infusi\u00f3n que los expertos recomiendan: combate la diabetes, la depresi\u00f3n y la ansiedad"},"content":{"rendered":"

La alimentaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n son claves para que tu cuerpo<\/a> se mantenga saludable, cuidado y en \u00f3ptimas condiciones. De esta manera, el organismo logra un desarrollo eficiente para funcionar con regularidad y evitar enfermedades. Una manera de mantenerte sano y fuerte f\u00edsica y mentalmente es a trav\u00e9s de los beneficios de la infusi\u00f3n<\/strong> de muicle. A partir de una preparaci\u00f3n simple y natural, los activos de esta planta legendaria te permiten proteger tu metabolismo<\/a> y disfrutar de numerosas ventajas a niveles cardiovasculares, digestivos, antiinflamatorios y relajantes.<\/p>\n

La ingesta de l\u00edquidos es fundamental para el cuidado corporal y la infusi\u00f3n de muicle te proporciona fabulosos beneficios. En este sentido, la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n<\/a> menciona que estar bien hidratado es fundamental para mantener un buen estado de salud, ya que sin realizar actividad f\u00edsica alguna nuestro organismo pierde entre dos y tres litros de l\u00edquido al d\u00eda. El agua es la opci\u00f3n principal que se recomienda para contar con una hidrataci\u00f3n eficiente. Sin embargo, los beneficios de la infusi\u00f3n de muicle tambi\u00e9n aportan componentes esenciales para tu bienestar. \u00abUna buena hidrataci\u00f3n no s\u00f3lo influye en el cuerpo, sino tambi\u00e9n en la mente\u00bb, detallan profesionales m\u00e9dicos. En este sentido, desde la instituci\u00f3n acad\u00e9mica y sanitaria, advierten que la deshidrataci\u00f3n causa una contracci\u00f3n del tejido cerebral<\/strong> que se asocia a un aumento del volumen ventricular, llegando a afectar negativamente en la respuesta de nuestro cerebro a una actividad intelectual. A su vez, informan que procesos mentales como la memoria, el aprendizaje o la capacidad de atenci\u00f3n pueden disminuir por la falta de l\u00edquidos, sobre todo cuando el cuerpo sufre p\u00e9rdidas de m\u00e1s del 2%.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la infusi\u00f3n de muicle y cu\u00e1les son las propiedades de la infusi\u00f3n?<\/h2>\n

Seg\u00fan el Centro de Investigaci\u00f3n en Alimentaci\u00f3n y Desarrollo<\/a> de M\u00e9xico, el muicle (tambi\u00e9n conocido como Justicia Spicigera Schltdl) es una planta medicinal, de hojas largas verdes con flores tubulares anaranjadas, perteneciente a la familia de las acant\u00e1ceas y originaria de M\u00e9xico y pa\u00edses de Centroam\u00e9rica.<\/p>\n

\u00abTradicionalmente el muicle se ha utilizado para el tratamiento de diabetes, anemia, presi\u00f3n alta, insomnio, dolencias relacionadas con el aparato digestivo, dolor de est\u00f3mago<\/a>, diarrea, estre\u00f1imiento, c\u00f3licos menstruales, fiebre y dolencias respiratorias\u00bb, explican los profesionales del centro.<\/p>\n

La forma m\u00e1s com\u00fan de consumirlo es a partir de utilizar las hojas o partes a\u00e9reas de la planta para prepararlo principalmente en forma de bebidas como el t\u00e9 e<\/strong>n forma de infusi\u00f3n o decocci\u00f3n de hojas y partes a\u00e9reas (tallo, hoja, flor), frescas o secas.<\/p>\n

A partir de la extracci\u00f3n de los fitoqu\u00edmicos presentes en el muicle se observaron m\u00faltiples actividades biol\u00f3gicas. Entre ellas, se registran propiedades antihipertensivas,<\/strong> antidepresivas, ansiol\u00edticas, antiinflamatorias, anticonvulsivantes, antidiab\u00e9ticas, antibacterianas, antif\u00fangicas, anticancer\u00edgenas y antileuc\u00e9micas.<\/p>\n

La importancia hist\u00f3rica del muicle para tu organismo<\/h3>\n

El Museo Espacio<\/a> de M\u00e9xico destaca el valor hist\u00f3rico y ancestral sobre la planta muicle. En este sentido, destacan que es conocida por sus flores color p\u00farpura vibrante y su capacidad para tratar diversas afecciones.<\/p>\n

\u00abSus propiedades curativas han sido reconocidas por comunidades ind\u00edgenas desde tiempos prehisp\u00e1nicos, y hoy en d\u00eda sigue siendo una opci\u00f3n natural para el cuidado de la salud\u00bb, indican los miembros del museo.<\/p>\n

A su vez, detallan que, en las culturas de Aridoam\u00e9rica, las plantas medicinales como el muicle han sido esenciales para el cuidado de la salud. \u00abEntre los principales beneficios del muicle, se emple\u00f3 por su acci\u00f3n antioxidante, antiinflamatoria y su capacidad para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\u00bb, explican.<\/p>\n

Los beneficios principales de beber la infusi\u00f3n de muicle<\/h3>\n

La preparaci\u00f3n del t\u00e9 a partir de la planta legendaria presenta mejoras en tu circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. De esta manera, mejora la buena circulaci\u00f3n, te ayuda a prevenir problemas como varices y presi\u00f3n arterial<\/a> elevada.<\/p>\n

A su vez, beber infusi\u00f3n de muicle puede calmar el est\u00f3mago, aliviar el estre\u00f1imiento y mejorar la digesti\u00f3n, gracias a sus propiedades antiespasm\u00f3dicas.<\/strong> Adem\u00e1s, contiene propiedades que permiten reforzar el sistema inmunol\u00f3gico a partir de que sus antioxidantes naturales ayudan a combatir los radicales libres y fortalecer las defensas del cuerpo.<\/p>\n

\u00abEl muicle es una gran propuesta antiinflamatoria y es excelente para tratar inflamaciones internas y externas, aliviando dolores musculares y articulares\u00bb, informan desde Museo Espacio.<\/p>\n

En cuanto al ciclo menstrual, favorece un funcionamiento m\u00e1s regular y saludable. De esta manera, en la medicina tradicional, el muicle se utiliza para aliviar los dolores menstruales y controlar ciclos irregulares.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo el muicle favorece tu organismo?<\/h3>\n

Otro de los beneficios de la infusi\u00f3n de muicle es que apoya la salud respiratoria. Su consumo puede aliviar problemas respiratorios como tos y bronquitis,<\/strong> gracias a sus propiedades expectorantes. Tambi\u00e9n promueve la cicatrizaci\u00f3n de heridas al emplearlo de manera externa en determinadas zonas y favorece la desinfecci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cOtro de los grandes beneficios del muicle es su capacidad para apoyar la funci\u00f3n hep\u00e1tica, eliminando toxinas y promoviendo un h\u00edgado saludable. Adem\u00e1s, el t\u00e9 de muicle act\u00faa como un sedante suave, te ayuda a reducir el estr\u00e9s y mejorar el sue\u00f1o\u201d, destacan.<\/p>\n

En s\u00edntesis, los beneficios de la infusi\u00f3n de muicle te permiten proteger tu organismo para lograr un desarrollo integral y saludable.<\/p>\n

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La alimentaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n son claves para que tu cuerpo se mantenga saludable, cuidado y en \u00f3ptimas condiciones. De esta manera, el organismo logra un desarrollo eficiente para funcionar con regularidad y evitar enfermedades. Una manera de mantenerte sano y fuerte f\u00edsica y mentalmente es a trav\u00e9s de los beneficios de la infusi\u00f3n de […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12743693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"0","layout":"no-sidebar-narrow","sidebar":"single-sidebar","second_sidebar":"single-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"bottom","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"custom","post_date_format_custom":"d\/m\/Y","show_post_category":"1","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"1"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-715"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1565],"class_list":["post-12753932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-funcionales","tag-tendencias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12753932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12753932"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12753932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12753936,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12753932\/revisions\/12753936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12743693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12753932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12753932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okdiario.com\/metabolic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12753932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}